陸上競技(アスレチック)の健康効果[論文11件の分析]

  1. Home
  2. 陸上競技(アスレチック)の健康効果
この情報は医療アドバイスではなく、医師による診断や治療の代替となるものではありません。データソースと免責事項（データの限界、著作権など）このページの「 陸上競技(アスレチック)の健康効果[論文11件の分析]」に関する分析は、米国国立医学図書館 (NLM) の提供による PubMed データに基づいて作成されています。ただし、NLM はこれらの分析を支持または検証していません。

この分析は、PubMed に収録されている研究論文を基にしていますが、医学研究は常に進展しており、最新の知見を完全に反映しているとは限りません。また、特定の研究分野に偏りがある可能性もあります。

この情報は医療アドバイスではなく、医師による診断や治療の代替となるものではありません。「 陸上競技(アスレチック)の健康効果[論文11件の分析]」に関して懸念がある場合は、必ず医師にご相談ください。

NLM の著作権情報については、 NLM 著作権ページへのリンク
PubMedデータはHugging Face Datasets経由で取得しています： データセットへのリンクをご確認ください。
このページの分析は、米国国立医学図書館 (NLM) の提供によるPubMedデータに基づいています。
原文の要約

主要な研究結果

陸上競技は、心肺機能や筋力、柔軟性などの身体能力を高める効果が期待できる運動です。 4 の研究では、深跳びという運動が、男性よりも女性の方が筋力や柔軟性が高く、運動能力も高いことが示されました。 8 の研究では、高齢者がノルディックウォーキングを行うことで、認知機能と身体能力が向上することが明らかになりました。さらに、アミノ酸やキヌレン酸の濃度にも変化が見られ、運動と認知機能の関係に新しい知見が得られました。 2 の研究では、部分的全身冷却療法が、中距離ランナーの運動能力や疲労回復に好影響を与えることがわかりました。

一方、陸上競技には、ドーピングなどのリスクも存在します。 11 の研究では、アナボリックステロイドの乱用が、心臓、肝臓、腎臓、生殖器などに深刻な副作用をもたらす可能性があることが指摘されています。また、 1 の研究では、成長ホルモンの投与が、エネルギー代謝やステロイド生成に影響を与える可能性が示されました。

ベネフィットとリスク

ベネフィット要約

陸上競技は、心肺機能、筋力、柔軟性などの身体能力を高める効果が期待できます。また、認知機能の向上や疲労回復にも効果がある可能性があります。 4 , 8 , 2

リスク要約

陸上競技には、ドーピングなどのリスクがあります。アナボリックステロイドの乱用は、心臓、肝臓、腎臓、生殖器などに深刻な副作用をもたらす可能性があります。また、成長ホルモンの投与も、エネルギー代謝やステロイド生成に影響を与える可能性があります。 11 , 1

研究間の比較

研究の共通点

複数の研究で、陸上競技は心肺機能や筋力などの身体能力を高める効果が期待できる運動であることが示されました。また、競技レベルや年齢に関わらず、身体能力の向上や健康増進に役立つことが共通認識となっています。 4 , 8 , 2

研究の相違点

研究によって、対象者や研究方法、注目するポイントなどが異なるため、結果に差異が見られます。 4 では、深跳びという運動を対象として、男性と女性の運動能力の違いを分析しました。 8 では、高齢者を対象に、ノルディックウォーキングの効果を調べました。 2 では、中距離ランナーを対象に、部分的全身冷却療法の効果を分析しました。これらの研究から、陸上競技は、年齢や競技レベル、運動の種類によって、効果が異なることがわかります。

結果の一貫性や矛盾点について

複数の研究から、陸上競技は健康増進に役立つ運動であることが示唆されています。しかし、研究によって対象者や研究方法などが異なるため、結果に差異が見られる場合もあります。例えば、 4 では、男性と女性で深跳びの運動能力に差があることが示されましたが、他の研究では、年齢や競技レベルによって、運動能力に差が見られる可能性があります。

実生活への応用について注意点

陸上競技は、健康増進に役立つ運動ですが、身体能力や体力、健康状態などを考慮して、無理のない範囲で行うことが重要です。特に、高齢者や体力がない人は、事前に医師に相談し、自分の体力に合った運動をするようにしましょう。また、ドーピングなどのリスクを理解し、安全に配慮して行うことが重要です。 11 , 1

現在の研究の限界点

陸上競技の効果に関する研究は、まだまだ不足しています。特に、高齢者や体力がない人を対象とした研究が少ないため、これらのグループに対して、より詳細な研究が必要となります。また、ドーピングの影響など、倫理的な問題を考慮した研究も重要です。

今後必要とされる研究の方向性

陸上競技の効果をより深く理解するために、様々な年齢層や体力レベル、競技レベルの人々を対象とした研究が必要です。また、ドーピングの影響や、運動中の怪我のリスクなど、安全面に関する研究も重要です。さらに、運動と認知機能の関係など、より詳細なメカニズムを解明する研究も必要です。

結論

陸上競技は、心肺機能、筋力、柔軟性などの身体能力を高める効果が期待できる運動です。 4 , 8 , 2 しかし、ドーピングなどのリスクも存在するため、安全に配慮して行うことが重要です。 11 , 1 今後、より詳細な研究を行い、陸上競技の安全で効果的な活用方法を探っていく必要があります。

11件の文献分析
ポジティブな内容
5
中立
0
ネガティブな内容
1
論文タイプ
1
0
0
1
11
2.

部分的な身体のクライオ刺激は、アマチュアの中距離ランナーにおいて、パフォーマンスと知覚の改善を得た。

著者: De NardiMassimo, FilipasLuca, FacherisCarlo, RighettiStefano, TengattiniMarco, FaelliEmanuela, BisioAmbra, GalloGabriele, La TorreAntonio, RuggeriPiero, CodellaRoberto

原題: Partial-body cryostimulation procured performance and perceptual improvements in amateur middle-distance runners.

努力の軽減
走行パフォーマンスの向上

部分的クライオ刺激は、アマチュアランナーの中距離走の成績を向上させた。ランナーは、クライオ刺激後に疲労までの距離（988±332m対893±311m）が増加し、知覚される運動強度が低下した。

ジャーナル論文学術や専門分野のジャーナルに掲載される、独自の研究や学術的分析を報告する記事。
ランダム化比較試験ランダム化により治療群と対照群に分け、介入の効果を評価する臨床試験。

原文 : 英語

7.

急性高強度サッカーのトレーニング後の、副交感神経の再活性化に対するリラクゼーションテクニックの影響。

著者: RenaghanEric, WishonMichael Joseph, WittelsHarrison L, FeigenbaumLuis A, BellamyKyle, HatfieldMichael, GirardiJoe, LeeStephen, McDonaldSamantha M, WittelsS Howard

原題: The effects of relaxation techniques following acute, high intensity football training on parasympathetic reactivation.

PNSの再活性化
パフォーマンスの向上

ガイド付きマインドフルネスと休息活動は、トレーニングセッション後にDivision-Iの大学フットボール選手の副交感神経系の再活性化を促進した。どちらの介入も、無介入群と比較して、心拍数と呼吸数を有意に減少させた。

ジャーナル論文学術や専門分野のジャーナルに掲載される、独自の研究や学術的分析を報告する記事。

原文 : 英語

8.

BungyPump形式のノルディックウォーキングトレーニングは、高齢者の認知機能と身体的パフォーマンスを向上させ、アミノ酸とキヌレニンプロファイルの変化を誘発する

著者: Rodziewicz-FlisEwa, JuhasUlana, KortasJakub Antoni, JaworskaJoanna, Bidzan-BlumaIlona, BabińskaAnna, MicielskaKatarzyna, ŻychowskaMałgorzata, LombardiGiovanni, AntosiewiczJędrzej, ZiemannEwa

原題: Nordic Walking training in BungyPump form improves cognitive functions and physical performance and induces changes in amino acids and kynurenine profiles in older adults.

本研究は、BungyPump抵抗ポールを用いた12週間のノルディックウォーキングトレーニング（NW-RSA）が、参加者のアミノ酸、キヌレニン、ミオカイン/エクセルカインのプロファイルに与える影響を評価することを目的とした。本研究は、NW-RSAトレーニングがこれらの生化学的マーカーを変化させることによって、身体的機能と認知機能のインターフェースをどのように修正するかを調査する。

ジャーナル論文学術や専門分野のジャーナルに掲載される、独自の研究や学術的分析を報告する記事。
Research Support, Non-U.S. Gov't米国外の政府機関から提供される研究資金。

原文 : 英語

9.

速く、高く、強く、老いる：相対年齢効果は、イギリスにおける陸上競技の最も若い年齢層で最も影響力がある。

著者: KearneyPhilip E, HayesPhilip R, NevillAlan

原題: Faster, higher, stronger, older: Relative age effects are most influential during the youngest age grade of track and field athletics in the United Kingdom.

相対年齢効果

本研究では、英国の陸上競技における相対年齢効果（RAE）を調べた。これは、選抜年の早い時期に生まれた子供がより良い成績を収める傾向があることを意味する。RAEは、特に若い年齢層で広く見られ、その影響を最小限に抑えるための取り組みが必要であることを強調している。

ジャーナル論文学術や専門分野のジャーナルに掲載される、独自の研究や学術的分析を報告する記事。

原文 : 英語

11.

競技スポーツ、レクリエーションスポーツ、ボディービルの競技における、アナボリックアンドロゲンステロイドによるドーピングの悪影響

著者: VoronaElena, NieschlagEberhard

原題: Adverse effects of doping with anabolic androgenic steroids in competitive athletics, recreational sports and bodybuilding.

このレビューでは、両性におけるアナボリックアンドロゲンステロイド（AAS）乱用がさまざまな器官系に与える副作用をまとめています。AAS乱用は、心臓血管、肝臓、神経、生殖器の問題を引き起こす可能性があり、AASの誤用に伴う大きな健康リスクを強調しています。

ジャーナル論文学術や専門分野のジャーナルに掲載される、独自の研究や学術的分析を報告する記事。
レビュー特定のトピックに関する既存の研究を批判的に検討し、その分野の知識の現状を要約する記事。

原文 : 英語

このサイトではCookieを使用しています。 プライバシーポリシーページ で詳細を確認できます。