喫煙の削減：急速喫煙と遅延増加トレーニングの有効性の比較

著者: BloomR, NewmanA

原題: Smoking reduction: a comparison of the effectiveness of rapid smoking and increasing delay training.

概要

喫煙中止のための2つの治療法を比較した本研究では、遅延ペースを増やすことが、急速喫煙よりも喫煙行動の自己制御を促進する上でより効果的であることが判明した。しかし、両方のグループは、喫煙したタバコの数は有意差を示さなかった。

論文詳細　

原文の要約 :

The relative effectiveness of two treatment procedures in facilitating self-control of smoking behavior was compared. One week before treatment, subjects self-monitored number of cigarettes smoked. On the days of treatment, subjects were given pre- and postsession self-control tests; subjects were g...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

禁煙: 砂漠の蜃気楼のような誘惑

タバコは、砂漠の蜃気楼のように、一瞬の快楽を与えてくれる一方で、健康を蝕む危険な存在です。この研究は、[急激な禁煙法]と[徐々禁煙法]という、砂漠の旅の2つの異なるルートが、禁煙にどれほど効果的かを比較しています。研究の結果、徐々禁煙法は、急激な禁煙法よりも、禁煙に成功しやすいことがわかりました。これは、砂漠の旅を安全に続けるためには、急な変化よりも、徐々になじんでいく方が良いことを示唆しています。

砂漠の旅を安全に: 徐々禁煙法

タバコは、砂漠の蜃気楼のように、一瞬の快楽を与えてくれる一方で、健康を蝕む危険な存在です。この研究では、[急激な禁煙法]と[徐々禁煙法]という、砂漠の旅の2つの異なるルートが、禁煙にどれほど効果的かを比較しています。研究の結果、徐々禁煙法は、急激な禁煙法よりも、禁煙に成功しやすいことがわかりました。これは、砂漠の旅を安全に続けるためには、急な変化よりも、徐々になじんでいく方が良いことを示唆しています。禁煙を検討している方は、医師に相談し、自分に合った方法を選択することが重要です。

砂漠の蜃気楼に惑わされない: 健康的なライフスタイル

タバコは、砂漠の蜃気楼のように、一瞬の快楽を与えてくれる一方で、健康を蝕む危険な存在です。この研究では、[急激な禁煙法]と[徐々禁煙法]という、砂漠の旅の2つの異なるルートが、禁煙にどれほど効果的かを比較しています。研究の結果、徐々禁煙法は、急激な禁煙法よりも、禁煙に成功しやすいことがわかりました。禁煙を検討している方は、医師に相談し、自分に合った方法を選択することが重要です。砂漠の蜃気楼に惑わされないよう、健康的なライフスタイルを送りましょう。