パラリンピックパワーリフティングトレーニングに関連するカフェインサプリメントは、ヘモダイナミック指標に干渉するか？これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。

パラリンピックパワーリフティングにおけるカフェインサプリメントの影響

高負荷のレジスタンス運動を含む運動は、収縮期血圧（SBP）、拡張期血圧（DBP）、心拍数（HR）、圧力積算速度（PPR）、推定心筋酸素量（MVO₂）の低下など、血行動態に好ましい反応をもたらします。パフォーマンス向上に用いられるカフェイン（CA）は、血圧と心拍数に影響を与える傾向があります。本研究では、パラリンピックパワーリフティング（PP）におけるCAサプリメントの血行動態指標への影響を分析しました。

カフェインサプリメントはパラリンピックパワーリフティングに影響するか？

14人の男性アスリートを対象に、3週間、無水CA 9 mg/kgとプラセボ（PL）の2条件で実験を行いました。適応ベンチプレス（80% 1RMで5回×5セット）を行い、運動前、運動後、5分、10分、20分、30分、40分、50分、60分、24時間後に血圧、心拍数、PPR、MVO₂を測定しました。CA群はPL群よりも血圧指標の絶対値が高く、24時間後には逆転しました。HRはCA群で高く、10分後には低下しました。CA群のPPRとMVO₂はPL群よりも絶対値が高く、24時間後には逆転しました。低血圧効果は見られませんでしたが、CAの使用はPPRとMVO₂に関連するリスクを示さず、適応筋力スポーツにおけるこのサプリメントの安全な使用を実証しました。

カフェインサプリメントとパラリンピックパワーリフティング

パラリンピックパワーリフティングのアスリートにとって、CAサプリメントはパフォーマンス向上に役立つ可能性がありますが、血行動態指標への影響を考慮することが重要です。ラクダ博士は、アスリートがCAサプリメントを安全に使用するためには、適切な量とタイミングを理解し、自身の身体の状態に合わせて使用することが重要だと考えています。砂漠の旅でも、水を飲みすぎると体調を崩すように、CAサプリメントも、適切な量を守ることが大切です。

ラクダ博士の結論

パラリンピックパワーリフティングのアスリートは、砂漠を走るラクダのように、厳しいトレーニングに耐え抜く必要があります。CAサプリメントは、ラクダの背中に積まれた貴重な荷物のように、パフォーマンス向上に役立つ可能性を秘めていますが、同時に、砂漠の蜃気楼のように、リスクも孕んでいます。ラクダ博士は、アスリートがCAサプリメントを安全に利用し、最高の力を発揮できるよう、サポートしていくことを決意しました。