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補完的な筋力プログラムが、カデット柔道選手の一般的な体力と特定の体力に与える影響これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。
著者: AndreatoLeonardo V, BadillaPablo V, BrancoBraulio H M, MarcondesVinicius A, de Paula RamosSolange
原題: Effects of Supplementary Strength Program on Generic and Specific Physical Fitness in Cadet Judo Athletes.
原文の要約 :
Branco, BHM, Marcondes, VA, de Paula Ramos, S, Badilla, PV, and Andreato, LV. Effects of supplementary strength program on generic and specific physical fitness in cadet judo athletes. J Strength Cond Res 36(10): 2816-2823, 2022-This study aimed to investigate the effects of a supplementary strength...掲載元で要旨全文を確認する
ラクダ博士の論文要約ブログラクダ博士について
ラクダ博士は、Health Journal が論文の内容を分かりやすく解説するために作成した架空のキャラクターです。
難解な医学論文を、専門知識のない方にも理解しやすいように、噛み砕いて説明することを目指しています。
* ラクダ博士による解説は、あくまで論文の要点をまとめたものであり、原論文の完全な代替となるものではありません。詳細な内容については、必ず原論文をご参照ください。
* ラクダ博士は架空のキャラクターであり、実際の医学研究者や医療従事者とは一切関係がありません。
* 解説の内容は Health Journal が独自に解釈・作成したものであり、原論文の著者または出版社の見解を反映するものではありません。
引用元：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36135031
データ提供：米国国立医学図書館（NLM）
柔道選手の体力向上：筋力トレーニングの効果
柔道は、まるで砂漠の砂嵐のように、激しい運動を伴うスポーツです。柔道選手は、強靭な体力を必要としますが、筋力トレーニングが体力向上にどのように役立つのか、この研究では検証しました。まるで、砂漠の旅人がラクダに荷物を積むように、筋力トレーニングは柔道選手の体力向上に役立つと考えられています。
筋力トレーニングは柔道選手の体力向上に効果あり！
この研究では、柔道選手が筋力トレーニングを行うことで、体力、特に筋力が向上することが示されました。まるで、砂漠の植物が根を深く張るように、筋力トレーニングは柔道選手の体幹を強化し、より強い力を発揮できるようになります。この研究結果は、柔道選手のトレーニング方法を考える上で重要な示唆を与えています。
筋力トレーニングは柔道選手の怪我予防にも有効
筋力トレーニングは、柔道選手の怪我予防にも効果があります。まるで、砂漠の旅人がラクダに荷物を積むように、筋力トレーニングは筋肉を強化し、怪我のリスクを軽減する効果があると考えられています。柔道選手は、筋力トレーニングを継続することで、より安全に競技に取り組むことができます。
ラクダ博士の結論
柔道選手は、砂漠の旅人ように、厳しいトレーニングに励んでいます。筋力トレーニングは、彼らの体力を向上させ、怪我のリスクを軽減する効果があります。ラクダ博士も、砂漠の旅を続けるように、柔道選手が健康で安全に競技に取り組めることを願っています。
日付 :
- 登録日 2022-09-23
- 改訂日 2023-08-19
詳細情報 :
関連文献
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