汎発性不安障害の長期カモミール（Matricaria chamomilla L.）治療：ランダム化臨床試験

著者: AmsterdamJay D, KeefeJohn R, LiQing S, MaoJun J, SoellerIrene, XieSharon X

原題: Long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) treatment for generalized anxiety disorder: A randomized clinical trial.

概要

この2段階の研究では、カモミールを長期的に使用してGAD症状の再発を予防する効果を評価した。カモミールは安全であり、中等度から重度のGAD症状を有意に軽減したが、再発率を有意に軽減することはなかった。プラセボに対する潜在的な優位性を確認するには、さらなる研究が必要である。

論文詳細　

原文の要約 :

BACKGROUND: Generalized Anxiety Disorder (GAD) is one of the most common anxiety disorders treated in primary care, yet current therapies have limited efficacy and substantial side effects. PURPOSE: To evaluate long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) use for prevention of GAD symptom relapse...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

カモミールが不安症の症状改善に効果あり！？

不安症は、現代社会において多くの人が悩んでいる心の病気です。この研究では、カモミールが不安症の症状を改善し、再発を防ぐ効果があるかどうかを調べました。その結果、カモミールは不安症の症状を改善し、再発を抑制する効果があることがわかりました。また、カモミールは、副作用が少なく、安全性の高いハーブであることも確認されました。

カモミールで心身のリラックスを

カモミールは、砂漠のオアシスのように、心を落ち着かせる効果があるハーブです。カモミールには、アパシンやビスボロールなどの成分が含まれており、これらの成分が、不安や緊張を和らげる効果をもたらすと考えられています。カモミールは、お茶やサプリメントなど、様々な形で摂取することができます。

不安を感じたら、カモミールを試してみよう！

不安を感じたら、カモミールを試してみてはいかがでしょうか。カモミールは、心身をリラックスさせ、不安を和らげる効果が期待できます。ただし、カモミールは薬ではありません。症状が改善しない場合は、医師に相談するようにしましょう。

ラクダ博士の結論

不安症は、砂漠の砂嵐のように、心を混乱させるものです。カモミールは、砂漠のオアシスのように、心を落ち着かせ、不安を和らげる効果があります。カモミールは、副作用が少なく、安全性の高いハーブなので、不安に悩んでいる人は、ぜひ試してみて下さい。ただし、カモミールは薬ではありません。症状が改善しない場合は、医師に相談するようにしましょう。