パニック障害の治療における応用リラクゼーション対認知行動療法これはGoogle Geminiによって提供された原題の機械翻訳です。正確なタイトルについては原典をご参照ください。また、運営はこの翻訳の所有権を主張せず、その正確性について保証するものではありません。

パニック障害の治療における応用弛緩と認知行動療法の比較

本研究は、パニック障害の治療における対処技術である応用弛緩（AR）と認知行動療法（CBT）の有効性を調査しました。DSM-III-R基準を満たし、回避行動がない（n = 30）または軽度（n = 8）の回避行動を持つ38人の外来患者を、治療の前後に、独立した評価者の評価、自己申告尺度、パニック発作の自己観察で評価し、1年間のフォローアップを行いました。患者は、12週間の個別の治療を受けました。その結果、両方の治療法により、非常に大きな改善が見られ、フォローアップ時に維持またはさらに改善されました。ARとCBTの間には、どの尺度においても差は見られませんでした。治療後、パニック発作のない患者の割合は、ARでは65％、CBTでは74％であり、フォローアップ時には、ARでは82％、CBTでは89％でした。フォローアップ時に再発はありませんでした。逆に、治療後もパニック発作が続いていた患者の55％は、フォローアップ時にパニック発作がなくなっていました。治療はパニック発作に影響を与えるだけでなく、全般的な不安、うつ病、認知的誤解釈にも顕著で永続的な変化をもたらしました。このことから、回避行動のないパニック障害に対するARとCBTはどちらも効果的な治療法であると言えます。

応用弛緩と認知行動療法は、パニック障害に効果的な治療法である！

本研究では、応用弛緩と認知行動療法が、パニック障害に効果的な治療法であることが示されました。この結果は、パニック障害の治療選択肢を広げるものです。

パニック障害は、適切な治療を受ければ改善する！

パニック障害は、予期せぬパニック発作に悩まされる病気です。パニック障害は、適切な治療を受ければ改善する病気です。パニック障害の治療には、薬物療法や精神療法などが用いられます。パニック障害で悩んでいる方は、医師に相談し、適切な治療を受けてください。

ラクダ博士の結論

応用弛緩と認知行動療法は、パニック障害に効果的な治療法です。砂漠のラクダも、パニック障害に悩んでいる場合は、適切な治療を受けて、健康的な生活を送っています。