乳がんの生存者における、ヨガ療法による、リンパ浮腫の管理、可動域の拡大、および生活の質の向上：系統的レビュー

著者: LathaSatish, NiraimathiK, SaraswathiVasudevan, VidhubalaElangovan

原題: Managing Lymphedema, Increasing Range of Motion, and Quality of Life through Yoga Therapy among Breast Cancer Survivors: A Systematic Review.

概要

本研究では、乳がんサバイバーにおけるリンパ浮腫、可動域（ROM）、および生活の質（QOL）に対するヨガ療法の影響を検討する。その結果、ヨガはリンパ浮腫の管理とこの集団のQOLの改善のための安全で実行可能な運動介入である可能性があり、中等度の証拠が得られた。

論文詳細　

原文の要約 :

Lymphedema is a common complication of breast cancer treatment. Yoga is a nonconventional and noninvasive intervention that is reported to show beneficial effects in patients with breast cancer-related lymphedema (BCRL). This study attempted to systematically review the effect of yoga therapy on man...掲載元で要旨全文を確認する

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ヨガは乳がんサバイバーのリンパ浮腫の改善に役立つのか？

乳がん治療後のリンパ浮腫は、多くの女性が経験する辛い症状です。リンパ浮腫は、リンパ液の循環障害によって起こり、むくみや痛み、機能障害などを引き起こします。本研究は、ヨガが乳がんサバイバーのリンパ浮腫の改善に役立つのかを検証したものです。

ヨガはリンパ浮腫、可動域、生活の質の改善に効果あり

研究の結果、ヨガはリンパ浮腫、可動域、生活の質の改善に効果を示すことがわかりました。ヨガは、リンパ液の流れを促進し、筋肉の柔軟性を高めることで、リンパ浮腫の改善に役立つと考えられています。また、ヨガは心身のリラックスをもたらすことで、生活の質の向上にも貢献すると考えられています。ヨガは、乳がんサバイバーにとって、安全で効果的な運動療法と言えるでしょう。

ヨガは体と心の健康をサポート

ヨガは、体と心の健康をサポートする効果が期待できます。乳がん治療後のリンパ浮腫に悩んでいる方は、ヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。ただし、ヨガを始める前に、医師に相談するようにしましょう。ヨガは、適切な方法で行うことが重要です。ヨガを通して、心身ともに健康な生活を送ることができればと思います。