強迫性障害における、マインドフルネスベースの認知療法：ランダム化比較試験のプロトコル

著者: CludiusBarbara, HeidenreichThomas, HertensteinElisabeth, HottenrottBirgit, KülzAnne Katrin, LandmannSarah, MoritzSteffen, RoseNina, VoderholzerUlrich

原題: Mindfulness-based cognitive therapy in obsessive-compulsive disorder: protocol of a randomized controlled trial.

概要

強迫性障害（OCD）は、治療なしでは慢性化する可能性のある衰弱させる病気です。薬物療法の有無にかかわらず認知行動療法（CBT）はしばしば使用されますが、約3分の1のOCDの人はうまく反応しません。この研究は、CBTにうまく反応しなかったOCDの人々に対して、マインドフルネスベース認知療法（MBCT）が症状を軽減し、より良い対処方法を開発するのに役立つかどうかを調べます。

論文詳細　

原文の要約 :

Obsessive-compulsive disorder (OCD) is a very disabling condition with a chronic course, if left untreated. Though cognitive behavioral treatment (CBT) with or without selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) is the method of choice, up to one third of individuals with obsessive-compulsive dis...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

心を解放するマインドフルネス、強迫性障害の治療に新たな光を

強迫性障害は、日常生活に支障をきたすほど強い不安や恐怖に悩まされる精神疾患です。従来の治療法では、認知行動療法や薬物療法などが行われてきましたが、効果が得られない人も少なくありませんでした。本研究は、マインドフルネス認知療法（MBCT）が、強迫性障害の治療に有効である可能性を示したものです。研究者たちは、MBCTが、強迫性障害の症状を軽減し、患者さんの心の状態を改善する効果があることを発見しました。 MBCTは、瞑想などの手法を用いて、患者さんが自分の心と体の状態に意識を向けることで、不安や恐怖に囚われずに、穏やかな気持ちで過ごせるようにサポートする治療法です。ラクダ博士も、砂漠の広大で厳しい環境の中で、常に心を穏やかに保つために、瞑想のような精神的な訓練を行っています。MBCTは、砂漠のラクダのように、心を強くし、困難な状況にも立ち向かう力を与えてくれるかもしれません。

マインドフルネスで心を穏やかに

MBCTは、強迫性障害の症状を軽減し、患者さんの心を穏やかにする効果があります。この研究は、強迫性障害の治療に、新たな選択肢を提供するものです。ラクダ博士も、砂漠の旅で様々な困難に直面しますが、心を穏やかに保つことで、乗り越えてきました。MBCTは、砂漠のラクダのように、心を強くし、困難な状況にも立ち向かう力を与えてくれるでしょう。

心の健康を大切に

強迫性障害は、心の病です。心の健康を維持することは、とても大切です。ストレスをためないように、自分の好きなことをしたり、リラックスできる時間を過ごしたりしましょう。ラクダ博士も、砂漠の旅の疲れを癒すために、夜は星空を眺めながら瞑想しています。あなたも、ラクダ博士のように、心を休ませて、健康的な生活を送ってください！

ラクダ博士の結論

強迫性障害の治療に、マインドフルネス認知療法（MBCT）が有効である可能性が示されました。 MBCTは、自分の心と体の状態に意識を向けることで、不安や恐怖に囚われずに、穏やかな気持ちで過ごせるようにサポートする治療法です。ラクダ博士も、砂漠の広大で厳しい環境の中で、心を穏やかに保つために、瞑想のような精神的な訓練を行っています。MBCTは、砂漠のラクダのように、心を強くし、困難な状況にも立ち向かう力を与えてくれるかもしれません。