中等度のマグネシウム欠乏は、閉経後の女性の、カルシウム貯留と、カリウムとリンの排泄の変化をもたらすこれはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。

中等度のマグネシウム欠乏は、閉経後女性におけるカルシウム貯留とカリウムおよびリンの排泄の変化を引き起こす

酵素またはホルモンの作用は、一般集団で発生する可能性のあるものと同様の低マグネシウム食を摂取することによって、一貫して変化することが示されていません。したがって、ヒト代謝研究を実施して、自然に発生するようなマグネシウムの不足摂取量が、細胞イオンバランスに関与する他のミネラル(ナトリウム、カリウム、リン)の代謝を変化させることによって、カルシウム貯留を変化させ、病態生理学的影響を及ぼすかどうかを判断しました。15人の閉経後白人女性が、米国全土の広告を通じて募集されました。11人の女性(年齢49〜71歳)が、計画どおりに研究を完了しました。女性は代謝研究ユニットに滞在し、平均4.40 mmol(107 mg)マグネシウム/日の平均摂取量をもたらした基本的な西洋型食事を摂取しました。女性は、二重盲検クロスオーバーデザインの実験で2つのグループのいずれかに割り当てられる前に、18日間(平衡化)基本的な食事に9.05 mmol(220 mg)マグネシウム/日を補充して摂取しました。1つのグループは、基本的な食事を摂取し、ラクトースのプラセボを補充しましたが、もう1つのグループは、72日間基本的な食事を摂取し、9.05 mmolマグネシウム/日を補充し続けました。その後、各グループは互いの食事に切り替え、72日間摂取しました。マグネシウムはグルコン酸マグネシウムとして補充されました。マグネシウム欠乏は、マグネシウム補充中(2.22 mmolまたは+54 mg/日)に非常に陽性であった非陽性のマグネシウムバランス(-0.21 mmolまたは-5 mg/日)をもたらしました。マグネシウム欠乏は、赤血球膜マグネシウムを低下させました(2.5対2.7 nmolまたは0.061対0.065マイクログラム/mgタンパク質; p<=0.05)。マグネシウム欠乏は、カルシウムバランスを増加させました(+0.82 mmolまたは+35 mg/日対-0.02または-1 mg/日; p<=0.009); リンの糞便排泄を減少させました(摂取量の28.9%対32.3%; p<=0.0001); リンの尿中排泄を増加させました(73.4%対71.0%; p<0.003); カリウムの尿中排泄を減少させました(40.4 mmolまたは1.58 g/日対41.9 mmolまたは1.64 g/日; p<0.04)。非陽性のマグネシウムバランスと赤血球膜マグネシウム濃度の低下は、明らかにマグネシウム欠乏の指標です。食事のみによる中等度のマグネシウム欠乏は、カルシウム貯留の増加をもたらします。マグネシウム欠乏はまた、リンとカリウムの排泄を変化させます。これらの変化は、4.40 mmol(107 mg)マグネシウム/日の摂取量が、細胞イオンバランスの変化により病態生理学的状態につながる可能性があるため、閉経後女性には不十分であることを示しています。

マグネシウム欠乏とカルシウム貯留の関係

この研究は、マグネシウム欠乏が閉経後女性におけるカルシウム貯留を増加させる可能性があることを示しています。これは、マグネシウム欠乏によって、カルシウムの吸収が促進され、体内にカルシウムが蓄積されるためと考えられます。

ラクダ博士の結論

マグネシウムは、健康な骨や筋肉を維持するために重要なミネラルです。砂漠の厳しい環境でも、適切な水分補給が不可欠なように、マグネシウムは体にとって大切な栄養素です。この研究は、マグネシウム欠乏が、カルシウム貯留や他のミネラルの代謝に影響を及ぼす可能性があることを示しています。マグネシウムを十分に摂取することで、健康を維持することができます。