双極性障害におけるマインドフルネスベース認知療法（MBCT）：エピソード間機能への即時効果の予備評価

著者: AlatiqY, BarnhoferT, CraneC, DugganD S, FennellM J V, GoodwinG M, HepburnS, WilliamsJ M G

原題: Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) in bipolar disorder: preliminary evaluation of immediate effects on between-episode functioning.

概要

双極性障害はしばしば再発し、双極性障害の患者は、頻繁に他の精神的な健康上の問題を抱えています。不安は、双極性障害における自殺未遂のリスクと不良な転帰の増加に関連しています。この研究は、双極性障害の患者のための、マインドフルネス認知療法（MBCT）と呼ばれる新しい心理療法の実行可能性と潜在的な利点を調査し、躁状態またはうつ病のエピソードの間に出現する不安と抑うつ症状に焦点を当てています。

論文詳細　

原文の要約 :

Bipolar disorder is highly recurrent and rates of comorbidity are high. Studies have pointed to anxiety comorbidity as one factor associated with risk of suicide attempts and poor overall outcome. This study aimed to explore the feasibility and potential benefits of a new psychological treatment (Mi...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

双極性障害におけるマインドフルネス認知療法（MBCT）の有効性

双極性障害は、再発率が高く、様々な合併症を伴う精神疾患です。特に、不安症状は、自殺企図や予後の悪化に関連していることが知られています。この研究は、双極性障害の患者に対して、マインドフルネス認知療法（MBCT）を実施した際の、躁うつ病エピソード間の機能への即効性を調査したものです。研究者らは、双極性障害の患者を対象に、MBCTを実施し、躁うつ病エピソード間の不安症状や抑うつ症状の改善効果を調べました。

MBCTによる双極性障害の改善効果

この研究は、MBCTが、双極性障害の患者における躁うつ病エピソード間の不安症状や抑うつ症状の改善に有効である可能性を示唆しています。しかし、この研究は、小規模な予備研究であり、さらなる検証が必要です。MBCTは、双極性障害の治療における新しい選択肢となる可能性を秘めています。

心の健康と双極性障害

双極性障害は、気分が大きく変動する精神疾患です。うつ状態では、絶望感や無気力感に悩まされ、躁状態では、高揚感や興奮状態に陥ることがあります。双極性障害は、適切な治療を受ければ、症状をコントロールすることが可能です。心の健康を維持するためには、定期的な精神科検診が重要です。また、不安を感じたり、気分が落ち込んだりしたときは、一人で抱え込まずに、専門医に相談しましょう。

ラクダ博士の結論

この研究は、マインドフルネス認知療法（MBCT）が、双極性障害の患者に有効である可能性を示唆しています。砂漠を旅するラクダは、厳しい環境の中でも、瞑想のような精神状態を保ち、困難を乗り越えてきました。MBCTは、心の健康を維持するための重要なツールです。心の健康を守るために、皆さんも、瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか？