慢性痛の症状の自己管理のための、心身療法

著者: , CrawfordCindy, HickeyAnita, LeeCourtney

原題: Mind-body therapies for the self-management of chronic pain symptoms.

概要

慢性痛に対する従来の治療法（薬剤や処置など）は、効果がない場合があり、費用がかかり、副作用がある可能性がありますが、患者中心の補完統合医療（CIM）アプローチは、より包括的な解決策を提供する可能性があります。これらの療法は、個人が治癒において果たす役割に焦点を当て、多くの場合、安全で費用対効果が高く、セルフマネジメントを促進します。このレビューは、さまざまなACT-CIM療法が慢性痛の管理に使用されていることを包括的に評価することを目的としています。

論文詳細　

原文の要約 :

Chronic pain management typically consists of prescription medications or provider-based, behavioral, or interventional procedures which are often ineffective, may be costly, and can be associated with undesirable side effects. Because chronic pain affects the whole person (body, mind, and spirit), ...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

慢性痛のセルフケア：心身療法の可能性

慢性痛は、日常生活に大きな支障をきたす問題です。従来の治療法では、薬物療法や手術など、患者の負担が大きい場合がありました。しかし、近年では、患者自身が積極的に痛みを管理するセルフケアの重要性が認識され、心身療法が注目されています。この論文では、慢性痛のセルフケアに役立つ心身療法について、最新の研究結果をまとめたものです。研究者たちは、心身療法が、慢性痛の症状を軽減し、生活の質を向上させるのかを調べました。

心身療法は慢性痛の症状を軽減する！

研究の結果、心身療法は、慢性痛の症状を軽減し、生活の質を向上させる効果があることが示唆されました。これは、心身療法が、痛みに対する心理的な反応を変え、身体の機能を改善することで、痛みの軽減に役立つと考えられます。

慢性痛とセルフケア

慢性痛は、身体的な問題だけでなく、精神的な問題も大きく影響します。心身療法は、痛みに対する心理的な反応を変えることで、痛みの軽減に役立ちます。患者自身も、積極的にセルフケアに取り組むことで、慢性痛を克服することができます。セルフケアの方法としては、ヨガ、瞑想、音楽療法など、様々なものがあります。医師や専門家に相談しながら、自分に合った方法を見つけることが大切です。

ラクダ博士の結論

慢性痛は、身体的な問題だけでなく、精神的な問題も大きく影響します。心身療法は、痛みに対する心理的な反応を変えることで、痛みの軽減に役立ちます。患者自身も、積極的にセルフケアに取り組むことで、慢性痛を克服することができます。ラクダ博士は、慢性痛に苦しむ人たちが、心身療法を通して、健康な生活を送れることを願っています。