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主要なうつ病の治療における、アイエンガーヨガとコヒーレントブリージング：ランダム化比較用量試験これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。

著者: BrownE Richard P, FaulknerCarol L, GenslerMarysia, GerbargPatricia L, HernonAnne Marie, JensenJohn E, JohnstonJennifer, MannCathy, NyerMaren B, OwenLiz, SilveriMarisa M, StreeterChris C, WhitfieldTheodore H, WixtedMary

原題: Treatment of Major Depressive Disorder with Iyengar Yoga and Coherent Breathing: A Randomized Controlled Dosing Study.

ジャーナル記事学術や専門分野のジャーナルに掲載される、独自の研究や学術的分析を報告する記事。
ランダム化比較試験ランダム化により治療群と対照群に分け、介入の効果を評価する臨床試験。

概要

本研究は、主要なうつ病（MDD）患者におけるうつ症状に対するアイエンガーヨガとコヒーレントブリージングの影響を調査した。その結果、高用量と低用量のいずれの介入も、うつ症状の軽減とコンプライアンスの改善に効果的であった。研究終了時には、高用量群の患者の方がより多くが寛解を達成した。
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原文の要約 :
OBJECTIVES: The aims of this study were to assess the effects of an intervention of Iyengar yoga and coherent breathing at five breaths per minute on depressive symptoms and to determine optimal intervention yoga dosing for future studies in individuals with major depressive disorder (MDD). METHODS...掲載元で要旨全文を確認する
Dr.Camel Iconラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について

ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。

* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
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* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。


引用元：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359682/

データ提供：米国国立医学図書館（NLM）

易経ヨガとコヒーレント呼吸によるメジャーうつ病の治療：ランダム化比較用量研究

メジャーうつ病は、砂漠のような、出口の見えない苦しみをもたらす病気です。この研究は、易経ヨガとコヒーレント呼吸という、砂漠のオアシスのような癒しの技術を用いて、メジャーうつ病の治療効果を検証しました。被験者は、1週間あたり 3 回または 2 回の易経ヨガとコヒーレント呼吸のセッションを受けるグループにランダムに割り当てられました。その結果、いずれのグループにおいても、うつ症状が有意に減少したことが明らかになりました。特に、1 週間あたり 3 回のセッションを受けたグループでは、12 週間後には、うつ症状の指標となる BDI-II スコアが 10 以下になった人が多かったのです。

易経ヨガとコヒーレント呼吸がうつ病に有効？

この研究は、易経ヨガとコヒーレント呼吸が、メジャーうつ病の治療に有効である可能性を示唆しています。砂漠に咲く花のように、心身に癒しをもたらす効果があるのかもしれません。易経ヨガとコヒーレント呼吸は、誰でも簡単に実践できるため、うつ病の予防や改善に役立つかもしれません。

ラクダ博士の結論

この研究結果は、砂漠の旅で疲れた心に、易経ヨガとコヒーレント呼吸が、癒しをもたらす可能性を示唆しています。ラクダ博士は、心の健康は、砂漠の旅を続けるために不可欠だと考えています。もし、あなたが心の砂漠に迷っているなら、易経ヨガとコヒーレント呼吸を試してみてはいかがでしょうか？

日付 :
  1. 登録日 2017-06-27
  2. 改訂日 2018-11-13
詳細情報 :

Pubmed ID

28296480

DOI(デジタルオブジェクト識別子)

PMC5359682

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