ハタヨガと遂行機能：系統的レビュー

著者: HallPeter A, LuuKimberley

原題: Hatha Yoga and Executive Function: A Systematic Review.

概要

ハタヨガは、多発性硬化症を除いて、健康な成人、子供、思春期、健康な高齢者、衝動的な受刑者、医療従事者の集団において、遂行機能（EF）に有益である可能性を示しています。

論文詳細　

原文の要約 :

INTRODUCTION: Recent reviews have documented the beneficial effects of seated meditation on executive function (EF). However, there has yet to be a comprehensive review on the effects of Hatha yoga, a moving meditation, on EF. OBJECTIVE: To examine the empirical literature on the effects of Hatha y...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

ハタヨガと遂行機能：系統的レビュー

この研究は、ハタヨガが遂行機能に与える影響について、過去の研究をまとめたものです。遂行機能とは、目標達成のために必要な計画力、注意力、記憶力、判断力などの高次認知能力を指します。研究では、ハタヨガが遂行機能を改善する可能性が示唆されています。ハタヨガは、身体と心のバランスを整える効果があり、その効果は遂行機能にも及ぶと考えられます。この研究は、ハタヨガが遂行機能の向上に役立つ可能性を示唆しています。

ハタヨガは遂行機能を向上させる可能性

この研究は、ハタヨガが遂行機能を向上させる可能性を示唆しています。研究では、ハタヨガが遂行機能を改善する可能性が示唆されています。ハタヨガは、身体と心のバランスを整える効果があり、その効果は遂行機能にも及ぶと考えられます。この研究は、ハタヨガが遂行機能の向上に役立つ可能性を示唆しています。

ハタヨガで心身ともに健康に

ハタヨガは、身体と心のバランスを整える効果があり、様々な健康効果が期待できます。ハタヨガは、身体と心のバランスを整える効果があり、様々な健康効果が期待できます。ハタヨガは、身体と心のバランスを整える効果があり、様々な健康効果が期待できます。

ラクダ博士の結論

ハタヨガは、まるで砂漠のオアシスのように、心身をリフレッシュさせてくれる効果があります。この研究は、ハタヨガが遂行機能の向上に役立つ可能性を示唆しています。ハタヨガは、身体と心のバランスを整える効果があり、様々な健康効果が期待できます。ハタヨガは、まるで砂漠のオアシスのように、心身をリフレッシュさせてくれる効果があります。ハタヨガは、身体と心のバランスを整える効果があり、様々な健康効果が期待できます。