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ブラジルのナショナルレベルのパラリンピックパワーリフティング選手の、体温と筋力パフォーマンスに対する、ウォーミングアップの影響これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。

著者: AidarFelipe J, Almeida-NetoPaulo Francisco de, BarrosLayanne de Oliveira, BezerraMadson Rodrigo Silva, CabralBreno Guilherme de Araújo Tinoco, GarridoNuno Domingos, MarinhoDaniel A, MarquesMário C, MarçalAnderson Carlos, MatosDihogo Gama de, NeivaHenrique P, ReisGracielle Costa, ReisVictor Machado, ResendeMarcelo de Aquino, Vasconcelos ResendeRoberta Barreto

原題: The Influence of Warm-Up on Body Temperature and Strength Performance in Brazilian National-Level Paralympic Powerlifting Athletes.

ジャーナル記事学術や専門分野のジャーナルに掲載される、独自の研究や学術的分析を報告する記事。

概要

異なるウォーミングアップ方法（従来型、ストレッチ、ウォーミングアップなし）は、エリートパラリンピックパワーリフターの力の指標に有意な影響を与えませんでした。従来型のウォーミングアップは、前後の状態と比較して、コア体温を有意に増加させました。
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原文の要約 :
<i>Background and Objectives:</i> The effects of warm-up in athletic success have gained strong attention in recent studies. There is, however, a wide gap in awareness of the warm-up process to be followed, especially in Paralympic powerlifting (PP) athletes. This study aimed to analyze different t...掲載元で要旨全文を確認する
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ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。

* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
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* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。


引用元：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7602261/

データ提供：米国国立医学図書館（NLM）

パラリンピックパワーリフティング選手のウォーミングアップ！効果的な方法を探る

パラリンピックパワーリフティングは、身体的なハンディキャップを持つアスリートが力を競う競技です。この研究では、パラリンピックパワーリフティング選手のウォーミングアップ方法が、パフォーマンスにどのような影響を与えるのかを検証しました。研究者たちは、様々なウォーミングアップ方法を試した結果、伝統的なウォーミングアップとストレッチングウォーミングアップが、選手の筋力や運動能力の向上に効果的であることを発見しました。

ウォーミングアップは大切！パフォーマンスアップに繋がる

研究結果によると、伝統的なウォーミングアップとストレッチングウォーミングアップは、パラリンピックパワーリフティング選手の筋力や運動能力の向上に効果的であることが明らかになりました。まるで砂漠のラクダが長い旅に出る前に準備をするように、ウォーミングアップはアスリートにとって重要なルーティンです。

スポーツのパフォーマンス向上には！

スポーツのパフォーマンスを向上させるには、適切なウォーミングアップが大切です。ウォーミングアップは、筋肉を温め、柔軟性を高め、怪我のリスクを軽減する効果があります。

ラクダ博士の結論

パラリンピックパワーリフティングは、アスリートにとって体力と精神力、そして戦略的な思考が求められる厳しい戦いですが、適切なウォーミングアップは、砂漠の旅に必要な水のように、パフォーマンスを最大限に引き出すための重要な要素となります。

日付 :
  1. 登録日 2021-05-14
  2. 改訂日 2021-05-14
詳細情報 :

Pubmed ID

33066417

DOI(デジタルオブジェクト識別子)

PMC7602261

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