イチョウ葉エキス：健康な若年者または高齢者における認知能力または気分に対する確実な効果なし

著者: BryanJanet, BurnsNicholas R, NettelbeckTed

原題: Ginkgo biloba: no robust effect on cognitive abilities or mood in healthy young or older adults.

概要

この研究では、高齢者と若い成人の認知機能、注意、気分に対する、イチョウ葉エキスの影響を調べました。イチョウ (1 日 120 mg) は、高齢者の長期記憶において、わずかな改善を示しましたが、他の有意な効果は観察されませんでした。若い成人では、有意な効果は見られませんでした。この研究では、イチョウは、一般的に副作用が少なく、よく耐容されることもわかりました。

論文詳細　

原文の要約 :

Ginkgo biloba extracts are commonly used to prevent or treat memory problems but evidence on the efficacy of ginkgo is equivocal. In any case, the psychological locus of ginkgo's effects is unknown. A 12-week, double-blind, placebo-controlled study assessed effects of ginkgo (120 mg per day) on a wi...掲載元で要旨全文を確認する

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イチョウ葉エキス：健康な若年者または高齢者の認知能力または気分に対する明確な効果なし

イチョウ葉エキスは、記憶障害の予防または治療によく使用されますが、イチョウの有効性に関する証拠は曖昧です。いずれにしても、イチョウの効果の心理的な場所は不明です。12週間の二重盲検プラセボ対照試験では、健康な高齢者（55～79歳）93人と若年成人（18～43歳）104人を対象に、イチョウ（1日120mg）の認知能力、遂行機能、注意、気分に対する幅広い影響を評価しました。高齢者サンプルでは、関連付け学習タスクによって評価された長期記憶は、イチョウで改善がみられました（d=0.52、p=0.04）。他の尺度では、統計的に有意な差はみられませんでした。若年成人グループでは、どの尺度も統計的に有意なイチョウの増強効果を示しませんでした。イチョウの治療に明確に関連付けられる副作用はなく、イチョウ群の参加者が報告した副作用は軽度で、他の場所で報告されているものと同様でした。

イチョウ葉エキスは認知機能に効果があるのか？

イチョウ葉エキスは、記憶力改善に効果があると言われていますが、この研究では、健康な若年者や高齢者に対して、明確な効果は認められませんでした。イチョウ葉エキスを服用する際は、効果を期待しすぎず、医師と相談することが大切です。

イチョウ葉エキスは安全なのか？

この研究では、イチョウ葉エキスは、健康な若年者や高齢者に対して、深刻な副作用は認められませんでした。しかし、イチョウ葉エキスは、他の薬剤との相互作用を起こす可能性があります。イチョウ葉エキスを服用する際は、医師と相談することが大切です。

ラクダ博士の結論

イチョウ葉エキスは、砂漠を旅するラクダにとって、貴重なオアシスのような存在かもしれません。しかし、この研究では、イチョウ葉エキスが、若年者や高齢者の認知機能に明確な効果を示すことは、残念ながら確認できませんでした。砂漠のオアシスを探す旅は、常に困難が伴うものです。イチョウ葉エキスを服用する際は、期待を膨らませ過ぎず、医師と相談して、安全に服用しましょう！