催眠術による喫煙行動の軽減に対する催眠感受性の影響

著者: MullenG, PerryC

原題: The effects of hypnotic susceptibility on reducing smoking behavior treated by an hypnotic technique.

概要

催眠感受性は、自己催眠による禁煙療法の結果に影響を与えました。54人の参加者のうち13%が3か月後に完全に禁煙していた一方で、感受性が高いほど禁煙率が高くなりました。

論文詳細　

原文の要約 :

This study sought to obtain empirical data on the issue of whether susceptibility to hypnosis influences the outcome of an hypnotic therapy. At the first of two sessions, Ss had their susceptibility evaluated unobtrusively. At the second session, they learned Spiegel's self-hypnotic method to stop s...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

催眠術による禁煙

タバコを吸うのは、砂漠の暑さで喉が渇いた時、つい冷たい水を飲みすぎてしまうようなものです。この研究は、催眠術を使って禁煙を成功させるには、催眠術に対する感受性が高いことが重要であることを示しています。砂漠の旅では、厳しい環境に適応できる者が生き残るように、催眠術に対する感受性が高い人は、禁煙にも成功しやすいようです。

催眠術の有効性

この研究では、催眠術に対する感受性が高い人は、禁煙に成功する可能性が高いことがわかりました。これは、砂漠の厳しい環境で、厳しい訓練を積んだ者が生き残るように、催眠術に対する感受性が高い人は、禁煙という困難な課題を克服できるのかもしれません。催眠術は、タバコを吸いたいという欲求をコントロールするのに役立ち、禁煙を成功させるための有効な手段の一つと言えます。

禁煙のためのサポート

禁煙は、砂漠の旅のように、困難な道のりです。しかし、この研究は、催眠術が禁煙を成功させるための有効な手段であることを示しています。禁煙を成功させるには、自分自身を理解し、適切なサポートを受けることが大切です。砂漠の旅では、仲間との協力が不可欠です。禁煙も、周りの人のサポートがあれば、成功の可能性が高くなるでしょう。

ラクダ博士の結論

タバコを吸うのは、砂漠の旅のように、なかなかやめられないものです。しかし、この研究は、催眠術が禁煙を成功させるための有効な手段であることを示しています。催眠術に対する感受性が高い人は、禁煙に成功する可能性が高いようです。禁煙に挑戦する人は、催眠術も選択肢の一つとして考えてみてはいかがでしょうか？砂漠の旅は、決して一人で歩くものではありません。禁煙も、周りの人のサポートがあれば、成功できるでしょう。自分を信じて、諦めずに挑戦しましょう！