サウジアラビア人におけるジフェンヒドラミン塩酸塩を含む市販の睡眠補助剤の使用

著者: AlhwimaniAbdullah K, AljohaniRaed A, AltulaihiBader A

原題: The Use of Over-the-Counter Sleep Aid Containing Diphenhydramine Hydrochloride Among Saudis.

概要

この研究では、サウジアラビア人の87.2％が過去にジフェンヒドラミン塩酸塩を含む薬剤を使用したことがあり、31.9％が現在そのような薬剤を使用していることがわかりました。ジフェンヒドラミン塩酸塩を含む睡眠補助剤の使用の最も一般的な理由は、不眠症（52.1％）でした。めまいが最も一般的な副作用でした。また、この研究では、若い女性の学生がジフェンヒドラミン塩酸塩を含む睡眠補助剤を使用する可能性が高いこともわかりました。

論文詳細　

原文の要約 :

Background Diphenhydramine is a first-generation H1 receptor antihistamine that is usually used for the treatment of allergy, insect bites such as mosquitos, bee stings, and some types of skin rashes. However, it possesses antiparkinsonian, antitussive, antiemetic, and most importantly hypnotic prop...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

睡眠薬の過剰使用の実態を探る

睡眠薬の過剰使用は、現代社会における深刻な問題として注目されています。本研究は、サウジアラビアにおけるジフェンヒドラミン塩酸塩を含む市販の睡眠薬の使用状況を調査しました。研究チームは、ソーシャルメディアを通じてオンラインアンケートを実施し、サウジアラビア国民の睡眠薬の使用頻度、用法、副作用などを分析しました。その結果、サウジアラビア国民の87.2％が過去にジフェンヒドラミン塩酸塩を含む薬剤を服用した経験があり、31.9％が現在も使用していることが明らかになりました。

睡眠薬の過剰使用は若い女性に多い？

特に、25歳以下の若い女性、学生、睡眠薬を現在使用している人、他の薬剤を服用している人において、睡眠薬の使用率が高い傾向が見られました。この結果は、若い世代、特に女性において、睡眠の質に対する不安やストレスが大きくなっている可能性を示唆しています。また、睡眠薬の使用は、他の薬剤との相互作用を起こす可能性もあるため、注意が必要です。

睡眠薬の選び方、使い方について

睡眠薬は、適切な用法・用量で使用しないと、副作用のリスクが高まります。眠気、めまい、ふらつきなどの副作用に加え、依存性や耐性も懸念されます。睡眠薬の使用は、医師の指導のもとで行うことが大切です。また、睡眠薬に頼らずに、生活習慣を見直すことも重要です。例えば、規則正しい生活リズム、適度な運動、カフェインの摂取制限など、睡眠の質を改善する工夫を取り入れてみましょう。睡眠は、心身のリフレッシュに欠かせないものです。質の高い睡眠を確保することで、健康的な生活を送ることができるでしょう。

ラクダ博士の結論

睡眠薬の過剰使用は、サウジアラビアにおいても深刻な問題となっています。特に、若い女性や学生の間で、睡眠薬の依存が懸念されます。睡眠薬を使用する際は、医師の指導に従い、自己判断で服用しないように注意しましょう。また、生活習慣を見直し、質の高い睡眠を確保することが重要です。ラクダ博士も、砂漠の夜は冷え込みますので、ぐっすり眠れるように工夫していますよ！