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クランベリーが膀胱炎予防に効果あり？

クランベリーは、長年、膀胱炎の予防や治療に用いられてきました。本研究は、クランベリー製品が膀胱炎の予防に有効かどうかを評価したものです。研究者たちは、MEDLINE、EMBASE、コクラン中央登録試験（CENTRAL in The Cochrane Library）、インターネットなどを検索し、クランベリー製剤の宣伝や販売に関わる企業にも連絡を取りました。最終的な検索日は2007年1月です。研究の対象は、あらゆる集団における膀胱炎予防のためのクランベリー製品のランダム化比較試験（RCT）または準RCTでした。2人の研究者が独立して情報を評価し、抽出しました。情報収集は、方法、参加者、介入、および転帰（膀胱炎 - 症状ありと症状なし、副作用、治療への遵守）について行われました。相対リスク（RR）が適切な場合は算出し、そうでない場合は、叙述的な統合が行われました。品質は、コクラン基準を使用して評価されました。

クランベリージュースの効果は？

10件の研究（n = 1049、クロスオーバー5件、平行群5件）が組み入れられました。7件の研究では、クランベリー/クランベリー-リンゴンベリージュースとプラセボ、ジュース、または水が比較され、4件の研究（1件の研究ではジュースと錠剤の両方が評価された）では、クランベリー錠剤とプラセボが比較されました。クランベリー製品は、プラセボ/コントロールと比較して、12か月後の膀胱炎発生率を有意に低下させました（RR 0.65、95％CI 0.46～0.90）。クランベリー製品は、反復性膀胱炎を持つ女性では、高齢の男性および女性またはカテーテル挿入を必要とする人よりも膀胱炎発生率を低下させる効果が高かったです。方法論上の問題または利用可能なデータの不足により、6件の研究はメタ分析に組み入れられませんでした。しかし、症状性膀胱炎の転帰について有意な結果が報告されたのは1件のみでした。副作用はすべての研究で一般的であり、いくつかの研究では脱落/撤退が多かった。

クランベリージュースは膀胱炎予防に効果があるの？

クランベリージュースは、特に反復性膀胱炎を持つ女性の場合、12か月間にわたって症状性膀胱炎の発生回数を減らす可能性があることを示唆するいくつかの証拠があります。他の集団における有効性は、それほど確実ではありません。脱落/撤退の数が多かったことから、クランベリージュースは長期間にわたって受け入れられない可能性があります。最適な投与量や投与方法（ジュース、錠剤、カプセルなど）は明らかではありません。適切な転帰を伴う、さらに適切に設計された研究が必要です。

ラクダ博士の結論

クランベリーは、膀胱炎の予防に効果があると言われている食材ですが、まだ研究段階です。効果が期待できる一方で、副作用や効果の個人差も考慮する必要があるでしょう。クランベリー製品を摂取する際は、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。