タイマッサージの効果[論文18件の分析]
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この分析は、PubMed に収録されている研究論文を基にしていますが、医学研究は常に進展しており、最新の知見を完全に反映しているとは限りません。また、特定の研究分野に偏りがある可能性もあります。
この情報は医療アドバイスではなく、医師による診断や治療の代替となるものではありません。「タイマッサージの効果[論文18件の分析]」に関して懸念がある場合は、必ず医師にご相談ください。
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主要な研究結果
タイマッサージは肩の痛み、筋肉の緊張、不安を軽減する効果があると示唆されています。 11 は、タイマッサージが肩甲胸郭症候群の患者における疼痛強度、圧痛閾値、筋緊張、不安を有意に改善したことを報告しています。 1 の系統的レビューでは、慢性疼痛患者の疼痛強度と他の重要なアウトカムに及ぼすタイマッサージの効果に関する6つの研究を分析した結果、すべての研究で疼痛の軽減が見られ、障害、知覚される筋緊張、柔軟性、不安の改善にも関連していることが明らかになりました。
タイマッサージは、脳波に影響を与え、弛緩状態を促進することが示されています。 10 では、タイマッサージが肩甲胸郭症候群患者の脳波に影響を与え、不安と疼痛を軽減したことを示しています。脳波の解析結果では、タイマッサージ群ではリラックスの増加、すなわちデルタ波活動の増加とシータ波、アルファ波、ベータ波活動の減少が見られました。タイマッサージは、心臓の自律神経機能に影響を与え、ストレスを軽減する可能性があることも示されています。 12 は、腰痛と筋筋膜トリガーポイントを伴う患者における、タイマッサージによる心臓の自律神経機能、不安、筋緊張、疼痛強度、圧痛閾値、身体の柔軟性に対する影響を調べました。その結果、タイマッサージは心臓の自律神経機能（総電力周波数と高周波数の増加）、圧痛閾値、身体の柔軟性の有意な増加と、自発的な疼痛強度、不安、筋緊張の有意な減少に関連付けられていました。
タイマッサージは、脳性麻痺の子供たちの筋肉の痙縮を軽減する可能性があります。 8 は、6〜18歳の脳性麻痺の子供たちを対象とした研究で、タイマッサージが右大腿四頭筋の痙縮を有意に軽減したことを報告しています。また、タイマッサージは歩行や心臓の自律神経機能を改善する可能性もあります。 2 "> は、7〜12歳の自閉症の子供たちを対象とした研究で、親が行うタイマッサージが心臓の自律神経機能を改善し、歩幅を長くしたことを示しています。
タイマッサージは、糖尿病患者における足の血流と足関節の可動域を改善する可能性があります。 18 は、末梢神経障害を伴う2型糖尿病患者を対象とした研究で、タイマッサージが足の皮膚血流と足関節の可動域を有意に改善したことを示しています。また、タイマッサージは高齢者の免疫力を高める可能性も示されています。 16 は、61〜75歳の高齢者を対象とした研究で、タイマッサージが老化 CD4+ T 細胞サブセット、特に CD4+28nullNKG2D+ T 細胞を減らしたことを示しています。
ベネフィットとリスク
ベネフィット要約
タイマッサージは、様々な症状の改善に役立つ可能性があります。肩の痛み、筋肉の緊張、不安、痙縮の軽減、歩行や心臓の自律神経機能の改善、足の血流と足関節の可動域の改善、免疫力の向上など、さまざまなベネフィットが報告されています。
リスク要約
タイマッサージは一般的に安全な施術ですが、一部の人にはリスクが存在する可能性があります。マッサージ中に筋肉痛や疲労感、めまい、吐き気などを経験することがあります。また、血栓症や出血、骨折などの既往歴がある場合は、マッサージを受ける前に医師に相談する必要があります。タイマッサージは薬物療法の代替として使用すべきではありません。
研究間の比較
研究の共通点
多くの研究で、タイマッサージが痛み、筋肉の緊張、不安の軽減に効果があることが示されています。また、タイマッサージは心臓の自律神経機能、血流、可動域の改善に効果がある可能性も示されています。
研究の相違点
対象となる症状や疾患、施術の強度や頻度、評価方法など、研究間で違いが見られます。そのため、タイマッサージの効果を明確に比較することは難しいです。また、研究の規模が小さく、長期的な効果を検証した研究は少ないため、さらなる研究が必要です。
結果の一貫性や矛盾点について
研究結果はおおむね一貫していますが、一部矛盾が見られることもあります。たとえば、タイマッサージの効果が施術後すぐに現れるのか、それとも数週間後に現れるのかについては、研究によって異なる結果が示されています。また、タイマッサージの効果が個人差によって異なる可能性も考えられます。
実生活への応用について注意点
タイマッサージは、肩の痛み、筋肉の緊張、不安などの症状を軽減する効果が期待できますが、すべての人に効果があるわけではありません。また、タイマッサージは薬物療法の代替として使用すべきではありません。症状が改善しない場合は、医師に相談してください。
現在の研究の限界点
タイマッサージの効果に関する研究は、まだ十分とは言えません。研究の規模が小さく、長期的な効果を検証した研究は少ないです。また、研究対象者の選定や評価方法などが、研究によって異なっているため、研究結果を比較することが難しいです。
今後必要とされる研究の方向性
タイマッサージの効果をより明確に検証するためには、より大規模な研究が必要となります。また、長期的な効果や個人差を考慮した研究を行う必要があります。さらに、タイマッサージの効果を他の治療法と比較する研究も必要です。
結論
タイマッサージは、様々な症状の改善に役立つ可能性のある伝統的な施術です。しかし、すべての人に効果があるわけではありません。タイマッサージを受けようとする場合は、事前に医師に相談し、信頼できる施術師を選ぶようにしてください。
ベネフィットキーワード
リスクキーワード
論文タイプ
著者: KeeratitanontKeattichai, JensenMark P, ChatchawanUraiwan, AuvichayapatParadee
原題: The efficacy of traditional Thai massage for the treatment of chronic pain: A systematic review.
原文 : 英語
著者: RuanHui, EungpinichpongWichai, WuHua, AonsriChanada
原題: Effects of Parent-Delivered Traditional Thai Massage on Gait and Heart Rate Variability in Children with Autism: A Randomized Controlled Trial.
原文 : 英語
著者: ButtagatVitsarut, KluayhomthongSujittra, AreeudomwongPattanasin
原題: Effects of the combination of traditional Thai massage, scapular stabilization exercise, and chest mobilization in subjects with forward head posture: a single-blinded randomized clinical trial.
原文 : 英語
著者: RuanHui, EungpinichpongWichai, WuHua, AonsriChanada
原題: Physiological and Psychological Effects of Parent-Delivered Traditional Thai Massage in Children With Autism: Protocol for a Randomized Controlled Trial.
原文 : 英語
著者: ButtagatVitsarut, NarktroThitipong, OnsriraKamonporn, PobsamaiChaithawat
原題: Short-term effects of traditional Thai massage on electromyogram, muscle tension and pain among patients with upper back pain associated with myofascial trigger points.
原文 : 英語
著者: BennettSurussawadi, BennettMichael John, ChatchawanUraiwon, JenjaiwitPatcharaporn, PantumethakulRungthip, KunhasuraSoontorn, EungpinichpongWichai
原題: Acute effects of traditional Thai massage on cortisol levels, arterial blood pressure and stress perception in academic stress condition: A single blind randomised controlled trial.
原文 : 英語
著者: SripongngamThanarat, EungpinichpongWichai, SirivongsDhavee, KanpittayaJaturat, TangvoraphonkchaiKamonwan, ChanaboonSutin
原題: Immediate Effects of Traditional Thai Massage on Psychological Stress as Indicated by Salivary Alpha-Amylase Levels in Healthy Persons.
原文 : 英語
著者: MalilaPisamai, SeedaKantarakorn, MachomSavet, EungpinithpongWichai
原題: Effects of Thai Massage on Spasticity in Young People with Cerebral Palsy.
原文 : 英語
著者: HongsuwanChanawong, EungpinichpongWichai, ChatchawanUraiwan, YamauchiJunichiro
原題: Effects of Thai massage on physical fitness in soccer players.
原文 : 英語
著者: ButtagatVitsarut, EungpinichpongWichai, KaberDavid, ChatchawanUraiwon, ArayawichanonPreeda
原題: Acute effects of traditional Thai massage on electroencephalogram in patients with scapulocostal syndrome.
原文 : 英語
著者: ButtagatVitsarut, EungpinichpongWichai, ChatchawanUraiwon, ArayawichanonPreeda
原題: Therapeutic effects of traditional Thai massage on pain, muscle tension and anxiety in patients with scapulocostal syndrome: a randomized single-blinded pilot study.
原文 : 英語
著者: ButtagatVitsarut, EungpinichpongWichai, ChatchawanUraiwon, KharmwanSamerduen
原題: The immediate effects of traditional Thai massage on heart rate variability and stress-related parameters in patients with back pain associated with myofascial trigger points.
原文 : 英語
著者: YankaiAraya, LeelarungrayubJirakrit, LaskinJames J
原題: Preliminary Study: Short-term Beneficial Effects of Thai Tok Sen Massage on Pain, Pressure Pain Threshold, and Upper Trapezius Muscle Thickness Among People with Shoulder Pain.
原文 : 英語
著者: AreeudomwongPattanasin, NakritRapeepat, SeephungThipmanee, KetsawadAmonrat, ButtagatVitsarut
原題: A randomized comparative study of traditional Thai massage and Thai boxing exercise on clinical-based outcomes in patients with scapulocostal syndrome.
原文 : 英語
著者: ButtagatVitsarut, MuenpanKanokwan, WiriyasakunphanWitawit, PomsuwanSaowalak, KluayhomthongSujittra, AreeudomwongPattanasin
原題: A comparative study of Thai massage and muscle energy technique for chronic neck pain: A single-blinded randomized clinical trial.
原文 : 英語
著者: SornkayasitKanda, JumnainsongAmonrat, PhoksawatWisitsak, EungpinichpongWichai, LeelayuwatChanvit
原題: Traditional Thai Massage Promoted Immunity in the Elderly via Attenuation of Senescent CD4+ T Cell Subsets: A Randomized Crossover Study.
原文 : 英語
著者: VenketasubramanianNarayanaswamy
原題: Complementary and alternative interventions for stroke recovery - a narrative overview of the published evidence.
原文 : 英語
著者: ChatchawanUraiwan, JarasrungsicholKawita, YamauchiJunichiro
原題: Immediate Effects of Self-Thai Foot Massage on Skin Blood Flow, Skin Temperature, and Range of Motion of the Foot and Ankle in Type 2 Diabetic Patients.
原文 : 英語
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