論文詳細 
原文の要約 :
The objectives of the experiment were to determine the effects of supplementing 2 amounts of 25-hydroxyvitamin D<sub>3</sub> (calcidiol; CAL) compared with equal amounts of vitamin D<sub>3</sub> (cholecalciferol; CHOL) on serum concentrations, absorptions, and retentions of Ca, Mg, and P in peripart...掲載元で要旨全文を確認する
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ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。

* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。


引用元:
https://doi.org/10.3168/jds.2022-22386

データ提供:米国国立医学図書館(NLM)

牛乳のビタミンD、あなたはどれを選ぶ?

牛乳といえばカルシウム!ですが、実はビタミンDも重要な役割を担っています。[畜産学]では、[ビタミンDの供給源と量]が、[牛乳の生産性]にどう影響するか、常に研究されています。この研究では、[2種類のビタミンD]を乳牛に与え、[カルシウム、マグネシウム、リンの吸収と保持]への影響を調べました。

ビタミンDは、カルシウムの吸収を助ける!

研究の結果、[25-ヒドロキシビタミンD3(カルシジオール)]を摂取した乳牛は、[血清中のカルシウムとリンの濃度]が高くなり、[カルシウムの吸収率]も向上することがわかりました。まるで、砂漠のラクダが水を蓄えるように、カルシウムを効率よく吸収できるのです!

牛乳を飲む際のポイント

この研究から、[ビタミンD]は、[カルシウムの吸収]を促進することがわかります。[ビタミンD]を豊富に含む牛乳を摂取することで、健康な骨を維持できるかもしれません。牛乳を選ぶ際には、[ビタミンD]の含有量を確認するようにしましょう。ただし、過剰摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。気になる方は医師にご相談ください。

ラクダ博士の結論

牛乳はカルシウムだけでなく、ビタミンDも豊富!特に[25-ヒドロキシビタミンD3(カルシジオール)]は、カルシウムの吸収を助ける効果があることがわかりました。牛乳を飲む際は、[ビタミンD]の含有量を確認して、健康的な食生活を送りましょう!

日付 :
  1. 登録日 2023-01-24
  2. 改訂日 2023-02-01
詳細情報 :

Pubmed ID

36543649

DOI(デジタルオブジェクト識別子)

10.3168/jds.2022-22386

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