不眠症の効果的な治療法[論文145件の分析]

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原文の要約

主要な研究結果

不眠症の治療において、認知行動療法（CBT-I）は、薬物療法に比べて効果が長く続くことが示されています。 14 。CBT-Iは、睡眠の習慣や認知を改善することで、不眠症の症状を軽減します。 3 。また、CBT-Iは、うつ病や不安症などの精神疾患を併発している場合でも、効果が認められています。 72 。一方、薬物療法は、短期的な効果は期待できますが、耐性や依存のリスクが懸念されています。 34 。

インターネットを用いたCBT-Iも、対面でのCBT-Iと同様の効果が期待できます。 76 。インターネットを用いたCBT-Iは、時間や場所を選ばずに利用できるため、アクセスしやすく、より多くの人が利用できる可能性があります。 86 。

鍼灸療法も不眠症の治療に効果が期待されています。 67 。鍼灸療法は、身体のエネルギーの流れを整え、不眠症の症状を改善すると考えられています。 46 。

治療法まとめ

不眠症の治療法として、認知行動療法（CBT-I）、薬物療法、インターネットを用いたCBT-I、鍼灸療法などが挙げられます。

CBT-Iは、睡眠の習慣や認知を改善することで、不眠症の症状を軽減します。 3 。CBT-Iは、うつ病や不安症などの精神疾患を併発している場合でも、効果が認められています。 72 。

薬物療法は、短期的な効果は期待できますが、耐性や依存のリスクが懸念されています。 34 。

インターネットを用いたCBT-Iは、時間や場所を選ばずに利用できるため、アクセスしやすく、より多くの人が利用できる可能性があります。 86 。

鍼灸療法は、身体のエネルギーの流れを整え、不眠症の症状を改善すると考えられています。 46 。

ベネフィットとリスク

ベネフィット要約

不眠症の治療において、認知行動療法（CBT-I）は、薬物療法に比べて効果が長く続くことが示されています。 14 。CBT-Iは、睡眠の習慣や認知を改善することで、不眠症の症状を軽減します。 3 。また、CBT-Iは、うつ病や不安症などの精神疾患を併発している場合でも、効果が認められています。 72 。

リスク要約

薬物療法は、短期的な効果は期待できますが、耐性や依存のリスクが懸念されています。 34 。

研究間の比較

研究の共通点

多くの研究で、認知行動療法（CBT-I）は不眠症の治療に効果的であることが示されています。 3 72 76 86 。また、インターネットを用いたCBT-Iも効果的であることが示されています。 76 86 。

研究の相違点

研究によって、CBT-Iの効果や治療方法が異なる場合があります。例えば、CBT-Iの内容や期間、対象者などが異なる場合があります。また、研究によって、薬物療法の効果や副作用が異なる場合があります。 34 96 。そのため、研究結果を鵜呑みにするのではなく、自分の状況に合わせて適切な治療法を選択することが重要です。

結果の一貫性や矛盾点について

多くの研究で、認知行動療法（CBT-I）は不眠症の治療に効果的であることが示されていますが、一部の研究では、薬物療法の方が効果が高いという結果も報告されています。 34 。これは、研究のデザインや対象者、治療方法などの違いによる可能性があります。そのため、研究結果を鵜呑みにするのではなく、自分の状況に合わせて適切な治療法を選択することが重要です。

実生活への応用について注意点

不眠症の治療には、認知行動療法（CBT-I）が有効であることが示されていますが、CBT-Iは、自分の努力と時間が必要です。 15 。また、CBT-Iの効果には個人差があります。そのため、効果が出ない場合は、諦めずに医師や専門家に相談することが重要です。

現在の研究の限界点

不眠症の研究では、まだ多くの課題が残されています。例えば、CBT-Iの効果を長期的に評価した研究は少なく、CBT-Iの効果がどのくらい持続するのかは、まだよくわかっていません。 79 。また、不眠症の原因やメカニズムは、まだ完全に解明されていません。そのため、より効果的な治療法を開発するためには、さらなる研究が必要です。

今後必要とされる研究の方向性

今後の研究では、CBT-Iの効果を長期的に評価することや、CBT-Iの効果を高める方法を検討することが重要です。 79 。また、不眠症の原因やメカニズムを解明し、より効果的な治療法を開発することも重要です。

結論

不眠症の治療には、認知行動療法（CBT-I）が有効であることが示されています。 3 72 。CBT-Iは、薬物療法に比べて効果が長く続くことが示されています。 14 。ただし、CBT-Iは、自分の努力と時間が必要です。 15 。また、CBT-Iの効果には個人差があります。そのため、効果が出ない場合は、諦めずに医師や専門家に相談することが重要です。不眠症でお悩みの方は、ぜひ医師や専門家に相談して、自分に合った治療法を見つけてください。

治療法の一覧

認知行動療法（CBT-I）、薬物療法、インターネットを用いたCBT-I、鍼灸療法

キーワード

ベネフィットキーワード

リスクキーワード

薬理学的治療法よりも効果が出るまでに時間がかかる

145件の文献分析

ポジティブな内容

134

中立

ネガティブな内容

論文タイプ

ランダム化比較試験106

メタアナリシス25

システマティックレビュー24

レビュー20

ジャーナル論文145

高齢者の不眠症に対する行動療法の評価。

著者: Engle-FriedmanM, BootzinR R, HazlewoodL, TsaoC

原題: An evaluation of behavioral treatments for insomnia in the older adult.

睡眠の質

行動療法

不眠症の53人の高齢者を対象とした研究では、サポートと睡眠衛生、漸進的弛緩、刺激コントロールなどのさまざまな行動療法が、睡眠の質を改善し、抑うつ感の軽減をもたらしました。この研究では、治療の終わりに、刺激コントロールが睡眠を改善する上で最も効果的であることがわかりました。2年後、刺激コントロールを受けた人は、その技術を使用する可能性が高く、睡眠の質も良好でした。この研究では、行動療法は、不眠症の高齢者の睡眠と睡眠の認識を改善する上で効果的であると結論付けられました。

原文 : 英語

持続的な入眠時不眠症に対する行動療法とトリアゾラム治療の有効性の比較。

著者: McCluskyH Y, MilbyJ B, SwitzerP K, WilliamsV, WootenV

原題: Efficacy of behavioral versus triazolam treatment in persistent sleep-onset insomnia.

トリアゾラムによる睡眠潜時の短縮

行動療法による睡眠の改善

この研究は、入眠時不眠症の治療における行動療法とトリアゾラムを比較した。トリアゾラムは、入眠時間を改善し、覚醒を減らすことが期待されており、その効果はすぐに現れるが、時間とともに減衰すると予測されている。行動療法は、数週間後に睡眠を改善することが期待されており、これらの改善は持続すると予測されている。

原文 : 英語

慢性入眠障害に対する心理療法の対照比較研究。

著者: EspieC A, LindsayW R, BrooksD N, HoodE M, TurveyT

原題: A controlled comparative investigation of psychological treatments for chronic sleep-onset insomnia.

睡眠の質の改善

睡眠パターンの改善

慢性不眠症のさまざまな治療法を比較した研究では、漸進的弛緩と刺激制御が、睡眠パターンと質を改善する上で効果的であり、改善は17か月間維持された。

原文 : 英語

精神生理学的不眠症における非薬物治療試験。

著者: GuilleminaultC, ClerkA, BlackJ, LabanowskiM, PelayoR, ClamanD

原題: Nondrug treatment trials in psychophysiologic insomnia.

長期の睡眠薬使用による医原性影響

睡眠薬の長期使用による潜在的な問題のため、患者と医師は、不眠症の治療法として、薬物療法以外の治療法を好む。しかし、これらの治療法は、患者にとって受け入れられるためには、迅速に効果を発揮する必要がある。

原文 : 英語

高齢の不眠症患者に対する睡眠圧縮と睡眠教育：自助療法対療法士による指導。

著者: RiedelB W, LichsteinK L, DwyerW O

原題: Sleep compression and sleep education for older insomniacs: self-help versus therapist guidance.

睡眠の改善

この研究は、高齢者の不眠症に対する治療パッケージを評価しました。これは、就寝時間制限戦略と教育資料を組み合わせたものです。セルフヘルプビデオ治療を受けた不眠症の人は、睡眠指標の改善を示しました。セラピストによる指導を追加すると、特に睡眠潜時、睡眠開始後の覚醒時間、睡眠満足度に関して、治療成績がさらに向上しました。対照群も時間とともに一定の改善を示しましたが、治療を受けた不眠症の人は一般的により良い成績を収めました。

原文 : 英語

不眠症に対する効果的な心理療法の特定：メタ分析。

著者: MurtaghD R, GreenwoodK M

原題: Identifying effective psychological treatments for insomnia: a meta-analysis.

睡眠の質の改善

不眠症の心理療法に関する66件の研究のレビューでは、これらの療法は、睡眠パターンと、睡眠に対する人の感覚の両方を有意に改善したことがわかった。すべての積極的な治療法は、プラセボよりも、入眠を助ける効果が高かったが、積極的な治療法間の有効性に有意な差はなかった。医師の紹介を受けた人で、睡眠薬を定期的に使用していない人は、より大きな改善を示した。これらの知見をさらに探求するためには、今後の研究が必要である。

原文 : 英語

不眠症に対する非薬物介入：治療効果のメタ分析。

著者: MorinC M, CulbertJ P, SchwartzS M

原題: Nonpharmacological interventions for insomnia: a meta-analysis of treatment efficacy.

不眠症の治療の理解の深まり

この研究では、メタ分析を用いて、慢性不眠症に対する心理療法の効果と長期的な利点をレビューした。この研究は、不眠症における心理的な要因の影響、睡眠薬の制限、患者が薬物療法以外の治療法を好むということが認識されたことをきっかけに行われた。

原文 : 英語

[不眠症の治療における鍼灸の効果。主観的および客観的評価の臨床試験].

著者: MontakabH, LangelG

原題: [The effect of acupuncture in the treatment of insomnia. Clinical study of subjective and objective evaluation].

不眠症治療

不眠症

睡眠障害

本論文は、不眠症に対する非化学的治療の重要性について論じ、鍼治療をパーソナライズされた治療法として強調している。睡眠に対する鍼治療の効果を、睡眠ポリグラフを用いてさらに研究する必要があることを強調している。

原文 : フランス語

後期高齢者の不眠症に対する認知行動療法。

著者: MorinC M, KowatchR A, BarryT, WaltonE

原題: Cognitive-behavior therapy for late-life insomnia.

高齢者の睡眠の質の改善

持続的な精神生理学的不眠症のある高齢者24人を対象とした、無作為化待ちリスト対照群研究では、認知行動療法が睡眠の質を改善する上で効果的であった。

原文 : 英語

10.

［原発性不眠症の治療における対人療法 - ポリソムノグラフィーによるマクロ分析の予備データ］。

著者: Müller-PopkesK, HajakG

原題: [Interpersonal psychotherapy in treatment of patients with primary insomnia--preliminary data of polysomnographic macro-analysis].

効果的な治療

睡眠の改善

本研究は、一次性不眠症の治療に、不眠症に対する対人関係療法（IPT-I）と漸進的弛緩訓練（PR）を比較した。IPT-Iは、総睡眠時間、睡眠効率、睡眠開始後の覚醒時間を有意に改善したが、PRはわずかな改善しか示さなかった。これらの知見は、IPT-Iは一次性不眠症の有望な治療法であることを示唆している。

原文 : ドイツ語

11.

［不眠症の行動と認知療法。薬物療法の代替手段］。

著者: BaillargeonL

原題: [Behavior and cognitive treatments for insomnia. An alternative to pharmacotherapy].

リラクゼーション訓練、睡眠制限、刺激制御は、不眠症に対する最も効果的な介入であった。良好な睡眠習慣は中等度の効果しかなく、他の介入と組み合わせる必要がある。

原文 : フランス語

12.

［不眠症の治療における睡眠衛生対策の有効性］。

著者: Martínez-ManzanoC, Levario-CarrilloM

原題: [The efficacy of sleep hygiene measures in the treatment of insomnia].

副作用なし

効果的な不眠症治療

本研究は、精神生理学的睡眠障害の治療における、睡眠衛生、プラセボ、ベンゾジアゼピン類の有効性を比較した。3つのすべての治療法は、同様の有効性を示し、睡眠衛生は効果的であり、副作用のリスクはなかった。本研究は、不眠症の治療法としては、睡眠衛生を第一選択とすることを推奨している。

原文 : スペイン語

13.

不眠症の治療に、行動療法と睡眠薬を組み合わせることができるか？

著者: HauriP J

原題: Can we mix behavioral therapy with hypnotics when treating insomniacs?

本研究は、不眠症に対する行動療法の有効性を調べ、催眠薬を時々使用することを許可された患者と、すべての催眠薬の使用を控えるように求められた患者の転帰を比較した。両方のグループとも、治療直後に改善が見られたが、催眠薬を控えたグループの方が、長期的な転帰が良好であった。

原文 : 英語

14.

後期高齢者の不眠症に対する、行動療法と薬物療法の無作為化対照試験。

著者: MorinC M, ColecchiC, StoneJ, SoodR, BrinkD

原題: Behavioral and pharmacological therapies for late-life insomnia: a randomized controlled trial.

睡眠の改善

高齢者の不眠症の短期管理には、薬物療法よりも行動療法がより効果的です。無作為化プラセボ対照臨床試験では、認知行動療法と薬物療法を組み合わせたアプローチは、どちらかの単独療法よりも睡眠の改善傾向を示しました。行動療法で治療された被験者は、フォローアップ時に臨床的な改善を維持したのに対し、薬物療法のみで治療された被験者は維持しませんでした。

原文 : 英語

15.

不眠症に対する自助療法：専門家の指導の有無による書誌療法。

著者: MimeaultV, MorinC M

原題: Self-help treatment for insomnia: bibliotherapy with and without professional guidance.

不眠症治療

本研究は、一次性不眠症の治療において、認知行動療法によるビブリオセラピー（BT）単独と、週ごとの電話相談を組み合わせたBTを比較した。両方の治療法は効果的であり、BTは、不眠症のための貴重なセルフヘルプアプローチである可能性を示唆している。

原文 : 英語

16.

二次性不眠症の心理療法。

著者: LichsteinK L, WilsonN M, JohnsonC T

原題: Psychological treatment of secondary insomnia.

不眠症の治療の改善

不眠症のほとんどの心理療法は、心理的な要因が原因の不眠症に焦点を当てていますが、この研究は、他の医療上の状態や精神的な健康上の状態（二次性不眠症）が原因の、高齢者の不眠症に対する治療の効果を調査しました。この研究では、リラクゼーションと刺激コントロール療法を受けた人は、治療を受けなかった人と比較して、睡眠の質が有意に改善したことがわかりました。著者は、治療の成功は、一次性不眠症と二次性不眠症の区別が難しいことが原因である可能性があると示唆しています。

原文 : 英語

17.

一次性不眠症に対する、ゾルピデムの8週間の非夜間使用。

著者: WalshJ K, RothT, RandazzoA, ErmanM, JamiesonA, ScharfM, SchweitzerP K, WareJ C

原題: Eight weeks of non-nightly use of zolpidem for primary insomnia.

リバウンド不眠症なし

不眠症の治療

ゾルピデム 10 mg の断続的な使用は、反跳性不眠または薬剤服用頻度の増加の証拠なしに、慢性不眠症の治療に効果的であった。不眠症患者 163 人を対象とした無作為化二重盲検プラセボ対照試験では、断続的なゾルピデムは、プラセボと比較して、不眠症の重症度を有意に改善した。生活の質や神経認知機能には有意な影響はなかった。

原文 : 英語

18.

慢性一次性不眠症の治療のための、認知行動療法：無作為化比較試験。

著者: EdingerJ D, WohlgemuthW K, RadtkeR A, MarshG R, QuillianR E

原題: Cognitive behavioral therapy for treatment of chronic primary insomnia: a randomized controlled trial.

睡眠改善

認知行動療法（CBT）は、一次性睡眠維持不眠に対する有効な介入である。CBTは、6週間以内に臨床的に有意な睡眠改善をもたらし、6ヶ月の追跡調査を通じて持続した。

原文 : 英語

19.

高齢者の併存症の不眠症に対する2つの行動療法プログラムの有効性。

著者: RybarczykBruce, LopezMartita, BensonRodney, AlstenChristopher, StepanskiEdward

原題: Efficacy of two behavioral treatment programs for comorbid geriatric insomnia.

不眠症の軽減

睡眠の改善

不眠症とその他の健康上の問題の両方を抱える高齢者を対象に、不眠症に対する行動療法が効果的かどうかを調査した。認知行動療法（CBT）は、参加者の54%で睡眠の有意な改善を示したのに対し、在宅型音声リラックス療法（HART）は、35%で改善を示した。これらの結果は、在宅型介入は、低コストな第一選択治療法となり得ることを示唆している。

原文 : 英語

20.

60歳以上の成人の睡眠障害に対する認知行動介入。

著者: MontgomeryP, DennisJ

原題: Cognitive behavioural interventions for sleep problems in adults aged 60+.

睡眠の改善

耐性や依存のリスクなし

薬理学的治療法よりも効果が出るまでに時間がかかる

睡眠問題は、年齢とともに増加します。睡眠の変化すべてが深刻なものではありませんが、重度の睡眠問題は、うつ病、認知機能の問題、生活の質の低下、介護者のストレスの増加、医療費の増加につながる可能性があります。睡眠問題の治療には多くの場合薬剤が使用されますが、薬剤を使用しないアプローチも役立ちます。認知行動療法は、悪い睡眠習慣を変えること、健康的な睡眠習慣を奨励すること、睡眠に関するネガティブな考えに対処することによって、睡眠を改善することを目的としています。

原文 : 英語

21.

高齢者の不眠症の行動療法：2つの介入を比較したオープン臨床試験。

著者: PallesenS, NordhusI H, KvaleG, NielsenG H, HavikO E, JohnsenB H, SkjøtskiftS

原題: Behavioral treatment of insomnia in older adults: an open clinical trial comparing two interventions.

不眠症の治療

この研究は、高齢者の不眠症に対する2つの行動療法を比較しました。睡眠衛生プラス刺激制御と睡眠衛生プラスリラクゼーションテープです。両方の治療法は、睡眠開始時間と総睡眠時間など、睡眠パラメータを改善し、その効果は6か月間続きました。改善は、昼間の測定値や関連のない行動よりも、夜間の測定値の方が大きかったです。2つの治療アプローチ間で有効性に差はありませんでした。

原文 : 英語

22.

緩和ケアにおける不眠症に対するベンゾジアゼピンおよび関連薬。

著者: HirstA, SloanR

原題: Benzodiazepines and related drugs for insomnia in palliative care.

不眠症は、睡眠困難と日中の問題を特徴とする一般的な問題です。ベンゾジアゼピンは、頻繁に使用される治療法ですが、耐性、依存、中毒の可能性があるため、長期的な使用は推奨されていません。進行性の病気を持つ人々で、病状が悪化するにつれて長期的な睡眠の助けが必要になる場合、ベンゾジアゼピンをどのように使用するかについては、明確なコンセンサスはありません。

原文 : 英語

23.

60歳以上の成人の睡眠障害に対する身体運動。

著者: MontgomeryP, DennisJ

原題: Physical exercise for sleep problems in adults aged 60+.

睡眠の改善

耐性や依存のリスクなし

薬理学的治療法よりも効果が遅い

睡眠の問題は、年齢とともに増加します。睡眠の変化がすべて深刻なものではありませんが、深刻な睡眠の問題は、うつ病、認知機能の低下、生活の質の低下、介護者のストレスの増加、医療費の高騰につながる可能性があります。睡眠の問題の治療には、薬物がよく使用されますが、薬物を使わない方法も役立ちます。定期的な運動は、リラックスを促し、体温を上昇させることができ、どちらも睡眠の質を向上させる可能性があります。

原文 : 英語

24.

60歳以上の成人の睡眠障害に対する認知行動介入。

著者: MontgomeryP, DennisJ

原題: Cognitive behavioural interventions for sleep problems in adults aged 60+.

睡眠の改善

耐性や依存のリスクなし

薬理学的治療法よりも効果が遅い

睡眠の問題は、年齢とともに増加します。睡眠の変化がすべて深刻なものではありませんが、深刻な睡眠の問題は、うつ病、認知機能の低下、生活の質の低下、介護者のストレスの増加、医療費の高騰につながる可能性があります。睡眠の問題の治療には、薬物がよく使用されますが、薬物を使わない方法も役立ちます。認知行動療法は、悪い睡眠習慣を変えること、健康的な睡眠習慣を奨励すること、睡眠に関する否定的な考えに対処することで、睡眠を改善することを目指しています。

原文 : 英語

25.

メラトニンによる一次性不眠症の治療：二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験。

著者: Almeida MontesLuis G, Ontiveros UribeMarta P, Cortés SotresJosé, Heinze MartinGerardo

原題: Treatment of primary insomnia with melatonin: a double-blind, placebo-controlled, crossover study.

報告なし

メラトニンは、原発性不眠症の患者の睡眠の質や量を改善しなかった。プラセボ、メラトニン0.3mg、メラトニン1.0mgの治療群間で、睡眠脳波、睡眠時間、睡眠の主観的な質、副作用に有意な差はなかった。

原文 : 英語

26.

一次性不眠症に対する、認知行動療法：もう休息できますか？

著者: HarveyAllison G, TangNicole K Y

原題: Cognitive behaviour therapy for primary insomnia: can we rest yet?

睡眠の改善

認知行動療法（CBT）は、原発性不眠症の治療に効果的であることが証明されている。本研究では、不眠症に対するCBTにはまだ改善の余地があり、その有効性を高めるための今後の研究の方向性を示唆している。

原文 : 英語

27.

長期の催眠薬の使用の管理における不眠症に対する心理的治療：実際的なランダム化比較対照試験.

著者: MorganKevin, DixonSimon, MathersNigel, ThompsonJoanne, TomenyMaureen

原題: Psychological treatment for insomnia in the management of long-term hypnotic drug use: a pragmatic randomised controlled trial.

睡眠の質の改善

有意なリスクなし

不眠症に対する認知行動療法（CBT）は、慢性的な睡眠障害のある長期の睡眠薬使用者における睡眠の質を改善し、睡眠薬の使用量を減らしました。

原文 : 英語

28.

不眠症に対するセルフヘルプ治療：無作為化対照試験。

著者: MorinCharles M, Beaulieu-BonneauSimon, LeBlancMélanie, SavardJosée

原題: Self-help treatment for insomnia: a randomized controlled trial.

睡眠の質の向上

セルフヘルプ行動介入は、地域住民サンプルにおいて、不眠症の症状全般を軽減する上で有効であった。治療を受けた参加者は、平均して毎晩21分の睡眠時間増加と20分の覚醒時間短縮が見られ、睡眠効率は4％向上した。

原文 : 英語

29.

不眠症の行動介入の、比較メタ分析とその中年と55歳以上の高齢者における有効性。

著者: IrwinMichael R, ColeJason C, NicassioPerry M

原題: Comparative meta-analysis of behavioral interventions for insomnia and their efficacy in middle-aged adults and in older adults 55+ years of age.

睡眠の質の改善

睡眠潜時の短縮

覚醒の減少

無作為化比較試験のメタ分析では、認知行動療法、リラクゼーション、行動のみのアプローチなど、さまざまな治療方法において、行動介入が不眠症の治療に効果的であることがわかった。

原文 : 英語

30.

慢性不眠症に対する認知行動療法と薬物療法後の睡眠状態と睡眠関連心理活動の比較。

著者: WuRengang, BaoJinfeng, ZhangChungai, DengJun, LongChunling

原題: Comparison of sleep condition and sleep-related psychological activity after cognitive-behavior and pharmacological therapy for chronic insomnia.

不眠症治療

本研究は、慢性不眠症に対する薬物療法と行動療法の効果を比較し、睡眠の質、睡眠関連の心理的活動、日中の機能に焦点を当て、両方のアプローチが睡眠を改善することを発見したが、心理的な幸福感と日常生活の機能への影響については、さらなる研究が必要である。

原文 : 英語

31.

高齢者の慢性原発性不眠症の治療における、認知行動療法とゾピクロンの比較：ランダム化比較試験。

著者: SivertsenBørge, OmvikSiri, PallesenStåle, BjorvatnBjørn, HavikOdd E, KvaleGerd, NielsenGeir Høstmark, NordhusInger Hilde

原題: Cognitive behavioral therapy vs zopiclone for treatment of chronic primary insomnia in older adults: a randomized controlled trial.

不眠症治療

本研究は、高齢者における不眠症の有病率と、エビデンスに基づく治療アプローチの必要性を考慮して、不眠症に対する心理的治療と薬物療法を比較した、盲検プラセボ対照試験を求めている。

原文 : 英語

32.

不眠症の心理的および行動的治療：最新のエビデンスの更新（1998-2004）。

著者: MorinCharles M, BootzinRichard R, BuysseDaniel J, EdingerJack D, EspieColin A, LichsteinKenneth L

原題: Psychological and behavioral treatment of insomnia:update of the recent evidence (1998-2004).

不眠症の治療の改善

不眠症

このレビューは、不眠症に対する心理療法と行動療法に関する、以前のレビューを更新したものであり、睡眠の困難の治療における、これらの要因の重要性を認識しています。アメリカ睡眠医学アカデミーによって依頼されたこのレビューは、これらの療法の有効性に関する最新の証拠を提供しています。

原文 : 英語

33.

後期高齢者の不眠症に対する、短期間の行動療法の効果：予備的調査結果。

著者: GermainAnne, MoulDouglas E, FranzenPeter L, MiewaldJean M, ReynoldsCharles F, MonkTimothy H, BuysseDaniel J

原題: Effects of a brief behavioral treatment for late-life insomnia: preliminary findings.

不眠症の治療

この研究は、高齢者における不眠症に対する短期間の行動療法の効果を調査し、催眠薬に関連する安全上の懸念と、標準的な行動療法が時間のかかる性質を考慮しました。

原文 : 英語

34.

成人の慢性不眠症に対する薬物治療の有効性と安全性：RCTのメタ分析。

著者: BuscemiNina, VandermeerBen, FriesenCarol, BialyLiza, TubmanMichelle, OspinaMaria, KlassenTerry P, WitmansManisha

原題: The efficacy and safety of drug treatments for chronic insomnia in adults: a meta-analysis of RCTs.

睡眠潜時短縮

害のリスク

ベンゾジアゼピンと非ベンゾジアゼピンは、慢性不眠症の管理において効果的な治療法ですが、害のリスクを伴います。

原文 : 英語

35.

催眠薬依存の高齢者のための、不眠症の心理療法。

著者: SoeffingJames P, LichsteinKenneth L, NauSidney D, McCraeChristina S, WilsonNancy M, AguillardR Neal, LesterKristin W, BushAndrew J

原題: Psychological treatment of insomnia in hypnotic-dependant older adults.

この研究は、睡眠薬を慢性的に使用していて、治療中に現在不眠症はあるが、薬物使用は安定している高齢者の不眠症に、認知行動療法が影響を与えるかどうかを調査することを目的としていました。

原文 : 英語

36.

不眠症のセルフヘルプ療法：メタ分析。

著者: van StratenAnnemieke, CuijpersPim

原題: Self-help therapy for insomnia: a meta-analysis.

不眠症は、生活の質と仕事のパフォーマンスに大きな影響を与える一般的な問題です。この研究は、不眠症の従来の対面治療の費用対効果が高く、アクセスしやすい代替手段として、セルフヘルプ介入の可能性を探ります。

原文 : 英語

37.

鎮静催眠薬の断続的な使用と長期的な使用。

著者: PerlisMichael, GehrmanPhilip, RiemannDieter

原題: Intermittent and long-term use of sedative hypnotics.

リバウンド不眠の軽減

安定した臨床転帰

有害事象の軽減

このレビューでは、慢性不眠症の治療における、催眠薬の断続投与と長期投与のエビデンスベースを批判的に評価している。

原文 : 英語

38.

うつ病ではない患者の、一次性不眠症の認知行動療法の結果を、トラゾドンが改善する。

著者: ZavesickaLucie, BrunovskyMartin, HoracekJiri, MatousekMilos, SosPeter, KrajcaVladimir, HöschlCyril

原題: Trazodone improves the results of cognitive behaviour therapy of primary insomnia in non-depressed patients.

睡眠の質の改善

この研究では、一次性不眠症に対する、CBT単独と、トラゾドン薬物療法との組み合わせの臨床的有効性を評価した。

原文 : 英語

39.

[不眠症に対する、頸部の群針の治療効果に関する観察].

著者: QiLi-zhen, MaXiao-peng, YangLing

原題: [Observation on the therapeutic effect of neck clustered needling on insomnia].

不眠症の改善

頸部クラスター鍼治療は、アルプラゾラム経口投与よりも、不眠症の治療、睡眠の質の改善、全体的な幸福の改善において効果的でした。

原文 : 中国語

40.

持続性不眠症に対する認知行動療法単独および薬物併用：ランダム化比較試験。

著者: MorinCharles M, VallièresAnnie, GuayBernard, IversHans, SavardJosée, MéretteChantal, BastienCélyne, BaillargeonLucie

原題: Cognitive behavioral therapy, singly and combined with medication, for persistent insomnia: a randomized controlled trial.

認知行動療法とゾルピデムの併用療法は、急性療法中の睡眠潜時、睡眠開始後の覚醒時間、睡眠効率において、認知行動療法単独よりも有意な改善を示した。両方の治療法は急性療法中に同様の寛解率を示したが、併用療法は延長療法中および追跡調査においてより高い寛解率をもたらした。維持CBT中の薬物の中断は、長期的な結果を最適化した。

原文 : 英語

41.

不眠症。II. 薬物治療と心理療法の選択肢。

著者: RiemannDieter, HajakGöran

原題: [Insomnias. II. Pharmacological and psychotherapeutic treatment options].

不眠症の治療

ベンゾジアゼピンは、3～4 週間の不眠症の証明された治療法です。一部の抗うつ薬と抗精神病薬は、不眠症に使用されますが、その使用を裏付ける証拠は少ないです。メラトニンとバレリアンは、代替治療法ですが、その有効性に関する研究は一貫していません。不眠症に対する認知行動療法 (CBT) は、教育、リラックス法、睡眠衛生、思考の修正などを含み、その長期的な有効性を裏付ける強力な証拠があります。CBT と薬剤を組み合わせた治療法は、研究されていますが、どちらか一方のアプローチよりも優れているという明確な証拠はありません。

原文 : ドイツ語

42.

より良い睡眠のためにログインする：不眠症に対するオンライン治療の有効性に関するRCT。

著者: VincentNorah, LewyckySamantha

原題: Logging on for better sleep: RCT of the effectiveness of online treatment for insomnia.

不眠の重症度の軽減

睡眠の質の改善

この研究では、5週間のオンライン不眠症治療は、睡眠の質、不眠症の重症度、日中の疲労を有意に改善したことを発見しました。治療群は、睡眠前の認知的覚醒と睡眠に関する機能不全な信念についても有意な変化を示しました。しかし、離脱率は33%で、離脱者は治療のために紹介される可能性が高かったです。

原文 : 英語

43.

不眠症の成人に対するインターネットベースの行動介入の有効性。

著者: RitterbandLee M, ThorndikeFrances P, Gonder-FrederickLinda A, MageeJoshua C, BaileyElaine T, SaylorDrew K, MorinCharles M

原題: Efficacy of an Internet-based behavioral intervention for adults with insomnia.

睡眠の改善

報告なし

インターネットベースの認知行動療法介入は、待ちリスト対照群と比較して、睡眠の質を有意に改善した。

原文 : 英語

44.

不眠症に対する頭部鍼治療：ランダム化比較試験。

著者: ZhouZhang-ling, ShiXian, LiShao-dan, GuanLing

原題: [Scalp penetration acupuncture for insomnia: a randomized controlled trial].

頭皮への経皮鍼の治療効果は、通常の鍼治療よりも優れており、特に睡眠の質、睡眠時間、睡眠効率の改善に効果があります。

原文 : 中国語

45.

不眠症に対するホメオパシー：研究証拠の系統的レビュー。

著者: CooperKaty L, ReltonClare

原題: Homeopathy for insomnia: a systematic review of research evidence.

本系統的レビューは、不眠症の治療におけるホメオパシーの有効性を調べた。ホメオパシー薬をプラセボと比較した無作為化比較試験（RCT）が4件行われたが、いずれも結果に統計学的に有意な差は認められなかった。既存のRCTは質が低く、サンプル数が不足していた。不眠症に対するホメオパシーの臨床的有効性と費用対効果を調べるには、質の高い研究が必要である。

原文 : 英語

46.

難治性不眠症の鍼治療に関する臨床的観察。

著者: LiLing-Feng, LuJian-Hua

原題: Clinical observation on acupuncture treatment of intractable insomnia.

耳介貼付剤の有効性

鍼灸の有効性

本研究では、体鍼と耳鍼貼付療法は、対照群と比較して、難治性不眠症に優れた効果を示したことがわかった。

原文 : 英語

47.

高齢者の慢性不眠症に対する、簡潔な行動療法の有効性。

著者: BuysseDaniel J, GermainAnne, MoulDouglas E, FranzenPeter L, BrarLaurie K, FletcherMary E, BegleyAmy, HouckPatricia R, MazumdarSati, ReynoldsCharles F, MonkTimothy H

原題: Efficacy of brief behavioral treatment for chronic insomnia in older adults.

不眠症の改善

この研究は、高齢者の慢性的な不眠症の治療における、短期の行動療法プログラム (BBTI) の有効性を、一般的な情報を受けた対照群と比較しています。この研究は、特に集中的な療法が常に利用可能とは限らないことを考慮して、BBTI が不眠症の高齢者にとって有用な治療法になる可能性があるかどうかを判断することを目的としています。

原文 : 英語

48.

PTSDを持つ退役軍人における睡眠障害に対する多成分認知行動介入：パイロット研究。

著者: UlmerChristi S, EdingerJack D, CalhounPatrick S

原題: A multi-component cognitive-behavioral intervention for sleep disturbance in veterans with PTSD: a pilot study.

PTSD睡眠に対する併用介入

残存する睡眠障害

悪夢特異的介入と不眠症に対するCBTを組み合わせると、どちらかの治療法単独よりも、PTSD関連の睡眠障害を大幅に軽減できる可能性がある。

原文 : 英語

49.

残存うつ病における難治性不眠症に対する簡潔な行動療法：評価者盲検ランダム化比較試験。

著者: WatanabeNorio, FurukawaToshi A, ShimoderaShinji, MorokumaIppei, KatsukiFujika, FujitaHirokazu, SasakiMegumi, KawamuraChihiro, PerlisMichael L

原題: Brief behavioral therapy for refractory insomnia in residual depression: an assessor-blind, randomized controlled trial.

不眠症の改善

抑うつ状態の軽減

通常の臨床ケアに不眠症に対する簡潔な行動療法を追加すると、残存うつ病と治療抵抗性不眠症の患者において、統計的に有意で臨床的に実質的な付加的なメリットが得られた。不眠症に対する簡潔な行動療法とTAUを組み合わせた場合、8週間後のISIスコアはTAUのみの場合よりも有意に低く（P < .0005）、組み合わせの睡眠効率もTAUのみの場合よりも有意に良好であった（P = .015）。

原文 : 英語

50.

睡眠アメリカ：成人慢性不眠症および関連する状態の危機の管理。

著者: KrausStefanie S, RabinLaura A

原題: Sleep America: managing the crisis of adult chronic insomnia and associated conditions.

不眠症の治療

慢性不眠症は、米国人口の10～15％に影響を与えており、しばしば認識されず、治療も不足している。これは、慢性不眠症と併存する病態に対処するために、公的政策の関与が必要であることを浮き彫りにしている。

原文 : 英語

51.

不眠症は、うつ病の若年者における選択的セロトニン再取り込み阻害薬治療の転帰を調節する。

著者: EmslieGraham J, KennardBetsy D, MayesTaryn L, NakoneznyPaul A, ZhuLian, TaoRongrong, HughesCarroll, CroarkinPaul

原題: Insomnia moderates outcome of serotonin-selective reuptake inhibitor treatment in depressed youth.

うつ病治療の改善

この研究は、うつ病の若い人における不眠症の一般的な発生と、治療結果の悪化との関連性を強調しています。この研究は、特に睡眠の質を悪化させる可能性のある薬剤の場合、不眠症がうつ病の治療の有効性にどのように影響するかを調べるための研究の必要性を指摘しています。

原文 : 英語

52.

併存または一次性不眠症に対する、セラピストによるガイダンスの有無にかかわらず、行動的自助療法の有効性 - ランダム化比較試験。

著者: JernelövSusanna, LekanderMats, BlomKerstin, RydhSara, LjótssonBrjánn, AxelssonJohn, KaldoViktor

原題: Efficacy of a behavioral self-help treatment with or without therapist guidance for co-morbid and primary insomnia--a randomized controlled trial.

本研究は、セラピストによる電話サポートの有無にかかわらず、不眠症の治療のための認知行動に基づく自助本の有効性を調査した。

原文 : 英語

53.

不眠症に対する認知行動療法の比較有効性：系統的レビュー。

著者: MitchellMatthew D, GehrmanPhilip, PerlisMichael, UmscheidCraig A

原題: Comparative effectiveness of cognitive behavioral therapy for insomnia: a systematic review.

心理的転帰の改善

睡眠の改善

薬剤の短期的な有効性

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は、不眠症の治療において、ベンゾジアゼピン系薬物や非ベンゾジアゼピン系薬物よりも長期的に効果的であった。

原文 : 英語

54.

原発性不眠症の治療における、鍼治療とゾルピデムの比較。

著者: TuJung-Hung, ChungWei-Ching, YangChun-Yuh, TzengDong-Sheng

原題: A comparison between acupuncture versus zolpidem in the treatment of primary insomnia.

不眠症の代替療法

睡眠の質の向上

鍼治療とゾルピデムは、原発性不眠症の患者の睡眠の質の改善において同様の効果を示した。

原文 : 英語

55.

精神科外来患者における、不眠症に対する短縮版CBTの有効性：睡眠と抑うつの転帰。

著者: WagleyJ Nile, RybarczykBruce, NayWilliam T, DanishSteven, LundHannah G

原題: Effectiveness of abbreviated CBT for insomnia in psychiatric outpatients: sleep and depression outcomes.

不眠症の軽減

精神症状の軽減

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は、不眠症と他の精神症状の両方を軽減するため、不眠症を合併している精神科外来患者にとって効果的な補助治療になる可能性がある。

原文 : 英語

56.

不眠症患者の視点、ナラティブレビュー。

著者: CheungJanet M Y, BartlettDelwyn J, ArmourCarol L, SainiBandana

原題: The insomnia patient perspective, a narrative review.

自己治療による遅延

不眠症は、一般的な睡眠障害で、大きなコストがかかります。不眠症の患者の多くは、専門医の助けを求めるのを遅らせて、自己治療をしています。このレビューは、研究が不眠症の治療に関する患者の視点についてどのように考えてきたかを調べ、助けを求めるまでの遅延が、医療システム内の障壁と、患者が自分の状態について抱いている信念に関連していることを発見しました。

原文 : 英語

57.

不眠症。

著者: BuysseDaniel J

原題: Insomnia.

不眠症治療

薬物療法に関する懸念

不眠症は、有病率が10%から20%の一般的な症状である。行動療法は多くの場合有効であるが、一部の症例では薬物療法が必要になる場合がある。

原文 : 英語

58.

PTSDのあるアフガニスタンとイラクの退役軍人における、不眠症と悪夢の認知行動療法の有効性。

著者: MargoliesSkye Ochsner, RybarczykBruce, VranaScott R, LeszczyszynDavid J, LynchJohn

原題: Efficacy of a cognitive-behavioral treatment for insomnia and nightmares in Afghanistan and Iraq veterans with PTSD.

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）に、悪夢に対する付加的なイメージリハーサル療法（IRT）を組み合わせると、戦闘経験を持つ退役軍人の睡眠を改善し、PTSDの症状を軽減することがわかりました。CBT-I/IRTを受けた参加者は、対照群の待ちリストと比較して、客観的に測定された睡眠の改善、PTSDの症状の重症度とPTSD関連の夜間の症状の軽減、およびうつ病と苦痛な気分の軽減を報告しました。

原文 : 英語

59.

妄想と幻覚のある患者の睡眠を改善するための認知行動療法の使用の効果（BEST研究）：ランダム化比較試験の研究プロトコル。

著者: FreemanDaniel, StartupHelen, MyersElissa, HarveyAllison, GeddesJohn, YuLy-Mee, ZaiwallaZenobia, Luengo-FernandezRamon, FosterRussell, ListerRachel

原題: The effects of using cognitive behavioural therapy to improve sleep for patients with delusions and hallucinations (the BEST study): study protocol for a randomized controlled trial.

不眠症治療

精神病症状の軽減

不眠症が精神病を引き起こす

本研究は、精神病患者における不眠症と精神病症状の関係を探求している。本研究では、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）で不眠症を治療すると、15人の患者において、睡眠障害と妄想症状の両方が有意に軽減された。本研究では、CBT-Iが不眠症と精神病症状の両方を軽減する上で有効かどうかをさらに評価するための、無作為化比較試験を実施することを提案しており、最終的には、これらの知見を確認するためのより大規模な研究を目指している。

原文 : 英語

60.

男性の心理生理学的発症不眠症に対する、ホメオパシー複合体の影響：ランダム化パイロット研究。

著者: HarrisonCaroline Christel, SolomonElizabeth Margaret, PellowJanice

原題: The effect of a homeopathic complex on psychophysiological onset insomnia in males: a randomized pilot study.

PIの治療

心身症不眠症（PI）は、寝付きが悪く、30分以上眠れない人が、学習した行動と就寝時の不安のために起きている、一般的な睡眠問題である。これは、健康、仕事、人間関係に悪影響を与える可能性がある。睡眠薬には欠点があるが、ホメオパシー治療は、潜在的な代替手段となる可能性がある。

原文 : 英語

61.

不眠症に対する認知行動療法の治療反応と関連する、心配の変化は？。

著者: SunnhedRikard, Jansson-FröjmarkMarkus

原題: Are changes in worry associated with treatment response in cognitive behavioral therapy for insomnia?

睡眠の改善

本研究では、不眠症関連の不安と、不眠症に対する認知行動療法後の転帰の長期的な関連性を調査する。

原文 : 英語

62.

高齢者における、不眠症の短期的行動療法（BBTI）に対する治療反応の予測因子。

著者: TroxelWendy M, ConradTyler S, GermainAnne, BuysseDaniel J

原題: Predictors of treatment response to brief behavioral treatment of insomnia (BBTI) in older adults.

不眠症治療

不眠症

本研究は、高齢者における、不眠症の短期間行動療法（BBTI）に対する治療反応の成功を予測する因子を調査している。この介入から最も利益を受けるのは誰か理解するために、人口統計学的、臨床的、睡眠の特性を調べている。

原文 : 英語

63.

抑うつ症の治療のためのマニュアル化された治療法は、不眠症の症状を軽減するか？。

著者: YonAdriana, ScoginForrest, DiNapoliElizabeth A, McPherronJesse, AreanPatricia A, BowmanDaniel, JamisonChristine S, KarpeJennifer A, LatourDavid, ReynoldsCharles F, RohenNoelle, PardiniJamie E L, ThompsonLarry W

原題: Do manualized treatments for depression reduce insomnia symptoms?

うつ病治療

不眠の緩和

重度のうつ病に効果がない

うつ病の心理療法を受けた参加者は、不眠症状の緩和を有意に多く経験した。

原文 : 英語

64.

精神科の集団における、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）：系統的レビュー。

著者: TaylorDaniel J, PruiksmaKristi E

原題: Cognitive and behavioural therapy for insomnia (CBT-I) in psychiatric populations: a systematic review.

不眠症の治療

精神疾患を持つ人々は、不眠症になりやすいです。不眠症は、これらの障害の症状である場合もあれば、その結果である場合もありますが、不眠症は別々の問題となり、治療されないと精神疾患を悪化させる可能性があります。不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は、現在、不眠症に対する第一選択治療法として推奨されています。研究では、CBT-Iは、うつ病、不安、PTSD、薬物乱用障害を持つ人における不眠症に一般的に効果的であり、それらの状態も改善する可能性があることが示唆されています。さらなる研究が必要ですが、CBT-Iは、実行可能な治療法の選択肢であると思われます。

原文 : 英語

65.

不眠症に対する、グループ認知行動療法のメタ分析。

著者: KoffelErin A, KoffelJonathan B, GehrmanPhilip R

原題: A meta-analysis of group cognitive behavioral therapy for insomnia.

睡眠の質の改善

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は、好ましい治療法ですが、個別療法はしばしば利用できません。このレビューでは、不眠症に対するグループCBT-Iの有効性を検討し、睡眠の質と痛みの転帰を改善する効果があることを示しました。

原文 : 英語

66.

不眠症または抑うつ症のいずれかを対象とした、インターネット治療：両方の診断の患者を対象としたランダム化試験。

著者: BlomKerstin, JernelövSusanna, KraepelienMartin, BergdahlMalin Olséni, JungmarkerKristina, AnkartjärnLinda, LindeforsNils, KaldoViktor

原題: Internet treatment addressing either insomnia or depression, for patients with both diagnoses: a randomized trial.

不眠の減少

抑うつ状態の減少

追加治療の必要性

不眠症と抑うつ症の両方を持つ患者において、不眠症に対するインターネット配信認知行動療法（ICBT）は、抑うつ症に対するICBTよりも効果的であった。不眠症の治療を受けた患者は、睡眠薬の使用量が少なく、不眠症のさらなる治療の必要性を報告した。

原文 : 英語

67.

不眠症患者の場合、鍼治療の効果：ランダム化比較試験のプロトコル。

著者: HanKyung-Hun, KimSang-Young, ChungSun-Yong

原題: Effect of acupuncture on patients with insomnia: study protocol for a randomized controlled trial.

睡眠の改善

副作用

本研究では、不眠症に対する経皮的鍼治療の有効性を評価するための無作為化比較試験を提案している。この試験では、不眠症の患者において、実際の鍼治療点（PC6、SP6、HT7、KI6、BL62）と偽鍼治療点の効果を比較する。この試験では、不眠症の症状、感情状態、睡眠の質、認知機能、電気生理学的変化を評価する。

原文 : 英語

68.

The Sleep Or Mood Novel Adjunctive therapy (SOMNA) trial: a study protocol for a randomised controlled trial evaluating an internet-delivered cognitive behavioural therapy program for insomnia on outcomes of standard treatment for depression in men.

著者: CockayneNicole L, ChristensenHelen M, GriffithsKathleen M, NaismithSharon L, HickieIan B, ThorndikeFrances P, RitterbandLee M, GlozierNick S

原題: The Sleep Or Mood Novel Adjunctive therapy (SOMNA) trial: a study protocol for a randomised controlled trial evaluating an internet-delivered cognitive behavioural therapy program for insomnia on outcomes of standard treatment for depression in men.

不眠症の治療

気分の改善

不眠症は、うつ病の重要なリスク因子である。この研究は、うつ病の補助治療として、インターネットで提供される不眠症に対する認知行動療法の有効性を評価している。

原文 : 英語

69.

外来精神科クリニックにおける、持続性不眠症と催眠薬依存症に対するCBT介入の有効性。

著者: TaylorHannah Lund, RybarczykBruce D, NayWilliam, LeszczyszynDavid

原題: Effectiveness of a CBT Intervention for Persistent Insomnia and Hypnotic Dependency in an Outpatient Psychiatry Clinic.

不眠症の治療

この研究では、精神科治療を受けているにもかかわらず、睡眠薬を服用しても睡眠の問題が続いている、持続的な不眠症の人々における、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）の使用を調べます。この研究には、患者が睡眠薬の服用を中止するのを助けるための、任意のモジュールも含まれています。

原文 : 英語

70.

慢性不眠症に対する認知行動療法：系統的レビューとメタ分析。

著者: TrauerJames M, QianMary Y, DoyleJoseph S, RajaratnamShantha M W, CunningtonDavid

原題: Cognitive Behavioral Therapy for Chronic Insomnia: A Systematic Review and Meta-analysis.

不眠症の治療

睡眠の改善

CBT-iは、慢性不眠症の成人に対する効果的な治療法であり、臨床的に有意な効果サイズがあります。

原文 : 英語

71.

インターネット支援認知行動療法と時間生物学介入の有効性、および不眠症の亜型による効果の調整：ランダム化比較試験のプロトコル。

著者: DekkerKim, BenjaminsJeroen S, Van StratenAnnemieke, HofmanWinni F, Van SomerenEus J W

原題: Effectiveness of internet-supported cognitive behavioral and chronobiological interventions and effect moderation by insomnia subtype: study protocol of a randomized controlled trial.

不眠症は、健康と社会に大きな影響を与える、一般的な睡眠障害です。不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は推奨されていますが、その有効性は限られています。この研究は、インターネットベースのCBT-I、光線療法、運動、体の温めなど、さまざまな不眠症の治療法の有効性を、単独で、または組み合わせて評価することを目的としています。また、この研究は、これらの治療法が、さまざまなタイプの不眠症によって異なる効果があるかどうかを理解することを目的としています。目標は、個々のニーズと特性に基づいて治療を個別化することです。

原文 : 英語

72.

精神疾患および身体的疾患と併存する不眠症に対する認知行動療法：メタ分析。

著者: WuJade Q, ApplemanErica R, SalazarRobert D, OngJason C

原題: Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia Comorbid With Psychiatric and Medical Conditions: A Meta-analysis.

不眠症の改善

睡眠の改善

CBT-Iは、併存する不眠症の患者における不眠症の症状と睡眠パラメータを改善するのに効果的である。精神科的状態に大きな影響を与えるなど、併存するアウトカムに対して、小さくても中等度のプラスの影響を与える。

原文 : 英語

73.

ゾルピデムに対する3つの異なる維持療法レジメンによる治療反応の持続性：予備研究。

著者: PerlisMichael, GrandnerMichael, ZeeJarcy, BremerErin, WhinneryJulia, BarillaHolly, AndaliaPriscilla, GehrmanPhil, MoralesKnashawn, ThaseMichael, BootzinRichard, AderRobert

原題: Durability of treatment response to zolpidem with three different maintenance regimens: a preliminary study.

不眠症に対する部分強化

本研究では、慢性不眠症の管理における部分強化、毎晩、断続的な投与戦略を比較し、部分強化は有望な長期維持療法となる可能性があることを示唆している。

原文 : 英語

74.

不眠症と線維筋痛症の併存における治療転帰の測定：主観的評価と客観的評価の一致。

著者: MundtJennifer M, CrewEarl C, KrietschKendra, RothAlicia J, VatthauerKarlyn, RobinsonMichael E, StaudRoland, BerryRichard B, McCraeChristina S

原題: Measuring Treatment Outcomes in Comorbid Insomnia and Fibromyalgia: Concordance of Subjective and Objective Assessments.

不眠症の治療

アクティグラフィーは、睡眠日記やポリソムノグラフィー（PSG）と比較して、覚醒を過小評価する可能性がある。本研究は、特に不眠症が慢性痛と共存する場合に、不眠症の評価におけるこれらの3つの方法の一致性を検討している。

原文 : 英語

75.

一次医療における不眠症に対するグループ認知行動療法：ランダム化比較試験。

著者: CapeJ, LeibowitzJ, WhittingtonC, EspieC A, PillingS

原題: Group cognitive behavioural treatment for insomnia in primary care: a randomized controlled trial.

CBTの有効性

不眠症の治療

本研究は、プライマリケアの精神保健の場で、不眠症に対する簡潔な認知行動療法（CBT）グループの有効性を、通常の治療法（TAU）と比較して評価している。

原文 : 英語

76.

不眠症の治療のためのインターネットベース認知行動療法：体系的レビューとメタ分析。

著者: SeyffertMichael, LagisettyPooja, LandgrafJessica, ChopraVineet, PfeifferPaul N, ConteMarisa L, RogersMary A M

原題: Internet-Delivered Cognitive Behavioral Therapy to Treat Insomnia: A Systematic Review and Meta-Analysis.

睡眠の改善

不眠症

インターネットで配信される認知行動療法（CBT）は、不眠症の改善に効果的で、睡眠効率を改善し、不眠症の重症度を軽減し、睡眠の質を向上させる。これは、不眠症に対する容易にアクセスでき、効果的な治療法である。

原文 : 英語

77.

併存または一次性不眠症に対する順次的心理療法と薬物療法：無作為化比較試験の研究プロトコル。

著者: MorinCharles M, EdingerJack D, KrystalAndrew D, BuysseDaniel J, Beaulieu-BonneauSimon, IversHans

原題: Sequential psychological and pharmacological therapies for comorbid and primary insomnia: study protocol for a randomized controlled trial.

不眠症の治療

慢性的な不眠症は、精神的健康、全体的な健康、そして経済に影響を与える一般的な問題です。認知行動療法（CBT）と薬物療法は一般的な治療法ですが、これらの治療法を直接比較したり、最初の治療に反応しない人々に順次使用したりする研究は限られています。本研究は、これらの研究のギャップを埋めることを目指しています。

原文 : 英語

78.

一般診療における不眠症患者のためのガイド付きオンラインCBT介入であるi-Sleepの費用対効果：実用的なランダム化比較試験のプロトコル。

著者: van der ZweerdeTanja, LanceeJaap, SlottjePauline, BosmansJudith, Van SomerenEus, ReynoldsCharles, CuijpersPim, van StratenAnnemieke

原題: Cost-effectiveness of i-Sleep, a guided online CBT intervention, for patients with insomnia in general practice: protocol of a pragmatic randomized controlled trial.

不眠症の治療

本研究は、かかりつけ医から助けを求める不眠症の患者に対する、ガイド付きオンライン介入（i-Sleep）の実施可能性、有効性、費用対効果を調査する研究のプロトコルを示している。

原文 : 英語

79.

不眠症の対照的インターネット治療後の不眠症と睡眠薬の3年間追跡。

著者: BlomKerstin, JernelövSusanna, RückChristian, LindeforsNils, KaldoViktor

原題: Three-Year Follow-Up of Insomnia and Hypnotics after Controlled Internet Treatment for Insomnia.

長期不眠の改善

薬の使用量の増加

ガイド付きインターネットベースの認知行動療法は、不眠症の重症度と睡眠薬の使用量の有意かつ持続的な改善を示し、36か月後には不眠症の診断が74％減少した。

原文 : 英語

80.

持続的な不眠症に対する認知行動療法単独と薬物療法との併用療法：心理的機能と日中の機能への影響。

著者: MorinCharles M, Beaulieu-BonneauSimon, BélangerLynda, IversHans, Sánchez OrtuñoMontserrat, VallièresAnnie, SavardJosée, GuayBernard, MéretteChantal

原題: Cognitive-behavior therapy singly and combined with medication for persistent insomnia: Impact on psychological and daytime functioning.

心理的機能の改善

日中の機能の改善

この研究は、慢性不眠症の人の日中の機能と心理的機能に対する、認知行動療法（CBT）の単独および薬物との併用療法の影響を評価した。

原文 : 英語

81.

地域社会の保健施設における不眠症に対するコンピュータ化認知行動療法。

著者: FeuersteinSeth, HodgesSarah E, KeenaghanBrian, BessetteAndrew, ForseliusErica, MorganPeter T

原題: Computerized Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in a Community Health Setting.

不眠症治療

不眠症は、特に精神疾患を持つ人々によく見られます。不眠症は、精神状態を悪化させる可能性があり、逆もまた同様です。不眠症に対する認知行動療法 (CBT-I) は、最良の治療法と考えられていますが、低所得の人々にとってアクセスが難しい場合があります。本研究では、コンピューターベースの CBT-I (cb-CBT-I) が、この治療法をよりアクセスしやすいものにするための費用対効果の高い方法として、その可能性を調査します。

原文 : 英語

82.

併発するうつ病と不眠症の患者における、不眠症に対する認知行動療法と抗うつ薬物療法の併用の有効性：ランダム化比較試験。

著者: ManberRachel, BuysseDaniel J, EdingerJack, KrystalAndrew, LutherJames F, WisniewskiStephen R, TrockelMickey, KraemerHelena C, ThaseMichael E

原題: Efficacy of Cognitive-Behavioral Therapy for Insomnia Combined With Antidepressant Pharmacotherapy in Patients With Comorbid Depression and Insomnia: A Randomized Controlled Trial.

うつ病治療

不眠症の治療

記載なし

本研究は、不眠症と重症うつ病（MDD）を合併した個人における、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）にうつ病の薬物療法を組み合わせた場合の有効性を評価した。

原文 : 英語

83.

1年間のフォローアップを伴う、不眠症に対するウェブベースの認知行動療法介入の効果：無作為化臨床試験。

著者: RitterbandLee M, ThorndikeFrances P, IngersollKaren S, LordHolly R, Gonder-FrederickLinda, FrederickChristina, QuiggMark S, CohnWendy F, MorinCharles M

原題: Effect of a Web-Based Cognitive Behavior Therapy for Insomnia Intervention With 1-Year Follow-up: A Randomized Clinical Trial.

不眠症治療

不眠症に対する認知行動療法 (CBT-I) は、慢性不眠症の推奨治療法ですが、CBT-I を実施する訓練を受けたセラピストが不足しています。オンライン CBT-I は、有望な結果を示していますが、慢性不眠症を持つ人々に対する長期的な有効性については、さらなる研究が必要です。

原文 : 英語

84.

原発性不眠症の治療における、パロキセチンとゾルピデムの併用の効果と安全性。

著者: YuZ H, XuX H, WangS D, SongM F, LiuY, YinY, MaoH J, TangG Z

原題: Effect and safety of paroxetine combined with zolpidem in treatment of primary insomnia.

不眠症治療

この研究では、原発性不眠症の治療におけるゾルピデムとパロキセチン併用の有効性を調べました。その結果、併用療法は、ゾルピデム単剤療法と比較して、睡眠維持と早朝覚醒に優れていました。

原文 : 英語

85.

不眠症とうつ病のある人々のための、認知行動的不眠症療法：ランダム化比較臨床試験。

著者: CarneyColleen E, EdingerJack D, KuchibhatlaMaragatha, LachowskiAngela M, BogouslavskyOlya, KrystalAndrew D, ShapiroColin M

原題: Cognitive Behavioral Insomnia Therapy for Those With Insomnia and Depression: A Randomized Controlled Clinical Trial.

抑うつ状態の軽減

睡眠の改善

睡眠の悪化

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）と抗うつ薬（AD）を組み合わせた治療は、不眠症のみまたはうつ病のみを標的とした治療と比較して、客観的な睡眠の改善においてより効果的であった。うつ病に焦点を当てた治療を受けていないグループも含めて、すべてのグループでうつ病が改善したことから、CBT-Iには潜在的な抗うつ効果がある可能性が示唆された。

原文 : 英語

86.

非ガイド付きのインターネットベースの不眠症に対する認知行動療法の短期的有効性：6か月の非ランダム化追跡調査を伴うランダム化比較試験。

著者: HagatunSusanne, VedaaØystein, NordgreenTine, SmithOtto R F, PallesenStåle, HavikOdd E, BjorvatnBjørn, ThorndikeFrances P, RitterbandLee M, SivertsenBørge

原題: The Short-Term Efficacy of an Unguided Internet-Based Cognitive-Behavioral Therapy for Insomnia: A Randomized Controlled Trial With a Six-Month Nonrandomized Follow-Up.

睡眠の質の向上

本研究は、SHUTi（睡眠の健康をインターネットで）と呼ばれる、不眠症に対するガイドなしのインターネットベースの認知行動療法プログラムの短期的有効性を評価した。

原文 : 英語

87.

不眠症の治療における、認知療法と行動療法：メタ分析。

著者: van StratenAnnemieke, van der ZweerdeTanja, KleiboerAnnet, CuijpersPim, MorinCharles M, LanceeJaap

原題: Cognitive and behavioral therapies in the treatment of insomnia: A meta-analysis.

不眠症の重症度の軽減

このメタ分析では、不眠症の管理における、不眠症に対する認知行動療法（CBTI）の有効性を検討している。本研究は、CBTIが不眠症の治療に効果的であると結論付けている。

原文 : 英語

88.

一次医療患者の不眠症の改善：看護師主導の集団治療の無作為化比較試験。

著者: SandlundChristina, HettaJerker, NilssonGunnar H, EkstedtMirjam, WestmanJeanette

原題: Improving insomnia in primary care patients: A randomized controlled trial of nurse-led group treatment.

不眠症治療

不眠症は一般的であり、人々は多くの場合、かかりつけ医に助けを求めます。睡眠薬はしばしば処方されますが、不眠症に対する認知行動療法が推奨される治療法ですが、プライマリケアの環境では広く利用できるわけではありません。

原文 : 英語

89.

三環系抗うつ薬による不眠症の治療：睡眠多角的無作為化比較試験のメタ分析。

著者: LiuYang, XuXiaomin, DongMeixue, JiaShiyu, WeiYoudong

原題: Treatment of insomnia with tricyclic antidepressants: a meta-analysis of polysomnographic randomized controlled trials.

睡眠の改善

眠気

三環系抗うつ薬（TCA）は、睡眠の転帰指標を改善する効果があることが判明しており、特に眠気は82％増加することが判明したため、不眠症の有効な治療法であることがわかった。

原文 : 英語

90.

睡眠の健康状態が不十分な高血圧（HUSH）：無作為化比較試験の研究プロトコル。

著者: LevensonJessica C, RollmanBruce L, RitterbandLee M, StrolloPatrick J, SmithKenneth J, YabesJonathan G, MooreCharity G, HarveyAllison G, BuysseDaniel J

原題: Hypertension with unsatisfactory sleep health (HUSH): study protocol for a randomized controlled trial.

不眠症は一般的であり、治療には行動療法が推奨されていますが、すぐに利用できるわけではありません。本研究では、標準的なケアアプローチに対して、2つの異なる不眠症の認知行動療法（BBTIとSHUTi）を評価しています。本研究は、これらの療法の有効性とその他の健康状態への影響を評価することを目的としています。

原文 : 英語

91.

うつ病と不眠症の両方の診断を持つ患者のための、うつ病に対する認知行動療法と不眠症に対する認知行動療法の比較：3年間の追跡調査。

著者: BlomKerstin, JernelövSusanna, RückChristian, LindeforsNils, KaldoViktor

原題: Three-Year Follow-Up Comparing Cognitive Behavioral Therapy for Depression to Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, for Patients With Both Diagnoses.

不眠症の治療

抑うつ状態の重症度の軽減

本3年間の追跡調査では、両方の診断を受けた患者の、不眠症治療とうつ病治療を比較した。その結果、3年後、不眠症治療は、うつ病治療と比較して、不眠症の重症度に対する効果が優れていた。

原文 : 英語

92.

不眠症治療後の、青年の精神病理の改善：1年間のランダム化比較試験の結果。

著者: de BruinEduard J, BögelsSusan M, OortFrans J, MeijerAnne Marie

原題: Improvements of adolescent psychopathology after insomnia treatment: results from a randomized controlled trial over 1 year.

CBTI

思春期の不眠症

本研究は、インターネットベースと対面式のグループ治療を、待ちリストコントロールと比較して、思春期の精神病理を改善するための不眠症に対する認知行動療法（CBTI）の有効性を調査した。

原文 : 英語

93.

不眠症の治療としての、睡眠衛生教育：体系的レビューとメタ分析。

著者: ChungKa-Fai, LeeChit-Tat, YeungWing-Fai, ChanMan-Sum, ChungEmily Wing-Yue, LinWai-Ling

原題: Sleep hygiene education as a treatment of insomnia: a systematic review and meta-analysis.

睡眠の改善

本系統的レビューは、睡眠不足または不眠症に対する睡眠衛生教育（SHE）の有効性を評価した。SHEは、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）ほど効果的ではないが、未解決の方法論的および実施上の問題により、プライマリケアにおける不眠症の段階的ケアモデルにおいてSHEが役割を果たすかどうかについて、明確な結論を出すことはできない。

原文 : 英語

94.

不眠症の治療のための認知行動療法（CBT-I）によるうつ病の治療：系統的レビュー。

著者: CunninghamJasmyn E A, ShapiroColin M

原題: Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia (CBT-I) to treat depression: A systematic review.

うつ病の軽減

睡眠の改善

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は、うつ病に関連する睡眠と概日リズムの障害の治療に効果的であり、うつ病の単独治療として役立つ可能性がある。

原文 : 英語

95.

オンライン不眠症治療はうつ症状を軽減するか？

著者: van der ZweerdeT, van StratenA, EfftingM, KyleS D, LanceeJ

原題: Does online insomnia treatment reduce depressive symptoms? A randomized controlled trial in individuals with both insomnia and depressive symptoms.

不眠症の改善

抑鬱症状の軽減

ガイド付きオンラインCBT-Iは、臨床的不眠症と少なくとも亜臨床的うつ病レベルを持つ参加者における不眠症と抑うつ症状の両方の治療に効果的であり、その効果はうつ病治療に匹敵する。

原文 : 英語

96.

成人の不眠症に対する抗うつ薬。

著者: EverittHazel, BaldwinDavid S, StuartBeth, LipinskaGosia, MayersAndrew, MaliziaAndrea L, MansonChristopher Cf, WilsonSue

原題: Antidepressants for insomnia in adults.

不眠症は、睡眠の質に影響を与え、気分、薬物乱用、全体的な健康に問題を引き起こす可能性のある一般的な病気です。睡眠薬は使用されていますが、耐性と依存症を引き起こす可能性があり、多くの人が長期的に服用しています。抗うつ薬も不眠症に使用されていますが、その有効性を裏付ける強力な証拠はありません。これは、睡眠薬の長期使用に対する懸念と、心理療法へのアクセス制限が原因である可能性があります。

原文 : 英語

97.

不眠症の治療がうつ病に及ぼす影響：系統的レビューとメタ分析。

著者: GebaraMarie Anne, SiripongNalyn, DiNapoliElizabeth A, MareeRachel D, GermainAnne, ReynoldsCharles F, KasckowJohn W, WeissPatricia M, KarpJordan F

原題: Effect of insomnia treatments on depression: A systematic review and meta-analysis.

うつ病の改善

系統的レビューとメタ分析の結果、不眠症の治療は、不眠症と抑うつを併発している人において、抑うつ転帰の改善につながる可能性があることがわかった。

原文 : 英語

98.

不眠症に対する集団治療が、日中の症状に及ぼす影響：プライマリケアにおけるランダム化比較試験からの分析。

著者: SandlundChristina, HettaJerker, NilssonGunnar H, EkstedtMirjam, WestmanJeanette

原題: Impact of group treatment for insomnia on daytime symptomatology: Analyses from a randomized controlled trial in primary care.

CBT-Iに基づく看護師主導の集団治療は、不眠症のプライマリケア患者における日中の症状の多くの側面を改善した。治療により、疲労、気分、健康関連のQOL、一般的な日中の機能、特定の日中の症状、機能不全な信念が改善された。

原文 : 英語

99.

不眠症に対する指圧：系統的レビューとメタ分析のプロトコル。

著者: WuDong-Jie, DongHai-Cheng, TangTsz-Nga, ZhuShi-Feng

原題: Acupressure for insomnia: A protocol for systematic review and meta-analysis.

不眠症治療の可能性

この系統的レビューは、不眠症の治療としての指圧の有効性を評価する。このレビューには、不眠症に対する指圧と耳鍼のランダム化比較試験が含まれる。

原文 : 英語

100.

併発する慢性不眠症と線維筋痛症のある成人のための、不眠症と痛みの認知行動療法：SPIN ランダム化比較試験からの臨床転帰。

著者: McCraeChristina S, WilliamsJacob, RoditiDaniela, AndersonRyan, MundtJennifer M, MillerMary Beth, CurtisAshley F, WaxenbergLori B, StaudRoland, BerryRichard B, RobinsonMichael E

原題: Cognitive behavioral treatments for insomnia and pain in adults with comorbid chronic insomnia and fibromyalgia: clinical outcomes from the SPIN randomized controlled trial.

不眠症症状の改善

痛みの軽減

CBT-IとCBT-Pは、線維筋痛症と不眠症の併存症を持つ患者の自己申告による不眠症状を改善した。CBT-Iは、より大きな改善を促し、6か月間維持された。どちらの治療も、患者の3分の1で臨床的に有意な即時の疼痛軽減を促した。

原文 : 英語

101.

選択的オレキシン2受容体拮抗薬であるセルトレキサントは、睡眠を改善する：持続的な不眠症のある、抗うつ薬治療を受けている主要なうつ病患者のための、探索的な二重盲検、プラセボ対照、クロスオーバー試験。

著者: BrooksSander, JacobsGabriël E, de BoerPeter, KentJustine M, Van NuetenLuc, van AmerongenGuido, ZuikerRob, KezicIva, LuthringerRemy, van der ArkPeter, van GervenJoop Ma, DrevetsWayne

原題: The selective orexin-2 receptor antagonist seltorexant improves sleep: An exploratory double-blind, placebo controlled, crossover study in antidepressant-treated major depressive disorder patients with persistent insomnia.

不眠症の治療

うつ病における不眠症

不眠症は、重度のうつ病の患者によく見られ、抗うつ薬で気分が改善されても、しばしば持続する。オレキシン2受容体は、重度のうつ病における持続的な不眠症の治療のための新しい標的である。

原文 : 英語

102.

非薬物療法と薬物療法は、共通のネットワークを調節することで不眠の症状を軽減する：対照的な縦断研究。

著者: FengFen, YuSiyi, WangZhengyan, WangJialin, ParkJoel, WilsonGeorgia, DengMou, HuYouping, YanBohua, KongJian

原題: Non-pharmacological and pharmacological interventions relieve insomnia symptoms by modulating a shared network: A controlled longitudinal study.

PI治療

原発性不眠症は、一般的な睡眠の問題です。薬物療法や行動療法などの治療法は効果的ですが、その仕組みは不明です。この研究は、さまざまな不眠症の治療法の基礎となるメカニズムを調査し、比較することを目的としています。

原文 : 英語

103.

不眠症の個別化ホメオパシー治療の有効性：二重盲検、ランダム化、プラセボ対照臨床試験。

著者: MichaelJames, SinghSubhas, SadhukhanSatarupa, NathArunava, KunduNivedita, MagotraNitin, DuttaSusmit, ParewaManeet, KoleyMunmun, SahaSubhranil

原題: Efficacy of individualized homeopathic treatment of insomnia: Double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial.

睡眠の改善

個別化ホメオパシーは、プラセボよりも不眠症の治療に効果的であった。これらの知見を確認するには、より大きなサンプルと独立した複製によるさらなる研究が必要である。

原文 : 英語

104.

薬物療法後も症状が残っている不眠症の患者に対する、インターネット配信によるコンピューター化認知行動療法の有効性：無randomized化比較試験。

著者: SatoDaisuke, YoshinagaNaoki, NagaiEiichi, NagaiKazue, ShimizuEiji

原題: Effectiveness of Internet-Delivered Computerized Cognitive Behavioral Therapy for Patients With Insomnia Who Remain Symptomatic Following Pharmacotherapy: Randomized Controlled Exploratory Trial.

不眠の改善

副作用の報告なし

インターネット配信型コンピュータ認知行動療法（ICBT）は、睡眠薬を服用しても症状が改善しない不眠症患者に対して、標準治療の補助として有効な手段である。ICBTと標準治療を併用した群では、標準治療のみの群と比較して、6週間後のピッツバーグ睡眠質指数（PSQI）の調整平均減少値が有意に大きかった（-6.11対0.40）。

原文 : 英語

105.

がん生存者の不眠症に対する、鍼治療と認知行動療法の比較：無randomized化臨床試験。

著者: GarlandSheila N, XieSharon X, DuHamelKate, BaoTing, LiQing, BargFrances K, SongSarah, KantoffPhilip, GehrmanPhilip, MaoJun J

原題: Acupuncture Versus Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Cancer Survivors: A Randomized Clinical Trial.

不眠症治療の改善

本研究では、非薬物療法を好むことが多いがんサバイバーにおける不眠症の管理のための、鍼治療と認知行動療法による不眠症治療（CBT-I）の有効性を比較する。

原文 : 英語

106.

プライマリケアにおける不眠症に対する認知行動療法：睡眠転帰の系統的レビュー。

著者: DavidsonJudith R, DicksonCiara, HanHan

原題: Cognitive behavioural treatment for insomnia in primary care: a systematic review of sleep outcomes.

CBT-I

慢性不眠症治療

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は、慢性不眠症の最初の治療法として推奨されているが、一次医療現場におけるその有効性に関する研究は限られている。この研究は、実際の環境における慢性不眠症に対するCBT-Iの有効性を評価することを目的としている。

原文 : 英語

107.

不眠症に対する認知行動療法は、不眠症を併発している閉塞性睡眠時無呼吸症候群の参加者の、持続的陽圧呼吸療法の使用を増加させる：無randomized化臨床試験。

著者: SweetmanAlexander, LackLeon, CatchesidePeter G, AnticNick A, SmithSimon, Chai-CoetzerChing Li, DouglasJames, O'gradyAmanda, DunnNicola, RobinsonJan, PaulDenzil, WilliamsonPaul, McEvoyR Doug

原題: Cognitive and behavioral therapy for insomnia increases the use of continuous positive airway pressure therapy in obstructive sleep apnea participants with comorbid insomnia: a randomized clinical trial.

CPAP使用の増加

睡眠の改善

この研究は、通常通りの治療（TAU）と比較して、不眠症の認知行動療法（CBT-i）による初期治療が、OSAと併存する不眠症の参加者における不眠症の症状を改善し、その後CPAPの受容と使用を増加させるという仮説を検証した。

原文 : 英語

108.

不眠症における、ガイド付きインターネットベースの多成分治療と、インターネットベースのガイド付き睡眠制限治療と、通常のケアの比較：無randomized化比較試験。

著者: KriegerTobias, UrechAntoine, DussSimone B, BlättlerLarissa, SchmittWolfgang, GastHeidemarie, BassettiClaudio, BergerThomas

原題: A randomized controlled trial comparing guided internet-based multi-component treatment and internet-based guided sleep restriction treatment to care as usual in insomnia.

多成分認知行動セルフヘルプ介入 (MCT) と不眠症に対する睡眠制限介入 (SRT) のいずれも、8 週間後、不眠症に対する通常のケア (CAU) よりも効果的であり、一次アウトカムに対する効果サイズは中等度から大きい、二次アウトカムに対する効果サイズは小さいから中等度であった。. 治療効果は 6 か月後のフォローアップで維持された。. MCT と SRT の間に統計的な差はなかったが、MCT に参加した参加者は、介入への満足度が有意に高かった。

原文 : 英語

109.

不眠症に対する鍼治療の有効性と安全性：系統的レビューのプロトコル。

著者: ZhangMingming, ZhaoJingwei, LiXiao, ChenXinwang, XieJin, MengLingyan, GaoXiyan

原題: Effectiveness and safety of acupuncture for insomnia: Protocol for a systematic review.

不眠症治療の改善

鍼治療は、不眠症の治療に効果的であることが示されている。本研究では、その有効性と安全性を評価し、臨床応用のためのエビデンスを提供することを目的としている。

原文 : 英語

110.

慢性不眠症の治療のための、経頭蓋交流電流刺激の効果：ランダム化、二重盲検、平行群、プラセボ対照臨床試験。

著者: WangHong-Xing, WangLi, ZhangWen-Rui, XueQing, PengMao, SunZhi-Chao, LiLi-Ping, WangKun, YangXiao-Tong, JiaYu, ZhouQi-Lin, XuZhe-Xue, LiNing, DongKai, ZhangQian, SongHai-Qing, ZhanShu-Qin, MinBao-Quan, FanChun-Qiu, ZhouAi-Hong, GuoXiu-Hua, LiHai-Bin, LiangLi-Rong, YinLu, SiTian-Mei, HuangJing, YanTian-Yi, CosciFiammetta, KamiyaAtsushi, LuJie, WangYu-Ping

原題: Effect of Transcranial Alternating Current Stimulation for the Treatment of Chronic Insomnia: A Randomized, Double-Blind, Parallel-Group, Placebo-Controlled Clinical Trial.

不眠症の改善

安全な治療

この研究では、経頭蓋交流電流刺激（tACS）は、慢性不眠症に対する効果的で安全な介入となる可能性があることがわかりました。活性群は、シャム群と比較して、PSQI総スコアが統計的に有意に低下し、SOLが短縮され、TSTが延長され、睡眠効率が向上し、睡眠の質が向上しました。研究中、有害事象や重篤な有害反応は発生しませんでした。

原文 : 英語

111.

併発する不眠症と睡眠時無呼吸症候群の患者の、睡眠時間に対する、不眠症の認知行動療法の影響：ランダム化比較試験。

著者: SweetmanAlexander, McEvoyR Doug, SmithSimon, CatchesidePeter G, AnticNick A, Chai-CoetzerChing Li, DouglasJames, O'GradyAmanda, DunnNicola, RobinsonJan, PaulDenzil, WilliamsonPaul, LackLeon

原題: The effect of cognitive and behavioral therapy for insomnia on week-to-week changes in sleepiness and sleep parameters in patients with comorbid insomnia and sleep apnea: a randomized controlled trial.

CBTi

日中の眠気

この研究は、閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）の重症度と日中の眠気に対する認知行動療法による不眠症（CBTi）の有効性への影響を調査し、重症のOSA患者においてCBTiが日中の眠気を悪化させるかどうかを検討している。

原文 : 英語

112.

不眠症の睡眠制限療法と認知行動療法における、過度の眠気のリスク：ランダム化比較試験。

著者: ChengPhilip, KalmbachDavid, Fellman-CoutureCynthia, ArnedtJ Todd, Cuamatzi-CastelanAndrea, DrakeChristopher L

原題: Risk of excessive sleepiness in sleep restriction therapy and cognitive behavioral therapy for insomnia: a randomized controlled trial.

睡眠の改善

眠気の危険性

睡眠制限療法（SRT）は、閉経後の女性における不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）の有効な代替療法となる可能性があり、有効性は同等であるが、患者の接触回数は少ない。しかし、SRTがCBT-Iと同じように眠気を増すかどうかを判断するために、さらなる研究が必要である。

原文 : 英語

113.

心的外傷後ストレス障害とアルコール使用障害の統合された2つの治療を比較した、ランダム化比較試験における、時間の経過による睡眠の変化の調査。

著者: ColvonenPeter J, StrausLaura D, DrummondSean P A, AngkawAbigail C, NormanSonya B

原題: Examining sleep over time in a randomized control trial comparing two integrated PTSD and alcohol use disorder treatments.

この研究は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）とアルコール使用障害（AUD）に対する2つの統合治療のランダム化比較試験において、不眠症がどのように時間とともに変化するかを調べている。

原文 : 英語

114.

一般診療における、不眠症のための、看護師が指導するインターネット配信型認知行動療法：実用的なランダム化比較試験の結果。

著者: Van der ZweerdeTanja, LanceeJaap, SlottjePauline, BosmansJudith E, Van SomerenEus J W, van StratenAnnemieke

原題: Nurse-Guided Internet-Delivered Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in General Practice: Results from a Pragmatic Randomized Clinical Trial.

不眠の重症度の軽減

睡眠の質の向上

看護師主導のインターネット配信CBT-I（I-CBT-I）は、一般開業医の患者における不眠症の重症度を効果的に軽減します。I-CBT-Iにより、一般開業医は臨床ガイドラインに従って効果的な不眠症のケアを提供することができます。

原文 : 英語

115.

閉塞性睡眠時無呼吸症候群および併存する不眠症に対するCBT-IとPAPのランダム化比較試験：MATRICS研究の主要なアウトカム。

著者: OngJason C, CrawfordMegan R, DawsonSpencer C, FoggLouis F, TurnerArlener D, WyattJames K, CrisostomoMaria I, ChhanganiBantu S, KushidaClete A, EdingerJack D, AbbottSabra M, MalkaniRoneil G, AttarianHrayr P, ZeePhyllis C

原題: A randomized controlled trial of CBT-I and PAP for obstructive sleep apnea and comorbid insomnia: main outcomes from the MATRICS study.

不眠の改善

OSAと併存する不眠症を有する121人の成人に対する研究では、CBT-IとPAPを組み合わせた方が、PAPのみよりも不眠症の転帰において優れていることがわかりました。しかし、組み合わせてもPAPの遵守は有意に改善しませんでした。

原文 : 英語

116.

睡眠覚醒障害の治療のための、がんサバイバーにおける2つの非薬物介入を評価するランダム化第II相試験：NCCTG N07C4（アライアンス）。

著者: BartonDebra L, AthertonPamela J, SateleDaniel V, QinRui, DakhilShaker, PipeTeri, HobdayTimothy, Fee-SchroederKelli, LoprinziCharles L

原題: A randomized phase II trial evaluating two non-pharmacologic interventions in cancer survivors for the treatment of sleep-wake disturbances: NCCTG N07C4 (Alliance).

睡眠の改善

睡眠障害のある癌生存者93人を対象に、認知行動療法による不眠症（CBT-I）に基づいた家庭ベースの睡眠介入を評価した。介入群（睡眠衛生、刺激制御、睡眠制限、就寝時のイメージ）と対照群（介入と同様だが、睡眠制限は行わず、就寝時の物語を使用）の両方で、睡眠の転帰が改善したが、群間で有意差は認められなかった。本研究は、CBT-Iの睡眠に対する有効性を支持しているが、より良い提供方法が必要であることを示唆している。

原文 : 英語

117.

メラトニンとメラトニンアゴニストによる、原発性不眠症患者のベンゾジアゼピンおよび催眠薬離脱の治療：系統的レビュー。

著者: Morera-FumeroArmando L, Fernandez-LopezLourdes, Abreu-GonzalezPedro

原題: Melatonin and melatonin agonists as treatments for benzodiazepines and hypnotics withdrawal in patients with primary insomnia. A systematic review.

ベンゾジアゼピン/催眠薬の中断

不眠症治療

報告なし

メラトニンは、原発性不眠症の患者におけるベンゾジアゼピン系薬物および睡眠薬の断薬に効果的な治療法です。また、これらの薬剤を完全に中止できない患者では、消費量を減らすのにも役立ちます。

原文 : 英語

118.

うつ病患者の不眠症に対する認知行動療法の治療経験と遵守に関するインタビュー研究。

著者: DyrbergHenny, JuelAnette, KraghMette

原題: Experience of Treatment and Adherence to Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia for Patients with Depression: An Interview Study.

不眠症治療の改善

本研究では、うつ病患者が不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）をどのように経験し、どのように遵守しているかを検討し、効果的な治療のために患者の経験を理解することの重要性を強調する。

原文 : 英語

119.

不眠症に対する認知行動療法が昼間の症状に及ぼす効果：系統的レビューとネットワークメタ分析。

著者: BenzFee, KnoopTeresa, BallesioAndrea, BacaroValeria, JohannAnna F, RückerGerta, FeigeBernd, RiemannDieter, BaglioniChiara

原題: The efficacy of cognitive and behavior therapies for insomnia on daytime symptoms: A systematic review and network meta-analysis.

不眠症治療

日中の症状の改善

不眠症の認知行動療法（CBT-I）は、不眠症障害に関連する日中の症状の治療に効果的である。コアな不眠症の症状に対する効果はより強いが、CBT-Iは、うつ病の症状、不安、日中の眠気、疲労、生活の質、およびその他の日中の障害を明らかに改善する。

原文 : 英語

120.

睡眠時間が短い不眠症の表現型における、トラゾドン対認知行動療法の効果：予備研究。

著者: VgontzasAlexandros N, PuzinoKristina, Fernandez-MendozaJulio, KrishnamurthyVenkatesh Basappa, BastaMaria, BixlerEdward O

原題: Effects of trazodone versus cognitive behavioral therapy in the insomnia with short sleep duration phenotype: a preliminary study.

不眠症治療の改善

本研究では、客観的に睡眠時間が短い不眠症が、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）よりも薬物療法に良く反応するかどうかを調査する。

原文 : 英語

121.

客観的な睡眠障害は、閉経後の女性における不眠症に対する認知行動療法の反応が悪いことに関連している。

著者: KalmbachDavid A, ChengPhilip, RothThomas, SagongChaewon, DrakeChristopher L

原題: Objective sleep disturbance is associated with poor response to cognitive and behavioral treatments for insomnia in postmenopausal women.

不眠症の治療

この研究は、客観的な睡眠障害のある不眠症患者が、このような障害のない患者と比較して、認知行動療法にどのように異なる反応を示すかを調べることを目的としている。また、不眠症療法が客観的な睡眠に与える影響、および夜間の認知的覚醒の減少と客観的な睡眠の変化の関係についても調査している。

原文 : 英語

122.

不眠症の治療におけるカンナビノイド：体系的レビューとメタ分析。

著者: BhagavanChiranth, KungStacey, DoppenMarjan, JohnMary, VakalalabureIva, OldfieldKaren, BraithwaiteIrene, Newton-HowesGiles

原題: Cannabinoids in the Treatment of Insomnia Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis.

不眠症治療

この系統的レビューとメタ分析では、不眠症の治療におけるカンナビノイドの有効性を評価した。その結果、いくつかの有効性の可能性がある兆候はあるものの、参加者、介入、有効性のアウトカムと結果の異質性、および含まれる試験全体におけるバイアスのリスクが高いことから、エビデンスに基づく実践を信頼できる形で示すことはできない。不眠症の治療におけるカンナビノイドの有効性について結論を出すには、さらなる高品質のRCTが必要である。

原文 : 英語

123.

不眠症の行動療法の障壁を減らす：退役軍人によるBBTIに対する見解の定量的検討。

著者: HolderNicholas, KanadyJennifer C, StrausLaura D, KhanAmanda J, PurcellNatalie, HugginsJoy, GloriaRebecca, NeylanThomas C, LujanCallan, MaguenShira

原題: Reducing Barriers to Behavioral Treatments for Insomnia: A Qualitative Examination of Veterans' Perspectives of BBTI.

不眠症の治療

この質的研究は、不眠症障害を抱える退役軍人で、不眠症に対する簡潔な行動療法（BBTI）に参加した人の経験を調べている。この研究では、BBTIは行動的な不眠症治療の障壁を克服する上で成功し、受容性を維持するために維持すべき重要な治療の側面を特定した。

原文 : 英語

124.

変形性関節症の痛みを伴う高齢者における不眠症に対する電話による認知行動療法の効果：ランダム化臨床試験。

著者: McCurrySusan M, ZhuWeiwei, Von KorffMichael, WellmanRobert, MorinCharles M, ThakralManu, YeungKai, VitielloMichael V

原題: Effect of Telephone Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Older Adults With Osteoarthritis Pain: A Randomized Clinical Trial.

疲労軽減

痛み軽減

睡眠改善

電話による認知行動療法による不眠症治療（CBT-I）は、不眠症と変形性関節症の痛みが併存する高齢者の睡眠、疲労、痛みの改善に有効であった。

原文 : 英語

125.

不眠症に対する認知療法と行動療法の症状特異的効果：ネットワーク介入分析。

著者: BlankenTessa F, Jansson-FröjmarkMarkus, SunnhedRikard, LanceeJaap

原題: Symptom-specific effects of cognitive therapy and behavior therapy for insomnia: A network intervention analysis.

不眠症の治療

この研究では、不眠症に対する認知療法（CT）と行動療法（BT）の症状特異的な効果を調査しました。この調査では、不眠症障害のオンライン治療のランダム化比較試験（N=219）のデータを使用しました。BTは、睡眠効率、睡眠維持の困難、睡眠への不満に対する症状特異的な効果がありました。一方、CTは、日常生活機能への干渉、睡眠開始の困難、早朝覚醒、睡眠への不安に対する症状特異的な効果がありました。この研究では、BTとCTは治療の過程を通して異なる治療効果を持ち、これらの効果はCTよりもBTの方が顕著であることを示唆しています。

原文 : 英語

126.

若い成人飲酒者における不眠症治療の効果：ランダム化パイロット試験の二次アウトカム。

著者: MillerMary Beth, FreemanLindsey, ParkChan Jeong, HallNicole A, DerocheChelsea, SahotaPradeep K, McCraeChristina S

原題: Insomnia treatment effects among young adult drinkers: Secondary outcomes of a randomized pilot trial.

アルコール渇望の軽減

不眠症の改善

感情調節の改善

不眠症に対する認知行動療法は、若い成人の飲酒者における不眠症に中程度から大きな効果があり、アルコール関連の悪影響を改善する可能性があります。

原文 : 英語

127.

【経頭蓋磁気療法を含む複合的なスパ治療中に慢性不眠症の患者の睡眠の質のダイナミクス】。

著者: GoryaevA G, KulishovaT V

原題: [The dynamics of sleep quality in patients with chronic insomnia during the complex spa treatment with the inclusion of transcranial magnetic therapy].

不眠症治療

多くの人々（45％）が睡眠に不満を感じており、慢性的な不眠症は一般的な睡眠の問題であり、9～15％の人に影響を与えています。不眠症は、社会生活、仕事、全体的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。不眠症には、正確な診断と効果的な治療が重要であることは明らかです。

原文 : ロシア語

128.

不眠症の治療を求める女性の、催眠薬の慢性使用に対するマインドフルネスベースの再発予防の効果：ランダム化比較試験。

著者: BarrosViviam Vargas, OpaleyeEmérita Sátiro, DemarzoMarcelo, CuradoDaniela Fernández, BowenSarah, HachulHelena, NotoAna Regina

原題: Effects of Mindfulness-Based Relapse Prevention on the Chronic use of Hypnotics in Treatment-Seeking Women with Insomnia: a Randomized Controlled Trial.

催眠薬使用のためのマインドフルネス

催眠薬依存症

マインドフルネスベースの介入（MBI）は、不眠症の女性における、慢性的な睡眠薬の使用を軽減または中止するのに役立つ可能性がある。

原文 : 英語

129.

睡眠障害のある高齢者のための不眠症に対するマインドフルネスベースの療法：ランダム化臨床試験。

著者: PeriniFrancesca, WongKian Foong, LinJia, HassirimZuriel, OngJu Lynn, LoJune, OngJason C, DoshiKinjal, LimJulian

原題: Mindfulness-based therapy for insomnia for older adults with sleep difficulties: a randomized clinical trial.

不眠症に対するMBTI

不眠症に対するSHEEP

睡眠の質が悪い高齢者を対象に、マインドフルネスベースの不眠症治療（MBTI）と睡眠衛生、教育、運動プログラム（SHEEP）を比較した。両方の介入により、主観的および客観的な睡眠転帰が改善された。

原文 : 英語

130.

不眠症の認知行動療法の遠隔医療による提供と対面でのケアの比較に関するランダム化非劣性試験。

著者: GehrmanPhilip, GunterPaul, FindleyJames, FrassoRosemarie, WeljieAalim M, KunaSamuel T, KayserMatthew S

原題: Randomized Noninferiority Trial of Telehealth Delivery of Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia Compared to In-Person Care.

CBT-Iの有効性

不眠症の治療

この研究は、対面式治療と待ちリスト対照群と比較して、遠隔医療で提供されるCBT-Iの有効性を比較した。不眠症は蔓延しており、さまざまな負の続発症に関連している。不眠症の認知行動療法（CBT-I）は、推奨される介入であるが、その利用可能性は限られている。遠隔医療はアクセスを拡大するが、その有効性は確実ではない。

原文 : 英語

131.

不眠症の患者の治療前の特性と、彼らが異なる治療シーケンスに反応する方法の関連性。

著者: EdingerJack D, Beaulieu-BonneauSimon, IversHans, GuayBernard, BélangerLynda, SimmonsBryan, MorinCharles M

原題: Association between insomnia patients' pre-treatment characteristics and their responses to distinctive treatment sequences.

不眠症治療

本研究は、不眠症に対するどの治療法が個々の患者にとって最も効果的であるかを予測するのに役立つ可能性のある要因を特定することを目的としています。研究者らは、特定の特性や特徴が、初期治療に十分な反応が得られなかった不眠症患者のための最良の治療法の順序を決定するのに役立つかどうかを調べます。

原文 : 英語

132.

【ASDの子供における睡眠とリズム障害の治療アプローチ】。

著者: SchröderC M, BroquèreM A, ClaustratB, DelormeR, FrancoP, LecendreuxM, TordjmanS

原題: [Therapeutic approaches for sleep and rhythms disorders in children with ASD].

PRMの有効性

睡眠障害治療

睡眠の問題は、特に自閉症スペクトラム障害（ASD）を持つ子供や10代の子供に、非常に一般的です。睡眠の問題の原因となる要因はたくさんありますが、ASDを持つ人の場合、睡眠に役立つホルモンであるメラトニンの減少が、しばしば見られます。 ASDを持つ子供の睡眠の問題の治療は、両親向けの教育、就寝前のルーティン、行動療法などの、薬物療法ではないアプローチから始まります。メラトニンは、ASDを持つ子供における睡眠の問題で、一般的に使用される薬剤であり、新しい長時間作用型メラトニンが承認されました。この薬剤は、ASDを持つ125人の子供を対象とした研究で、睡眠時間を延ばし、眠りにつくまでの時間を短縮することがわかっただけでなく、よく耐えられました。

原文 : フランス語

133.

不眠症に対する、ガイドなしのインターネットベースの認知行動療法と3つの良いことの運動の有効性：3群ランダム化比較試験。

著者: SatoDaisuke, SekizawaYoichi, SutohChihiro, HiranoYoshiyuki, OkawaSho, HiroseMotohisa, TakemuraRyo, ShimizuEiji

原題: Effectiveness of Unguided Internet-Based Cognitive Behavioral Therapy and the Three Good Things Exercise for Insomnia: 3-Arm Randomized Controlled Trial.

不眠症の改善

この研究では、待ちリストコントロールグループと比較して、不眠症状の改善における、ガイドなしのインターネットベース認知行動療法（ICBT）と3つの良いこと（TGT）エクササイズの有効性を比較しました。

原文 : 英語

134.

デジタルCBT-Iが労働生産性と活動レベルに及ぼす影響、および不眠症状の媒介役割：6か月間のフォローアップを伴うランダム化比較試験のデータ。

著者: KjørstadKaia, SivertsenBørge, VedaaØystein, LangsrudKnut, VetheDaniel, FaalandPatrick M, VestergaardCecilie L, LydersenStian, SmithOtto R F, ScottJan, KallestadHåvard

原題: The effects of digital CBT-I on work productivity and activity levels and the mediational role of insomnia symptoms: Data from a randomized controlled trial with 6-month follow-up.

障害の軽減

なし

この無作為化比較試験では、不眠症に対するデジタル認知行動療法（dCBT-I）の有効性を、不眠症の改善と仕事および活動の障害の軽減における患者教育と比較した。dCBT-Iは、活動障害の軽減と関連しており、不眠症の重症度の軽減を通じて、勤務時間内労働能力と活動障害の改善を仲介していた。

原文 : 英語

135.

Comparative effects of pharmacological interventions for the acute and long-term management of insomnia disorder in adults: a systematic review and network meta-analysis.

著者: De CrescenzoFranco, D'AlòGian Loreto, OstinelliEdoardo G, CiabattiniMarco, Di FrancoValeria, WatanabeNorio, KurtulmusAyse, TomlinsonAnneka, MitrovaZuzana, FotiFrancesca, Del GiovaneCinzia, QuestedDigby J, CowenPhil J, BarbuiCorrado, AmatoLaura, EfthimiouOrestis, CiprianiAndrea

原題: Comparative effects of pharmacological interventions for the acute and long-term management of insomnia disorder in adults: a systematic review and network meta-analysis.

不眠症の薬物療法

この研究は、成人の不眠症に対する異なる薬物療法の有効性を比較することを目的としていました。行動的、認知的、薬物療法の介入は不眠症に効果的ですが、資源の制限により、薬物はより広く使用されています。

原文 : 英語

136.

Sleep, Cancer and Rest（SleepCaRe）試験：化学療法を受けている乳がん女性の不眠症と疲労に対する認知行動療法と光療法のランダム化比較試験の根拠とデザイン。

著者: MaccoraJordan, GarlandSheila N, FtanouMaria, DayDaphne, WhiteMichelle, LopezVeronica Aedo, MortimerDuncan, DiggensJustine, PhillipsAndrew J K, WallaceRebecca, AlexanderMarliese, BoyleFrances, StaffordLesley, FrancisPrudence A, BeiBei, WileyJoshua F

原題: The Sleep, Cancer and Rest (SleepCaRe) Trial: Rationale and design of a randomized, controlled trial of cognitive behavioral and bright light therapy for insomnia and fatigue in women with breast cancer receiving chemotherapy.

睡眠の質の向上

不眠症と疲労は、特に積極的な癌治療中の乳がん患者によく見られる。睡眠障害は、日常的ながん治療ではしばしば見過ごされ、治療が不十分である。本研究は、不眠症に対する簡潔な認知行動療法（CBTI）と明かり療法（BLT）が、乳がんの化学療法を受けている女性に、アクセスしやすい効果的な睡眠治療を提供する可能性があることを示唆している。

原文 : 英語

137.

心不全における不眠症に対する認知行動療法のランダム化比較試験における治療の忠実度。

著者: O'ConnellMeghan, DeSanto IennacoJoanne, LinskySarah, JeonSangchoon, ConleySamantha, GaiserEdward, RedekerNancy S

原題: Treatment Fidelity in a Randomized Controlled Trial of Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Heart Failure.

CBT-I療法の利点

不眠の緩和

この研究では、心不全（HF）の患者における不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）の有効性を検討した。その結果、ほとんどの参加者がCBT-I介入を完了し、治療計画に従った。CBT-Iは、就寝前の30分間と1時間におけるアクティグラフで測定した軽度の強度の有意な減少をもたらし、ほとんどの参加者が睡眠スケジュールを改善するための戦略を使用していると報告した。これらの結果は、CBT-IがHFの患者における不眠症の有効な治療法となりうることを示唆している。

原文 : 英語

138.

治療共同体内に組み込まれた外来物質使用障害クリニックにおける不眠症に対する認知行動療法と標準治療の比較：RE-AIMフレームワーク評価。

著者: SpeedTraci J, HanksLisa, TurnerGavin, GuruleEvelyn, KearsonAlexandra, BuenaverLuis, SmithMichael T, AntoineDenis

原題: A comparison of cognitive behavioral therapy for insomnia to standard of care in an outpatient substance use disorder clinic embedded within a therapeutic community: a RE-AIM framework evaluation.

SUD回復

不眠症治療

この研究は、治療共同体内で外来性SUD治療プログラムに最近入った個人が、不眠症のための認知行動療法（CBT-I）で助けられる可能性を調査しました。

原文 : 英語

139.

不眠症の個人における睡眠時間の改善に認知行動療法による不眠症の治療は効果的か？ランダム化比較試験のメタ分析。

著者: ChanWai Sze, McCraeChristina S, NgAlbe Sin-Ying

原題: Is Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia Effective for Improving Sleep Duration in Individuals with Insomnia? A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.

不眠症治療

睡眠時間

このレビューは、慢性不眠症の患者の睡眠時間を増やすためのCBT-Iの有効性に関する証拠を探求し、睡眠時間が全体的な健康にとって重要であることを考慮しました。

原文 : 英語

140.

進行期がん患者の不眠症の短期治療におけるゾピクロン対プラセボ - 二重盲検、ランダム化プラセボ対照臨床多施設共同第IV相試験。

著者: JakobsenGunnhild, SjueKarin, PaulsenØrnulf, KaasaStein, HjermstadMarianne Jensen, KlepstadPål

原題: Zopiclone versus placebo for short-term treatment of insomnia in patients with advanced cancer-a double-blind, randomized placebo-controlled clinical multicenter phase IV trial.

睡眠改善

本研究は、不眠症を経験している進行がん患者の睡眠の質に対する、ゾピクロンの短期的な有効性を検討する。この患者グループにおける薬物療法による睡眠療法に関する包括的な研究が不足しているためである。

原文 : 英語

141.

12か月後のフォローアップ：不眠症患者のための認知療法、行動療法、および認知行動療法の比較有効性。

著者: SarfanLaurel D, MorinCharles M, HarveyAllison G

原題: Twelve-month follow-up: Comparative efficacy of cognitive therapy, behavior therapy, and cognitive behavior therapy for patients with insomnia.

認知療法（CT）、行動療法（BT）、および認知行動療法（CBT）はすべて、長期的に不眠症の症状を改善する上で有効であった。CBTは、一部の結果とサブグループに対して相対的な利点を示した。

原文 : 英語

142.

化学療法を受けている非転移性乳がん患者の不眠症に対する監督下運動プログラムの効果を評価するランダム化試験：FATSOMCAN研究のデザイン。

著者: DrozdChloé, CurtitElsa, JacquinotQuentin, MarquineCharlène, MansiLaura, ChaigneauLoïc, DobiErion, ViotJulien, MeynardGuillaume, PaillardMarie-Justine, GoujonMorgan, RouxPauline, VernereyDewi, GilletValérie, BourdinHubert, GalliSilvio, MeneveauNathalie, MouginFabienne

原題: A randomized trial to evaluate the effects of a supervised exercise program on insomnia in patients with non-metastatic breast cancer undergoing chemotherapy: design of the FATSOMCAN study.

乳がん患者の不眠症の管理

乳がん患者の最大70％が、治療中および治療後に不眠症の症状を報告している。睡眠薬は症状を治療するが、不眠症を治すことはできない。本研究は、乳がん患者の不眠症管理のための、実行可能な有望な治療法としての、有酸素運動プログラムの可能性を検討する。

原文 : 英語

143.

米国退役軍人における、アルコール治療成績に対する、不眠症に対する認知行動療法の影響：ランダム化臨床試験。

著者: MillerMary Beth, CarpenterRyan W, FreemanLindsey K, DunsigerShira, McGearyJohn E, BorsariBrian, McCraeChristina S, ArnedtJ Todd, KortePaul, MerrillJennifer E, CareyKate B, MetrikJane

原題: Effect of Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia on Alcohol Treatment Outcomes Among US Veterans: A Randomized Clinical Trial.

睡眠の改善

飲酒の減少

報告なし

不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）は、アルコール使用障害（AUD）治療初期の退役軍人において、不眠症状とアルコール関連問題の軽減において、睡眠衛生よりも効果的であった。CBT-I参加者は、治療後（群×時間相互作用：-3.70；95％CI、-6.79～-0.61）およびフォローアップ（-3.34；95％CI、-6.46～-0.23）における不眠症の重症度の有意な減少、および睡眠効率の有意な改善（治療後、8.31；95％CI、1.35～15.26；フォローアップ、18.03；95％CI、10.46～25.60）を報告した。CBT-Iは、禁酒にかかわらず、AUDにおける不眠症の第一選択治療として考慮されるべきである。

原文 : 英語

144.

女性退役軍人における行動睡眠介入の比較に関する非劣性ランダム化比較試験: 疼痛転帰の検討。

著者: RavytsScott G, EricksonAlexander J, WashingtonDonna L, YanoElizabeth M, CarlsonGwendolyn C, MitchellMichael N, KellyMonica, AlessiCathy A, McGowanSarah Kate, SongYeonsu, MartinJennifer L, DzierzewskiJoseph M

原題: A non-inferiority randomized controlled trial comparing behavioral sleep interventions in women veterans: An examination of pain outcomes.

痛み症状の軽減

不眠症に対する認知行動療法（CBTI）と、不眠症に対する受容と行動の変化（ABC-I）の両方が、併存する痛みのある個人における不眠症の症状の軽減に効果的であることがわかった。

原文 : 英語

145.

単極性精神病性うつ病における、早期睡眠改善と薬物療法への反応の関係。

著者: VosCornelis F, BirkenhägerTom K, NolenWillem A, van den BroekWalter W, Ter HarkSophie E, SchellekensArnt F A, VerkesRobbert-Jan, JanzingJoost G E

原題: The Relationship of Early Sleep Improvement With Response to Pharmacotherapy in Unipolar Psychotic Depression.

治療転帰の改善

本研究は、早期不眠症の改善（EII）が、精神病性うつ病（PD）の治療転帰を予測するかどうかを調査した。

原文 : 英語

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