広場恐怖を伴うパニック障害に対する認知行動療法における、内受容性暴露と呼吸再訓練の比較

著者: CraskeM G, LewinM, Noriega-DimitriR, RoweM

原題: Interoceptive exposure versus breathing retraining within cognitive-behavioural therapy for panic disorder with agoraphobia.

概要

パニック障害と広場恐怖症の治療には、認知再構成、内受容曝露、広場恐怖の状況への生体内曝露を組み合わせた方法が、認知再構成、呼吸再訓練、生体内曝露を組み合わせた方法よりも効果的であった。

論文詳細　

原文の要約 :

This study compared two components of a cognitive-behavioural treatment for panic disorder. Thirty-eight individuals with panic disorder and agoraphobia were randomly assigned to (a) cognitive restructuring, interoceptive exposure (i.e. repeated exposure to feared bodily sensations) and in vivo expo...掲載元で要旨全文を確認する

ラクダ博士の論文要約ブログ

パニック障害における認知行動療法

パニック障害の研究は、砂漠に吹き荒れる砂嵐のように、不安や恐怖という嵐に立ち向かう方法を探求しています。この研究は、パニック障害に対する認知行動療法において、インターセプティブ暴露と呼吸再訓練の有効性を比較しました。その結果、インターセプティブ暴露を含む治療の方が、パニック発作の頻度、重症度、機能面において、より効果的であることが分かりました。これは、インターセプティブ暴露が、パニック障害の症状を克服する上で重要な役割を果たすことを示唆しています。

インターセプティブ暴露の効果

この研究は、インターセプティブ暴露が、パニック障害の治療において有効な方法であることを示唆しています。インターセプティブ暴露とは、パニック発作を引き起こす可能性のある身体的感覚（心臓のドキドキ、息切れなど）に繰り返し暴露することで、その感覚に対する恐怖心を克服する方法です。これは、まるで、砂漠の旅人が、砂嵐に何度も遭遇することで、砂嵐への恐怖心を克服していくようなものです。

パニック障害の克服

パニック障害は、日常生活に大きな支障をきたす可能性のある病気です。しかし、適切な治療を受けることで、パニック障害を克服することは可能です。インターセプティブ暴露を含む認知行動療法は、パニック障害の治療において効果的な方法の一つです。パニック障害に悩んでいる方は、専門医に相談し、適切な治療を受けてください。まるで、砂漠の旅人が、オアシスを目指して歩き続けるように、パニック障害の克服にも、希望を持って歩み続けることが大切です。

ラクダ博士の結論

この研究は、パニック障害に対する認知行動療法において、インターセプティブ暴露が有効であることを示唆しています。インターセプティブ暴露は、パニック発作を引き起こす可能性のある身体的感覚に繰り返し暴露することで、その感覚に対する恐怖心を克服する方法です。まるで、砂漠の旅人が、砂嵐に何度も遭遇することで、砂嵐への恐怖心を克服していくように、インターセプティブ暴露も、パニック障害の克服に役立つ方法です。