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二次性不眠症の心理療法これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。

著者: JohnsonC T, LichsteinK L, WilsonN M

原題: Psychological treatment of secondary insomnia.

臨床試験（治験）臨床試験（治験）とは、ヒトを対象として、医薬品や医療機器、治療法などの有効性や安全性を評価するために行われる計画的な研究のことです。新しい治療法の可能性を探り、患者さんの健康を向上させることを目的としています
ジャーナル記事学術や専門分野のジャーナルに掲載される、独自の研究や学術的分析を報告する記事。
ランダム化比較試験ランダム化により治療群と対照群に分け、介入の効果を評価する臨床試験。
米国以外の政府機関による研究支援米国外の政府機関から提供される研究資金。

概要

不眠症のほとんどの心理療法は、心理的な要因が原因の不眠症に焦点を当てていますが、この研究は、他の医療上の状態や精神的な健康上の状態（二次性不眠症）が原因の、高齢者の不眠症に対する治療の効果を調査しました。この研究では、リラクゼーションと刺激コントロール療法を受けた人は、治療を受けなかった人と比較して、睡眠の質が有意に改善したことがわかりました。著者は、治療の成功は、一次性不眠症と二次性不眠症の区別が難しいことが原因である可能性があると示唆しています。
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原文の要約 :
Psychological treatment of insomnia has focused on primary insomnia (i.e., having a psychological origin). Secondary insomnia, sleep disturbance caused by a psychiatric or medical disorder, although it is more common than primary insomnia, has received very little attention as a result of the belief...掲載元で要旨全文を確認する
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* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
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引用元：
https://doi.org/10.1037//0882-7974.15.2.232

データ提供：米国国立医学図書館（NLM）

不眠症の治療

不眠症は、睡眠に問題を抱える病気です。不眠症には、原因が心理的なものと、他の病気によるものがあります。本研究は、他の病気によって引き起こされる不眠症（二次性不眠症）の治療法を探求したものです。研究者たちは、二次性不眠症の患者さんを対象に、リラクゼーションと刺激制御を組み合わせた治療を行いました。その結果、治療を受けた患者さんは、睡眠時間の改善、睡眠効率の向上、睡眠の質の改善などが認められました。この研究は、二次性不眠症は治療可能な病気であることを示唆しています。二次性不眠症は、睡眠薬などによる対症療法だけでなく、心理療法も有効な治療法であると考えられています。

不眠症の克服のために

不眠症は、生活の質を大きく損なう病気です。不眠症に悩んでいる場合は、一人で抱え込まずに、医師に相談することが大切です。医師は、不眠症の原因を診断し、適切な治療法を提案してくれます。睡眠薬などによる対症療法だけでなく、リラクゼーションや刺激制御などの心理療法も、不眠症の治療に有効な手段です。

ラクダ博士の結論

砂漠の夜、ラクダは星空を眺めながら眠る。しかし、砂漠には、嵐や猛獣など、ラクダの睡眠を妨げるものがたくさん存在する。不眠症は、ラクダが砂漠で眠れないように、睡眠を妨げる厄介な問題。でも大丈夫、リラクゼーションという魔法の薬があれば、ラクダは再び安眠できるでしょう！

日付 :
  1. 登録日 2000-10-31
  2. 改訂日 2022-04-08
詳細情報 :

Pubmed ID

10879578

DOI(デジタルオブジェクト識別子)

10.1037//0882-7974.15.2.232

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