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試験不安のある学生の、心理生理学的ストレス反応に対する、リラクゼーションを伴う認知行動療法とイメージング再構成の比較：無randomized化比較試験これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。
著者: Luka-KrausgrillUrsula, ReissNeele, RohrmannSonja, TibubosAna Nanette, TolgouTheano, WarneckeIrene
原題: Effects of cognitive-behavioral therapy with relaxation vs. imagery rescripting on psychophysiological stress responses of students with test anxiety in a randomized controlled trial.
原文の要約 :
<b>Background and objectives:</b> Psychophysiological measures were assessed in university students during a test simulation before and after group treatment for test anxiety based on cognitive behavioral therapy (CBT), including relaxation techniques (CBT + R) or imagery rescripting (C...掲載元で要旨全文を確認する
ラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について
ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。
* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。
引用元：
https://doi.org/10.1080/10503307.2018.1475767
データ提供：米国国立医学図書館（NLM）
試験不安のある学生に対する認知行動療法の効果：リラックス法とイメージリスクリプティングの比較
試験不安は、学生にとって大きなストレス要因です。この研究は、試験不安のある大学生を対象に、認知行動療法（CBT）に基づいたグループ治療の効果を調べたものです。研究では、リラックス法を組み合わせたCBT（CBT + R）と、イメージリスクリプティングを組み合わせたCBT（CBT + ImRs）、そしてモデレートされた自助グループ（SH）の3つの治療法を比較しました。
研究の結果、3つの治療法とも、試験シミュレーションにおける自己報告による不安レベルの低下が見られました。しかし、生理学的反応の有意な変化は、いずれの治療法でも見られませんでした。
試験不安、心の状態と身体反応の改善が重要
この研究は、CBTとSHが、試験不安のある学生の心の状態を改善する効果があることを示唆していますが、身体反応の改善には、さらなる研究が必要であることを示しています。
試験不安の克服、多角的なアプローチを
試験不安は、心の状態だけでなく、身体反応にも影響を与える複雑な問題です。試験不安の克服には、心の状態と身体反応の両方を改善する多角的なアプローチが必要であると考えられます。
ラクダ博士の結論
砂漠の旅は、時に厳しい試練をもたらしますが、適切な準備と対処法があれば、乗り越えることができます。試験不安も、適切な対処法を学ぶことで、克服できるものです。研究者たちは、試験不安の克服に役立つ新たな方法の開発を目指して、日々努力を続けています。
日付 :
- 登録日 2020-08-24
- 改訂日 2020-08-24
詳細情報 :
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