すぐに禁煙したい喫煙者に対する、急速な減量と急激な禁煙の比較：ランダム化比較非劣性試験

著者: AveyardPaul, BeachJane, InglisJennie, IngramJackie T, LindsonNicola, MichieSusan, WestRobert

原題: Rapid reduction versus abrupt quitting for smokers who want to stop soon: a randomised controlled non-inferiority trial.

概要

禁煙の標準的なアプローチは、事前に喫煙するタバコの数を減らすことなく、特定の日に突然やめることである。多くの喫煙者は、段階的に減らす方が自然だと感じており、プログラムでこのアプローチを提供していれば、より多くの人が助けを求める可能性がある。段階的に減らすことと突然やめることを比較した研究は少なく、ほとんどの研究は規模が小さく、薬物を使用しておらず、承認に必要な厳格な基準を満たしていない。

論文詳細　

原文の要約 :

The standard way to stop smoking is to stop abruptly on a quit day with no prior reduction in consumption of cigarettes. Many smokers feel that reduction is natural and if reduction programmes were offered, many more might take up treatment. Few trials of reduction versus abrupt cessation have been ...掲載元で要旨全文を確認する

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禁煙方法：徐々減らすか、一気に止めるか？

禁煙といえば、いきなりタバコを止める「禁煙日」を設定するのが一般的ですよね。でも、多くの人は徐々減らす方が自然だと感じているようです。この研究では、禁煙を望む喫煙者を対象に、急激な禁煙と徐々減量による禁煙の効果を比較しました。薬物療法を併用し、これまでに行われた研究より規模が大きく、より厳密な基準を満たしています。

禁煙方法の効果は？

研究の結果、急激な禁煙と徐々減量による禁煙の効果に大きな差は見られませんでした。どちらも有効な禁煙方法と言えるでしょう。ただし、この研究では薬物療法を併用していたため、薬物療法なしでは結果が異なる可能性があります。

健康への影響と生活への応用

禁煙は、健康に良い影響をもたらします。喫煙は、肺がん、心臓病、脳卒中など、様々な病気のリスクを高めます。禁煙することで、これらの病気のリスクを減らすことができます。禁煙は、自分だけでなく、周りの人にも良い影響を与えます。タバコの煙は、受動喫煙として、周りの人の健康にも悪影響を与えます。禁煙することで、周りの人の健康を守ることができます。