サッカー選手に対する、タイ式マッサージの体力への影響これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。

著者: ChatchawanUraiwan, EungpinichpongWichai, HongsuwanChanawong, YamauchiJunichiro

原題: Effects of Thai massage on physical fitness in soccer players.

論文詳細 
原文の要約 :
[Purpose] The aim of this study was to determine the effects of Thai massage on physical fitness in soccer players. [Subjects and Methods] Thirty-four soccer players were randomly assigned to receive either rest (the control group) or three 30-minute sessions of Thai massage over a period of 10 days...掲載元で要旨全文を確認する
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引用元:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339173/

データ提供:米国国立医学図書館(NLM)

タイ式マッサージ:サッカー選手の体力向上に効果あり!

サッカー選手は、常に高い体力と運動能力が求められます。タイ式マッサージは、身体の柔軟性を高め、筋肉の疲労回復を促進する効果があるとされています。本研究では、サッカー選手に対するタイ式マッサージの効果を検証しました。研究者らは、サッカー選手にタイ式マッサージを施し、体力テストを実施することで、タイ式マッサージが選手の体力にどのような影響を与えるかを調べました。

タイ式マッサージはサッカー選手の体力を向上させる

研究の結果、タイ式マッサージを受けたサッカー選手は、体力テストにおいて、有意な成績向上が見られました。このことから、タイ式マッサージは、サッカー選手の体力向上に有効な手段であると考えられます。ラクダ博士も、砂漠を旅する途中で、長距離移動による疲労を回復するために、タイ式マッサージのような伝統的なマッサージを受けました。タイ式マッサージは、身体の奥深くまで届くような心地よいマッサージで、ラクダ博士も大変気に入りました。

タイ式マッサージ:スポーツのパフォーマンス向上に

タイ式マッサージは、サッカー選手だけでなく、様々なスポーツ選手のパフォーマンス向上に役立つ可能性があります。タイ式マッサージは、身体の柔軟性を高め、筋肉の疲労回復を促進することで、スポーツ選手の運動能力を高め、怪我のリスクを軽減する効果が期待できます。ラクダ博士も、砂漠を旅する途中で、様々な動物の動きを観察し、身体の柔軟性や運動能力の重要性を学びました。タイ式マッサージは、まるで砂漠の動物が、厳しい環境に適応するように、身体を柔軟にし、運動能力を高める効果があるのかもしれませんね。

ラクダ博士の結論

タイ式マッサージは、サッカー選手の体力向上に有効な手段であることが示されました。タイ式マッサージは、身体の柔軟性を高め、筋肉の疲労回復を促進することで、スポーツ選手の運動能力を高め、怪我のリスクを軽減する効果が期待できます。ラクダ博士も、砂漠を旅する途中で、様々な動物の動きを観察し、身体の柔軟性や運動能力の重要性を学びました。タイ式マッサージは、まるで砂漠の動物が、厳しい環境に適応するように、身体を柔軟にし、運動能力を高める効果があるのかもしれませんね。

日付 :
  1. 登録日 2015-03-02
  2. 改訂日 2020-10-01
詳細情報 :

Pubmed ID

25729203

DOI(デジタルオブジェクト識別子)

PMC4339173

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