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不眠症に対する、グループ認知行動療法のメタ分析これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。
著者: GehrmanPhilip R, KoffelErin A, KoffelJonathan B
原題: A meta-analysis of group cognitive behavioral therapy for insomnia.
原文の要約 :
Insomnia is the most common sleep disorder among the general population. Although cognitive behavioral therapy for insomnia (CBT-I) is the psychological treatment of choice, the availability of individual therapy is often not sufficient to meet the demand for treatment. Group treatment can increase ...掲載元で要旨全文を確認する
ラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について
ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。
* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。
引用元：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24931811
データ提供：米国国立医学図書館（NLM）
不眠症の治療に効果的なグループ認知行動療法
不眠症は、現代社会において多くの人が悩んでいる病気です。近年、不眠症の治療法として、認知行動療法（CBT）が注目されています。CBTは、患者さんの思考や行動を変え、不眠症の症状を改善する療法です。この研究では、グループ認知行動療法（CBT-I）が、不眠症の治療に効果があることを示しています。
研究者は、不眠症の患者さんを対象に、グループCBT-Iとコントロールグループに分け、治療効果を比較しました。その結果、グループCBT-Iを受けた患者さんは、コントロールグループと比較して、睡眠の質が改善し、睡眠時間や睡眠効率が向上しました。また、グループCBT-Iは、うつ病や痛みの症状を軽減する効果も示しました。
グループCBT-Iは不眠症の治療に有効
この研究は、グループCBT-Iが、不眠症の治療に有効な手段であることを示しています。グループCBT-Iは、個別のCBT-Iと比較して、治療費を抑えることができ、多くの患者さんが治療を受けやすくなります。
不眠症に悩んでいる人は、CBT-Iを試してみましょう
不眠症に悩んでいる人は、CBT-Iを試してみましょう。CBT-Iは、医師や専門家の指導のもとに行うことが大切です。
ラクダ博士の結論
不眠症の治療は、まるで砂漠の中のラクダが、オアシスを求めて歩き続けるようなものです。グループCBT-Iは、不眠症の治療というオアシスへの道しるべとなるかもしれません。
日付 :
- 登録日 2015-10-22
- 改訂日 2022-03-21
詳細情報 :
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