季節性情動障害の予防のための光線療法

著者: FornerisCatherine A, GartlehnerGerald, GaynesBradley N, GreenblattAmy, HofmannJulia, Kaminski-HartenthalerAngela, LuxLinda J, MorganLaura C, NussbaumerBarbara, SonisJeffrey H, Van NoordMegan G, WinklerDietmar, WipplingerJörg

原題: Light therapy for preventing seasonal affective disorder.

概要

本稿では、季節性情動障害（SAD）の予防策としての光療法について検討する。SADは、季節的なうつ病のパターンであり、光療法は薬物を使用しない治療法であり、SADの再発を予防する有望なアプローチとなりうる。

論文詳細　

原文の要約 :

Seasonal affective disorder (SAD) is a seasonal pattern of recurrent major depressive episodes that most commonly occurs during autumn or winter and remits in spring. The prevalence of SAD ranges from 1.5% to 9%, depending on latitude. The predictable seasonal aspect of SAD provides a promising oppo...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

季節性感情障害の予防における光療法

季節性感情障害（SAD）は、秋や冬に発症し、春に治まる、再発性の重症うつ病の季節的なパターンです。SADの有病率は、緯度によって1.5%から9%と異なっています。SADの予測可能な季節的な側面は、予防のための有望な機会を提供しています。本稿は、SAD予防のための介入に関する4つのレビューのうちの1つであり、光療法を予防介入として焦点を当てています。

光療法によるSADの予防効果

光療法は、人工光に人々をさらす非薬物療法です。光療法の投与方法（バイザー、ライトボックスなど）や光の形態（明るい白色光など）は様々です。本稿では、SADの予防における光療法の有効性と安全性についてレビューします。

SAD予防における光療法の重要性

光療法は、SADの予防に有効な治療法である可能性があります。しかし、光療法の有効性や安全性を評価するためには、さらなる研究が必要です。

ラクダ博士の結論

ラクダ博士は、砂漠の広大な大地を旅する際に、太陽の光を浴びて元気を得ます。SADは、日照時間の減少によって引き起こされる精神疾患です。光療法は、SADの予防に効果的な治療法の一つです。しかし、光療法は、適切な方法で行わなければ、効果が得られないばかりか、副作用を引き起こす可能性もあります。医師と相談して、適切な光療法を受けてください。