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カンフーの健康上の利点：体系的なレビューこれはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。
著者: ChowChin Moi, KohnMichael, SinghMaria Fiatarone, TsangTracey Wai Man
原題: Health benefits of Kung Fu: a systematic review.
原文の要約 :
The Chinese martial arts (Kung Fu) have existed for centuries and are generally accepted as being beneficial for health without much empirical data. The aim of this systematic review was to assess the health effects of "hard" Kung Fu styles by performing electronic and manual searches of the literat...掲載元で要旨全文を確認する
ラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について
ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。
* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。
引用元：
https://doi.org/10.1080/02640410802155146
データ提供：米国国立医学図書館（NLM）
カンフーの健康効果：体系的なレビュー
カンフーは、何世紀にもわたって存在する中国武術であり、健康に良いと一般的に考えられていますが、それを裏付ける科学的根拠は十分ではありません。本研究は、文献検索によって、カンフーの健康効果に関する証拠を調査しました。
カンフーの健康効果に関する証拠
研究の結果、カンフーの練習が、特定の健康状態の予防や治療に効果があることを示す証拠は得られませんでした。しかし、カンフーは、中程度の強度から高強度の有酸素運動であるため、他の有酸素運動と同じような健康上のメリットをもたらす可能性があります。ただし、この仮説は、臨床試験によって検証する必要があります。長期的なカンフーの練習によって、有酸素能力や骨密度などの生理学的メリットが得られる可能性があります。
カンフーと健康の関係
カンフーは、単なる武術ではなく、健康増進にも役立つ運動です。本研究は、カンフーの健康効果に関する科学的な研究の必要性を示しています。ラクダ博士は、カンフーのような伝統的な武術が、現代社会においても健康的なライフスタイルの一部として受け入れられることを期待しています。
ラクダ博士の結論
カンフーは、健康増進に役立つ運動である可能性を秘めていますが、その効果を裏付ける科学的な研究はまだ十分ではありません。ラクダ博士は、カンフーの健康効果に関するさらなる研究を期待しています。
日付 :
- 登録日 2009-03-04
- 改訂日 2018-12-01
詳細情報 :
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言語
英語
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