論文詳細 
原文の要約 :
Constipation, which is commonly seen in the elderly and negatively affects an individual's physical and psychological well-being, is a treatable health problem. This study was conducted as a randomized controlled experimental study to investigate the effect of abdominal massage applied with lavender...掲載元で要旨全文を確認する
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引用元:
https://doi.org/10.1016/j.explore.2022.08.010

データ提供:米国国立医学図書館(NLM)

高齢者の便秘に効く?ショウガとラベンダーオイルの腹マッサージ

高齢者は、便秘になりやすい傾向があります。この研究では、ショウガとラベンダーオイルを配合した腹マッサージが、高齢者の便秘に効果があるかどうかを検証しました。研究の結果、ショウガとラベンダーオイルの腹マッサージは、便秘の改善に有効である可能性が示されました。

便秘の改善効果

ショウガとラベンダーオイルの腹マッサージは、便秘の改善に効果があると考えられています。ショウガには消化を促進する効果があり、ラベンダーオイルにはリラックス効果があるため、便秘の症状を緩和するのに役立ちます。

便秘対策と生活習慣

便秘を予防するためには、バランスの取れた食事を心がけ、十分な水分を摂取し、適度な運動を行うことが大切です。また、ストレスをためないことも重要です。

ラクダ博士の結論

ラクダ博士は、この研究が、高齢者の便秘対策に新たな選択肢を提供したと考えています。ショウガとラベンダーオイルの腹マッサージは、便秘の改善に役立つだけでなく、リラックス効果も期待できます。

日付 :
  1. 登録日 2023-01-24
  2. 改訂日 2023-12-13
詳細情報 :

Pubmed ID

36058824

DOI(デジタルオブジェクト識別子)

10.1016/j.explore.2022.08.010

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