慢性うつ病と不安に対する認知セルフセラピー：多施設共同無作為化比較試験

著者: SpanMark M, StantA Dennis, Ten VaarwerkInge, Van den BoschRobert J, WiersmaDurk, den BoerPeter C A M

原題: Cognitive self-therapy for chronic depression and anxiety: a multi-centre randomized controlled study.

概要

本研究は、うつ病または汎化性不安障害の治療における認知的自己療法（CST）の有効性を調査した。その結果、CSTと通常の治療（TAU）の両方とも、症状の有意な改善をもたらしたが、両群間に差は見られなかった。CSTは、医療費の利用が少ないことに関連しており、慢性的なうつ病と不安障害の管理における費用対効果の高い代替手段となる可能性があることを示唆している。

論文詳細　

原文の要約 :

BACKGROUND: Non-professional treatment programmes are presumed to relieve the extensive need for care of anxiety and depression disorders. This study investigates the effectiveness of cognitive self- therapy (CST) in the treatment of depression or generalized anxiety disorder. METHOD: Patients (n=1...掲載元で要旨全文を確認する

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慢性的なうつ病と不安に対する認知的セルフセラピー

うつ病や不安障害は、多くの人々にとって大きな課題となっています。従来、これらの精神疾患の治療には、専門家のサポートが必要とされてきましたが、近年、セルフセラピーの有効性も注目されています。本研究では、認知的セルフセラピー（CST）が、慢性的なうつ病や不安障害の治療に有効かどうかを検証しました。研究者は、CSTと従来の治療法（TAU）を比較した結果、両方の治療法において症状の改善が見られましたが、両者間に有意な差は見られませんでした。ただし、CST群では、TAU群に比べて、治療期間中のセラピストへの相談回数や入院回数が少なくなる傾向が見られました。これらの結果から、CSTは、慢性的なうつ病や不安障害の治療において、従来の治療法と比較して、医療費の削減に貢献する可能性があることが示唆されます。

認知的セルフセラピーは医療費の削減に貢献する可能性

本研究では、CST群では、TAU群に比べて、治療期間中のセラピストへの相談回数や入院回数が少なくなる傾向が見られました。これは、CSTが、患者自身の力で症状を管理できるよう支援することで、医療費の削減に貢献する可能性を示唆しています。さらに、CSTは、TAU群と比べて、症状の改善、社会機能の向上、医療費の抑制において、18か月後もその効果が持続していることが確認されました。これは、CSTが長期的な効果をもたらす可能性を示唆しています。

認知的セルフセラピーは、うつ病や不安の管理に役立つ可能性

本研究は、認知的セルフセラピーが、慢性的なうつ病や不安障害の治療において、従来の治療法と比較して、有効な選択肢となり得ることを示唆しています。ただし、CSTは、すべての患者さんに効果があるわけではありません。また、症状が重い場合は、専門医の診察を受けることが重要です。

ラクダ博士の結論

ラクダ博士は、自分の心と向き合い、症状を克服しようとする努力は素晴らしいと思います。しかし、セルフセラピーは万能ではなく、専門家のサポートが必要な場合もあることを忘れないでください。ラクダ博士は、心の健康を維持するためには、専門家の助けを借りながら、自分自身と向き合うことが大切だと考えています。心の健康は、人生のあらゆる場面で重要な要素です。心の健康を大切にし、自分自身を大切にしてください。