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EMGインテグレーターを用いたクンダリーニヨガによる筋弛緩の量的評価これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。
著者: DesaiS R, DhumeR A, KamatA, KamatS, KhanolkarM, NarayanR
原題: Quantitative evaluation of muscle relaxation induced by Kundalini yoga with the help of EMG integrator.
原文の要約 :
The present work is aimed to quantify the degree of relaxation of muscle under the effects of Kundalini Yoga with the help of EMG integrator. The data collected from 8 individuals (4 males 4 females) on the degree of muscle relaxation at the end of meditation revealed a significantly decreased muscl...掲載元で要旨全文を確認する
ラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について
ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。
* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。
引用元：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2100290
データ提供：米国国立医学図書館（NLM）
筋電図積分器を用いたクンダリニーヨガによる筋肉弛緩の定量的評価
クンダリニーヨガは、心身の健康に効果があると言われています。本研究では、筋電図積分器を用いて、クンダリニーヨガによる筋肉弛緩の効果を定量的に評価しました。その結果、クンダリニーヨガの瞑想後には、男女ともに、筋肉活動が有意に低下することがわかりました。この結果は、クンダリニーヨガが筋肉弛緩に効果的であることを示唆しています。
クンダリニーヨガによる筋肉弛緩効果
クンダリニーヨガは、筋肉弛緩に効果的なヨガの一種です。本研究の結果は、クンダリニーヨガが筋肉弛緩に効果的であることを示唆しています。筋肉弛緩は、心身のストレスを軽減するのに役立ちます。クンダリニーヨガは、心身の健康を改善する効果が期待できるヨガと言えます。
クンダリニーヨガの健康効果
クンダリニーヨガは、筋肉弛緩以外にも、様々な健康効果が期待されています。例えば、ストレス軽減、免疫力向上、集中力向上、睡眠改善などがあります。クンダリニーヨガは、心身の健康を改善する効果が期待できるヨガと言えます。興味のある方は、ぜひ試してみて下さい。
ラクダ博士の結論
ラクダ博士は、クンダリニーヨガは、心身の健康に効果的なヨガであると考えています。砂漠のラクダのように、過酷な環境の中でも心身を鍛えることができるヨガです。皆様も、クンダリニーヨガを通して、心身ともに健康な生活を送ってください。
日付 :
- 登録日 1991-08-22
- 改訂日 2004-11-17
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