バレリアンの副作用[論文24件の分析]
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この分析は、PubMed に収録されている研究論文を基にしていますが、医学研究は常に進展しており、最新の知見を完全に反映しているとは限りません。また、特定の研究分野に偏りがある可能性もあります。
この情報は医療アドバイスではなく、医師による診断や治療の代替となるものではありません。「バレリアンの副作用[論文24件の分析]」に関して懸念がある場合は、必ず医師にご相談ください。
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主要な研究結果
バレリアンは、不眠症の治療に効果がない場合があり、 16 、 7 、 10 、 2 、 21 などの研究では、プラセボとの有意な差は見られませんでした。しかし、バレリアンは疲労感を軽減する可能性があります。また、 2 の研究では、バレリアンは睡眠の質を向上させ、覚醒回数を減らす可能性が示唆されています。さらに、 6 の研究では、躁うつ病の患者さんに対する不安と不眠の治療に、バレリアンが有望であると示唆されています。一方で、 22 の研究では、バレリアンはロラゼパムとの併用で、手の震え、めまい、脈打つような感覚、筋肉の疲労などの副作用を引き起こす可能性があると報告されています。また、 19 の研究では、バレリアンは腎毒性、頭痛、胸の締め付け、瞳孔散大、腹痛、手足の振戦などの副作用を引き起こす可能性が示唆されています。バレリアンは、一般的に安全なハーブとされていますが、副作用の可能性があることを知っておくことが重要です。特に、他の薬を服用している場合は、バレリアンを服用する前に医師に相談してください。
副作用の理由
バレリアンの副作用は、その成分であるバレリアンの根に含まれる活性物質が、神経系に影響を与えることが原因と考えられています。
一般的な副作用
眠気
バレリアンは、 22 、 16 、 19 の研究では、眠気を引き起こす可能性が報告されています。これは、バレリアンが神経系を抑制する作用を持つためと考えられます。
消化器系の副作用
バレリアンは、 19 の研究では、胃腸の不快感、腹痛、吐き気、下痢などの消化器系の副作用を引き起こす可能性が報告されています。これらの副作用は、バレリアンが消化器系に刺激を与えるためと考えられます。
頭痛
バレリアンは、 19 の研究では、頭痛を引き起こす可能性が報告されています。これは、バレリアンが血管を拡張させる作用を持つためと考えられます。
めまい
バレリアンは、 22 の研究では、めまいを引き起こす可能性が報告されています。これは、バレリアンが血圧を低下させる作用を持つためと考えられます。
筋肉の疲労
バレリアンは、 22 の研究では、筋肉の疲労を引き起こす可能性が報告されています。これは、バレリアンが神経系を抑制する作用を持つためと考えられます。
手の震え
バレリアンは、 22 の研究では、手の震えを引き起こす可能性が報告されています。これは、バレリアンが神経系に影響を与えるためと考えられます。
瞳孔散大
バレリアンは、 19 の研究では、瞳孔散大を引き起こす可能性が報告されています。これは、バレリアンが神経系に影響を与えるためと考えられます。
腎毒性
バレリアンは、 19 の研究では、腎毒性を引き起こす可能性が報告されています。これは、バレリアンが腎臓に負担をかけるためと考えられます。
副作用の対策
眠気
バレリアンを服用した後は、車の運転や機械の操作など、注意を要する作業は避けてください。
消化器系の副作用
バレリアンを服用するときに、水または牛乳と一緒に服用してください。
頭痛
バレリアンを服用する前に、カフェインを摂取することを避けてください。
めまい
バレリアンを服用した後は、立ち上がる際にゆっくりと立ち上がってください。
筋肉の疲労
バレリアンを服用する前に、激しい運動を避けてください。
手の震え
バレリアンを服用している間は、アルコールを摂取することを避けてください。
瞳孔散大
バレリアンを服用している間は、明るい光を避けてください。
腎毒性
バレリアンを服用する前に、腎臓の病気がある場合は、医師に相談してください。
研究間の比較
研究の共通点
多くの研究では、バレリアンが不眠症の治療に効果がないことが示唆されています。また、バレリアンは、眠気、消化器系の副作用、頭痛、めまい、筋肉の疲労、手の震え、瞳孔散大、腎毒性などの副作用を引き起こす可能性があります。
研究の相違点
研究によって、バレリアンの副作用の頻度や重症度は異なります。また、バレリアンが効果を示す不眠症の種類も研究によって異なります。
実生活への応用について注意点
バレリアンは、一般的に安全なハーブとされていますが、副作用の可能性があることを知っておくことが重要です。特に、他の薬を服用している場合は、バレリアンを服用する前に医師に相談してください。
現在の研究の限界点
バレリアンの効果と安全性に関する研究は、まだ十分ではありません。特に、長期間のバレリアンの使用に関する研究は不足しています。
今後必要とされる研究の方向性
バレリアンの効果と安全性をより明確にするために、さらなる研究が必要です。特に、長期間のバレリアンの使用に関する研究が必要とされます。また、バレリアンの効果が期待される不眠症の種類を特定する研究も必要です。
結論
バレリアンは、不眠症の治療に効果がない場合があり、副作用の可能性があります。バレリアンを服用する前に、医師に相談してください。
ベネフィットキーワード
リスクキーワード
論文タイプ
著者: LucanValerian Ciprian, BerardinelliLuisa
原題: Gastrointestinal Side Effects of Post-Transplant Therapy.
原文 : 英語
著者: Herrera-ArellanoA, Luna-VillegasG, Cuevas-UriosteguiM L, AlvarezL, Vargas-PinedaG, Zamilpa-AlvarezA, TortorielloJ
原題: Polysomnographic evaluation of the hypnotic effect of Valeriana edulis standardized extract in patients suffering from insomnia.
原文 : 英語
著者: TariqSyed H, PulisettyShailaja
原題: Pharmacotherapy for insomnia.
原文 : 英語
著者: BrownR P, GerbargP L
原題: Herbs and nutrients in the treatment of depression, anxiety, insomnia, migraine, and obesity.
原文 : 英語
著者: WheatleyDavid
原題: Medicinal plants for insomnia: a review of their pharmacology, efficacy and tolerability.
原文 : 英語
著者: BaekJi Hyun, NierenbergAndrew A, KinrysGustavo
原題: Clinical applications of herbal medicines for anxiety and insomnia; targeting patients with bipolar disorder.
原文 : 英語
著者: BartonDebra L, AthertonPamela J, BauerBrent A, MooreDennis F, MattarBassam I, LavasseurBeth I, RowlandKendrith M, ZonRobin T, LelindqwisterNguyet A, NagargojeGauri G, MorgenthalerTimothy I, SloanJeff A, LoprinziCharles L
原題: The use of Valeriana officinalis (Valerian) in improving sleep in patients who are undergoing treatment for cancer: a phase III randomized, placebo-controlled, double-blind study (NCCTG Trial, N01C5).
原文 : 英語
著者: HellerJustin, GabbayJoubin S, GhadjarKiu, JourabchiMickel, O'HaraCatherine, HellerMisha, BradleyJames P
原題: Top-10 list of herbal and supplemental medicines used by cosmetic patients: what the plastic surgeon needs to know.
原文 : 英語
著者: PinheiroMarcos Luciano Pimenta, AlcântaraCarlos Eduardo Pinto, de MoraesMárcio, de AndradeEduardo Dias
原題: Valeriana officinalis L. for conscious sedation of patients submitted to impacted lower third molar surgery: A randomized, double-blind, placebo-controlled split-mouth study.
原文 : 英語
著者: DeyAbhijit, DeyAmrita
原題: Phytotherapy against insomnia: extravagant claims or an alternative medicine?
原文 : 英語
著者: CoxeterP D, SchluterP J, EastwoodH L, NiklesC J, GlasziouP P
原題: Valerian does not appear to reduce symptoms for patients with chronic insomnia in general practice using a series of randomised n-of-1 trials.
原文 : 英語
著者: MiyasakaL S, AtallahA N, SoaresB G O
原題: Valerian for anxiety disorders.
原文 : 英語
著者: SchroeckJennifer L, FordJames, ConwayErin L, KurtzhaltsKari E, GeeMegan E, VollmerKrista A, MergenhagenKari A
原題: Review of Safety and Efficacy of Sleep Medicines in Older Adults.
原文 : 英語
著者: GhazanfarpourMasumeh, SadeghiRamin, AbdolahianSomayeh, Latifnejad RoudsariRobab
原題: The efficacy of Iranian herbal medicines in alleviating hot flashes: A systematic review.
原文 : 英語
著者: ZaffaniSilvana, CuzzolinLaura, BenoniGiuseppina
原題: Herbal products: behaviors and beliefs among Italian women.
原文 : 英語
著者: TaibiDiana M, VitielloMichael V, BarsnessSuzanne, ElmerGary W, AndersonGail D, LandisCarol A
原題: A randomized clinical trial of valerian fails to improve self-reported, polysomnographic, and actigraphic sleep in older women with insomnia.
原文 : 英語
著者: DoddFiona, KennedyDavid, WightmanEmma, KhanJulie, PatanMichael, ElcoateRian, JacksonPhilippa
原題: The chronic effects of a combination of herbal extracts (Euphytose<sup>®</sup>) on psychological mood state and response to a laboratory stressor: A randomised, placebo-controlled, double blind study in healthy humans.
原文 : 英語
著者: KinrysGustavo, ColemanEliza, RothsteinEthan
原題: Natural remedies for anxiety disorders: potential use and clinical applications.
原文 : 英語
原文 : ヘブライ語
著者: CuzzolinLaura, Francini-PesentiFrancesco, ZaffaniSilvana, BrocadelloFilippo, PengoVittorio, BassiAntonella, BenoniGiuseppina
原題: Knowledges about herbal products among subjects on warfarin therapy and patient-physician relationship: a pilot study.
原文 : 英語
著者: Chandra ShekharHarshith, JoshuaLincy, ThomasJestin V
原題: Standardized Extract of Valeriana officinalis Improves Overall Sleep Quality in Human Subjects with Sleep Complaints: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Study.
原文 : 英語
著者: CarrascoMaría Consuelo, VallejoJosé Ramón, Pardo-de-SantayanaManuel, PeralDiego, MartínMiguel Angel, AltimirasJacinto
原題: Interactions of Valeriana officinalis L. and Passiflora incarnata L. in a patient treated with lorazepam.
原文 : 英語
著者: TeschBonnie J
原題: Herbs commonly used by women: an evidence-based review.
原文 : 英語
著者: KravchenkoE V, NasekV M, PonteleevaI V, MazharM V, SholomitskaiaE Iu, ZhukovaI A, San'koE V, VeselukhaO V, NekhaiA S, ShafranovskaiaE V, ZhebrakovaI V
原題: [Preclinical study of anxiolytic activity and safety of Racium phytomedicine].
原文 : ロシア語
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