体系的なレビュー：過敏性腸症候群の治療におけるさまざまな種類の食物繊維の役割.

著者: BijkerkC J, HoesA W, KnottnerusJ A, MurisJ W M, de WitN J

原題: Systematic review: the role of different types of fibre in the treatment of irritable bowel syndrome.

概要

高繊維食と繊維サプリメントは、過敏性腸症候群 (IBS) に対して一般的に推奨されています。便秘が優勢な IBS の患者は、腸の動きが遅くなるため、消化を促進する繊維が役立つ可能性があります。しかし、IBS に対する繊維の利点は不確かであり、この病気の管理における繊維の使用に関するレビューにつながっています。

論文詳細　

原文の要約 :

Both high-fibre dietary advice and the prescription of fibre as a bulking agent are very common in primary and secondary care management of irritable bowel syndrome. Irritable bowel syndrome patients with constipation may have delayed intestinal transit. Therefore, fibres that accelerate intestinal ...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

腸の不調を改善する食物繊維

過敏性腸症候群（IBS）は、腹痛や便秘、下痢などの症状を特徴とする病気です。IBSの治療には、食物繊維を多く含む食事が効果的であると考えられています。この研究では、様々な種類の食物繊維が、IBSの症状にどのように影響するかについて、詳しく調べています。

研究チームは、IBSの患者を対象に、様々な種類の食物繊維を摂取させた結果、便秘の改善や腸の蠕動運動の促進などの効果が認められました。しかし、すべての食物繊維が、すべての患者に効果があるわけではなく、食物繊維の種類や摂取量によって、効果が異なることがわかりました。

腸の健康のために、食物繊維を積極的に摂りましょう！

食物繊維は、腸の健康を維持するために不可欠な栄養素です。IBSの症状に悩んでいる方は、食物繊維を多く含む食事を心がけましょう。ただし、食物繊維の過剰摂取は、お腹の張りやガスなどの症状を引き起こす可能性もあるため、注意が必要です。ラクダ博士は、この研究が、IBSの患者さんが、自分に合った食物繊維を摂取し、腸の不調を改善するのに役立つことを期待しています。