慢性腰痛の患者における機能的活動における運動技能トレーニングの効果 vs 筋力と柔軟性の運動：ランダム化比較試験

著者: CivelloJesse M, CzupponSylvia L, FrancoisSara J, LangCatherine E, LanierVanessa M, NortonBarbara J, RolesKristen, Steger-MayKaren, WallendorfMichael, van DillenLinda R

原題: Effect of Motor Skill Training in Functional Activities vs Strength and Flexibility Exercise on Function in People With Chronic Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial.

概要

このランダム化比較試験では、慢性腰痛患者における機能的活動能力のパフォーマンスに対する、個人に合わせた運動技能訓練（MST）と筋力・柔軟性運動（SFE）の有効性を比較しました。その結果、MSTはSFEよりも、短期および長期の両方において機能改善に有効であることがわかりました。この研究は、MSTを慢性腰痛の治療選択肢として検討すべきであると示唆しています。

論文詳細　

原文の要約 :

IMPORTANCE: Chronic low back pain (LBP) is the most prevalent chronic pain in adults, and there is no optimal nonpharmacologic management. Exercise is recommended, but no specific exercise-based treatment has been found to be most effective. OBJECTIVE: To determine whether an exercise-based treatme...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

慢性腰痛：機能的運動スキル訓練の有効性

慢性腰痛は、現代社会における大きな問題であり、効果的な非薬物療法の開発が求められています。本研究は、慢性腰痛に対する機能的運動スキル訓練(MST)の有効性を、筋力と柔軟性の運動(SFE)と比較検討しました。

運動スキル訓練：機能の改善効果

研究の結果、MSTは、SFEと比較して、慢性腰痛患者の機能を有意に改善することが示されました。MSTの効果は、治療後12か月まで維持されました。

健康への影響：運動療法の重要性

慢性腰痛の治療には、運動療法が有効であることが示されています。MSTは、日常生活における動作を改善し、痛みの軽減に貢献する可能性があります。ラクダ博士は、砂漠の旅では、常に体力と柔軟性を維持することが重要だと考えています。慢性腰痛も同様です。適切な運動療法を選択し、健康的な生活を送るようにしましょう。