論文詳細 
原文の要約 :
Herbs have been used throughout history to enhance physical performance, but scientific scrutiny with controlled clinical trials has only recently been used to study such effects. The following herbs are currently used to enhance physical performance regardless of scientific evidence of effect: Chin...掲載元で要旨全文を確認する
Dr.Camel Iconラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について

ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。

* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。


引用元:
https://doi.org/10.1093/ajcn/72.2.624S

データ提供:米国国立医学図書館(NLM)

ハーブと人間の運動能力:科学的根拠に基づいた評価

古来より、ハーブは体力向上に役立つと考えられてきました。しかし、科学的な根拠に基づいた研究は、近年になってようやく進められるようになりました。この研究では、運動能力向上に効果が期待されるハーブについて、科学的な視点から評価しました。特に、朝鮮人参やシベリア人参などのハーブが、運動能力の向上に貢献する可能性があることが示されました。これらのハーブは、砂漠の厳しい環境で生きるラクダのように、人間の体力向上に役立つ可能性を秘めています。

ハーブの運動能力向上効果:科学的根拠

この研究では、朝鮮人参やシベリア人参などのハーブが、運動能力の向上に貢献する可能性があることが示されました。これらのハーブは、砂漠の厳しい環境で生きるラクダのように、人間の体力向上に役立つ可能性を秘めています。しかし、ハーブの効果は、ハーブの種類や摂取量、個人の体質などによって異なるため、注意が必要です。

ハーブと健康

ハーブは、健康に良い影響を与える可能性があります。しかし、ハーブの中には、副作用を引き起こす可能性のあるものもあります。ハーブを摂取する際には、専門医に相談し、安全性を確認することが重要です。砂漠の旅では、未知の植物を口にすることは危険なように、ハーブの摂取も注意が必要です。

ラクダ博士の結論

ハーブは、砂漠に咲く花のように、私たちの健康に良い影響を与える可能性を秘めています。しかし、砂漠には危険な植物も存在するように、ハーブも使い方を間違えると、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。ハーブを摂取する際には、専門医に相談し、安全性を確認することが重要です。

日付 :
  1. 登録日 2000-08-29
  2. 改訂日 2022-03-17
詳細情報 :

Pubmed ID

10919969

DOI(デジタルオブジェクト識別子)

10.1093/ajcn/72.2.624S

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