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禁煙のための積極的 психотерапия：パイロットランダム化比較試験これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。
著者: BrownRichard A, CioePatricia A, DayAnne M, KahlerChristopher W, LeventhalAdam M, ParksAcacia, SpillaneNichea S
原題: Positive Psychotherapy for Smoking Cessation: A Pilot Randomized Controlled Trial.
原文の要約 :
Greater depressive symptoms and low positive affect (PA) are associated with poor smoking cessation outcomes. Smoking cessation approaches that incorporate a focus on PA may benefit smokers trying to quit. The purpose of this study was to conduct a pilot randomized clinical trial to compare standard...掲載元で要旨全文を確認する
ラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について
ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。
* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。
引用元：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4612345/
データ提供：米国国立医学図書館（NLM）
禁煙成功のカギは、心のポジティブ思考
禁煙は、砂漠の真ん中でオアシスを探すような、困難な挑戦です。喫煙者は、禁煙を試みる際に、うつ症状やネガティブな感情に悩まされることがあります。今回の研究では、禁煙成功に、ポジティブ思考が重要な役割を果たす可能性を検証しました。研究では、標準的な禁煙治療と、ポジティブ思考を促進する禁煙治療を比較しました。その結果、ポジティブ思考を促進する禁煙治療を受けたグループの方が、禁煙成功率が高いという結果が得られました。
ポジティブ思考は、禁煙成功に貢献する
ポジティブ思考は、禁煙成功に貢献する可能性があります。ポジティブ思考は、禁煙に伴うストレスや不安を軽減し、禁煙へのモチベーションを高める効果があると考えられます。
禁煙成功のために、ポジティブ思考を意識してみましょう
禁煙を成功させるためには、ポジティブ思考を意識することが大切です。禁煙に成功した人の体験談を読んだり、禁煙サポートグループに参加したりすることで、モチベーションを高めましょう。また、禁煙の目標を具体的に設定し、達成できたときは自分を褒めてあげることが、ポジティブ思考を育むのに役立ちます。
ラクダ博士の結論
禁煙は、砂漠の旅のように、困難な挑戦ですが、ポジティブ思考を武器にすることで、成功の可能性を高めることができます。禁煙に成功し、心身ともに健康な生活を送るために、ポジティブ思考を意識して、禁煙に挑戦しましょう。
日付 :
- 登録日 2016-05-30
- 改訂日 2019-01-07
詳細情報 :
関連文献
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