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閉経期女性の、生化学的機能に対する、ハタヨガと身体運動の効果の比較評価これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。
著者: ChaturvediAbhishek, NayakAkshatha Ganesh, NayakGayathry, RaoAnjali
原題: Comparative Assessment of the Effects of Hatha Yoga and Physical Exercise on Biochemical Functions in Perimenopausal Women.
原文の要約 :
INTRODUCTION: Menopause is a transitional phase in which some women experience discomfort, while others may exhibit variety of symptoms. The power of yoga therapy in relieving stress, enhancing health, improving fitness and managing symptoms of a variety of disorders is remarkable. AIM: The current...掲載元で要旨全文を確認する
ラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について
ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。
* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。
引用元：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028509/
データ提供：米国国立医学図書館（NLM）
更年期女性の生化学的機能に対するハタヨガと運動の効果の比較
更年期は、女性にとって大きな変化の時期です。本研究は、更年期女性の生化学的機能に対するハタヨガと運動の効果を比較しました。研究者は、ハタヨガと運動は、更年期女性の血糖値、グリコヘモグロビン、甲状腺刺激ホルモン、血清コルチゾール、全血漿チオールレベルに異なる影響を与えることを発見しました。
ハタヨガは血糖値とグリコヘモグロビンを低下させる
研究の結果、ハタヨガ群では、空腹時血糖値とグリコヘモグロビンが有意に低下しました。一方、運動群では、血清コルチゾールレベルが有意に上昇しました。ハタヨガは、血糖値を改善し、ストレスを軽減する効果がある可能性があります。
更年期症状の緩和にヨガ
更年期には、様々な症状が現れます。ヨガは、心身のバランスを整えることで、更年期症状の緩和に役立つ可能性があります。
ラクダ博士の結論
砂漠のラクダは、厳しい環境の中でも、ヨガのように心身を鍛え、健康を維持してきました。 更年期は、女性にとって大きな変化の時期ですが、ヨガは、心身のリラックスと健康維持に役立つ可能性があります。
日付 :
- 登録日 2016-09-22
- 改訂日 2022-03-16
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